時間過得真快，轉眼已經來到大年初四。

九天年假中，已經持續運動七天。

過年可以團聚、可以享受美食，

但身體的照顧不能打折。

流汗的感覺、呼吸的節奏，

讓假期多了一份踏實與充實。

健康不是口號，而是每天一點點的堅持。

願新的一年，我們都能動得開心、活得有力！