Contents ...
udn網路城邦
抗癌保健新觀念(十一)
2010/11/26 11:26
瀏覽266
迴響0
推薦10
引用0
睡前2小時不飲食
飲食和睡眠的關係密切，有時候睡前喝過咖啡，於是眼睜睜坐到天亮；有時候吃得太
飽的話，又會發惡夢；有時候空著肚子睡覺，整晚又會輾轉難眠。最好在睡前2∼3小時
就完全停止一切飲食。
有誰推薦more
全站分類：心情隨筆｜ 男女話題
自訂分類：醫療保健
上一則： 抗癌保健新觀念(十二)
下一則： 抗癌保健新觀念(十)