葉黃素就像能夠隨身攜帶的太陽眼鏡，能夠保護不受外界傷害，但人體無法自行合成，需要透過飲食進行攝取，存在於深綠色及黃色蔬果中，成人每日建議攝取6-10mg。

DHA則是細胞的重要組成成分，存在於人體各處，能夠協助養分傳遞至全身，EPA則能幫助疏通體內通道，兩者相互合作，能協助將攝取的營養送至每個角落。

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如果同時攝取此三種關鍵營養素，三者之間能夠相輔相成，達到加成效果。EPA能暢通身體管線，EPA與DHA能夠幫助各種養分順利運送，讓DHA及葉黃素順利抵達目的地，並且經由DHA增加傳遞效率，葉黃素則幫助阻隔外在刺激，內外相互合作，藉此形成完整的保護體系。

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．保健食品推薦—哪些人需要補充？

所有人都需要補充。人生在各個階段皆須補充葉黃素、DHA、EPA，以維持身體各處的健康。

其中學生族、銀髮族、戶外工作者、長期使用3C產品者，以及高度思考族，因需要面對更多的外在傷害，以及無可避免的內在流失，並且現代人容易三餐不正常，飲食不均衡，營養攝取光靠食品更容易不足，故需要搭配保健食品，以補足身體所需。

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．保健食品推薦—什麼時候補充最有效？

葉黃素建議白天飯後吃，且須持續食用累積於身體中，才得以形成防護盾，發揮保護功效。

藻油DHA、EPA則全日食用皆可。

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．保健食品推薦—四大挑選守則①

葉黃素選擇『游離型』，藻油DHA、EPA選擇『TG形式』

兩種型式皆最容易被身體吸收，選擇游離型葉黃素及TG形式藻油DHA、EPA，讓保健食品獲得充分利用！

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．保健食品推薦—四大挑選守則②

選擇國際大廠品牌

葉黃素認明FloraGLO®美國原廠專利葉黃素，藻油DHA則可選擇life’sDHA®美國原廠專利藻油DHA。

兩大品牌皆為葉黃素、藻油DHA的頂尖國際大廠，擁有許多臨床研究證實，並且通過多種國際權威認證，可信賴的營養來源，才能夠安心吃進身體，並發揮真實功效。

．保健食品推薦—四大挑選守則③

複方加乘效果

複方大於單方效果，選擇可相互搭配合作的複方保健食品，彼此相輔相成，增加實際效果。

藻油DHA、EPA為各式保健食品的絕佳複方，暢通管道傳遞養分，搭配葉黃素能夠協助守護晶亮的所需養分，使之成功抵達目的地。

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．保健食品推薦—四大挑選守則➃

清楚標示含量

選擇清楚標示含量的保健食品，確保產品每份皆含10mg以上葉黃素，搭配DHA+EPA黃金比例2:1，使之發揮功效，拒絕讓保健食品只是吃心安的而已。

補充保健食品，掌握健康財富，就如同人生必勝訣竅，不只在於走得快，更在於走得遠！

因此選擇正確且適合自己的保健食品，用最有效率且易於接受的方式補充，才是能夠走得長遠的聰明方式！

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元易生技以讓大家健康快樂活到老為目標，致力於提高生活品質並堅固友善環境，選擇有國際科學文獻佐證對人體試驗有效的成分，打造有效、安心、美味的「生活化保健食品」，提供給每一個你。

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DHA的專家—元易生技官網

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