夏天往山裡跑，最期待的除了涼爽的樹蔭，就是遇到瀑布。那種還沒看見就先聽見水聲的期待感，是山路上最棒的配樂。每次走到岔路口，如果牌子上寫著「瀑布××公尺」，不管原本的行程是什麼，都會忍不住想繞過去看看。

幾年前剛開始爬山的時候，總覺得瀑布沒什麼好看的。不就是水從高處掉下來嗎？後來有一次在烏來迷路，意外走到一個小瀑布下方。那天天氣很熱，瀑布激起的水霧灑在臉上，冰冰涼涼的。坐在瀑布旁邊的石頭上休息，聽著轟轟的水聲，突然覺得整個世界都安靜了。不是真的安靜，而是水聲蓋過了所有雜念。

從那次之後，就養成了每到一個地方就先問當地人有沒有推薦瀑布的習慣。也因此發現了不少連旅遊書上都沒有寫的祕境。

幾個值得一走的瀑布步道

宜蘭的猴洞坑瀑布是一個很輕鬆就能到達的地方。從入口走到瀑布大概只要十幾分鐘，而且步道很平緩。瀑布分兩層，夏天的時候水量很充沛，在瀑布下方可以感受到明顯的水氣。很多人會在那邊泡腳，水很冰涼，走一走坐下來泡泡腳，暑氣就消了一半。

南投的能高瀑布則是需要多花一點時間。從屯原登山口進去，大概走兩個小時。但沿途的高山草原景觀非常開闊，天氣好的時候可以看到白色的雲海。瀑布從岩壁上傾瀉而下，水花在陽光下會出現小彩虹。因為路程比較遠，所以遊客不多，可以在那邊待上半天。

花蓮的白楊瀑布則是需要從步道口走吊橋過去。吊橋晃晃悠悠的，下面是峽谷和溪流，走起來需要一點膽量。瀑布從很高的地方分兩道落下，水聲在峽谷裡迴盪，那種震撼感很難用照片傳達。

瀑布旅行的注意事項

去瀑布之前有幾個事情要注意。第一是下雨天不要靠近瀑布，即使是毛毛雨也不建議。瀑布的水量在雨天會突然暴增，而且溪邊的石頭很滑，很容易出意外。第二是不要為了拍照太靠近瀑布邊緣，每年都有人因為這樣發生意外。

還有一個我覺得很重要的提醒：不要在瀑布旁邊製造太多噪音。瀑布的聲音是大自然的背景音樂，一群人尖叫或放音樂會破壞那個氛圍。選擇一個安靜的角落坐下來，讓瀑布的聲音包圍自己，才是最好的欣賞方式。

每次從瀑布離開的時候，回頭再聽聽水聲。那種轟隆轟隆的聲音，就像在說再見。而且總覺得，下一次來的時候，瀑布還會用同樣的聲音歡迎你。