解析中藥長高dcard版疑問:到底吃中藥長高有用嗎?睿生中醫教爸媽抓住2個發育黃金期

把握生長板閉合前衝刺!究竟長高中藥何時吃?

很多家長來診所詢問：「許醫師，究竟長高中藥何時吃最有效?」太早進補反而弄巧成拙。有些心急的媽媽在孩子念幼稚園的時候就想抓藥，這真的太早!臨床上會建議，最佳時間點是孩子準備進入青春期的這個黃金階段。具體來說，女生大約落在10到12歲，胸部微微隆起，但初經還沒來臨之前；而男生則是落在12到14歲，觀察到變聲、長出喉結等第二性徵剛出現的瞬間。這個階段生長板充滿細胞分裂潛力，此時開始介入調理，才能給骨骼最直接的助力。千萬別等生長板閉合才急著找解方，精準掌握發育啟動的歲數，是順利拔高的第一步。

轉骨中藥配方有哪些?中醫師告訴你這 3 種藥材最關鍵

最近患者來問我在中藥長高dcard版上的常見問題：「到底吃中藥長高有用嗎?」中醫普遍認為:關鍵在於有沒有用對藥材。一副專業的轉骨中藥配方，絕對不是盲目填鴨，而是精準打擊。臨床最常使用三種核心中藥：第一種是「茯苓」，能強健消化機能，讓吃進去的營養被身體完整吸收；第二種是「續斷」，專門針對骨骼與韌帶，提供修復與滋養原料，給予骨骼拉長時強大的支撐力；第三種是「狗脊」，能強健腰脊鞏固下盤，減緩拉拔時的生長痛感。透過這黃金三角，從腸胃吸收端到骨骼建造端一路打通，自然能為未來的身高打下堅實基礎。當然給專業中醫抓藥絕對比自己抓藥來的安全，所以還是要找專家求助!

把握發育期!專業詳解轉骨湯多久喝一次

拿到藥材後，家長馬上會面臨另一個問題：到底轉骨湯多久喝一次才正確?這必須根據孩子的發育速度來動態調整。在所謂的「衝刺期」，也就是女孩10到12歲、男孩12到14歲這段生長曲線快速攀升的時期，通常建議一週服用兩到三次，利用穩定的頻率刺激軟骨細胞。但是，如果女孩已經來了月經，或是男孩年紀到了15、16歲長高速度明顯變緩，喝的頻率就必須拉長。這時可能會改為一週只喝一次，轉為維持骨密度的保養模式。幫助孩子轉骨需要耐心配速，按照醫師評估的節奏按部就班地喝，才是最聰明的策略。

亂補當心性早熟!避開3大轉骨湯禁忌，交給睿生中醫幫孩子安全轉大人

幫孩子補身最怕弄巧成拙，三大轉骨湯禁忌絕對要避開！第一，別聽信偏方亂買藥包，不明成分極可能含過量動物性荷爾蒙，促使生長板提早硬化閉合；第二，感冒發炎或發燒期間絕對停喝，此時身體正在對抗病毒，硬灌補品只會火上加油；第三，忌諱「單一藥方全家吃」，男女生理結構不同，哥哥的藥給妹妹喝絕對會嚴重影響成長潛力。每個孩子的骨齡與腸胃吸收度都不一樣，這是一門精細的科學。別拿小孩的未來當實驗品，趕緊帶著孩子來一趟睿生中醫吧！由專業醫師親自把脈，精準解碼生長進度並量身打造專屬計畫，把長高的重要任務放心交給睿生中醫！

長高中藥何時吃｜許世達　醫師檔案

【學歷】
中國醫藥大學中醫醫學博士
成功大學化學研究所理學碩士
中國醫藥大學學士後中醫學系醫學士

【專長】
中風、腦外傷、脊髓損傷之後遺症、慢性腎病
肺癌中醫治療(乳癌、肝癌、乳癌、大腸癌)
呼吸系統疾病(感冒、咳嗽、氣喘、鼻過敏)
皮膚病(濕疹、異位性皮炎、青春痘、乾癲)
三高調理(高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖)
消化系統疾病(潰瘍、食道流、痔瘡)
婦科疾病(白帶、月經、不孕、更年期)

【獲獎】
1.中華民國中醫師公會全國聯合會提升療品質獎(2017)
2.中華民國中醫師公會全國聯合會會務貢獻獎(2016)
3.中醫負責醫師訓練計劃病例報告針傷科系指導醫師第一名.(2015)
4.中山附醫中西整合醫療科年度最佳教學主治醫師(2015)
5.中山醫學大學醫學系年度績優導師(2015)