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冬季睡眠與健康注意事項
2023/11/21 15:40

冬天氣候寒冷,氣溫變化大,身體容易受到影響。帶來了氣溫的急劇下降,這對身體和睡眠品質都有著重要的影響。冬季睡眠時,更要注意以下事項,才能讓身體得到充分的休息,提高免疫力,減少生病的風險。以下是一些冬季...

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眼睛也會過敏,要怎麼治療及預防
2021/09/13 17:55

雖然大多數過敏症與咳嗽、打噴嚏和流鼻涕有關,但過敏症也會影響眼睛。眼睛過敏,也稱為眼睛過敏或過敏性結膜炎,是對環境中刺激物的免疫反應。它們可能會造成暫時的模糊;然而,眼部感染和其他疾病可能有類似的眼部...

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免疫系統是一個迷人且相互關聯的網絡系統,要好好對待它
2021/09/13 17:46

人體免疫系統是一個迷人且相互關聯的網絡系統。它可以保護您免受數百萬有害細菌、微生物、病毒、毒素和寄生蟲的侵害。此外,大多數人對免疫系統知之甚少。 在您的皮膚和口鼻之間的空間中,免疫系統負責邊境巡邏。如...

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益生菌有很多作用.我們所不知道的8大功效!
2021/09/13 17:40

很多人不知道益生菌的8大功效! 作為對身體有益的有益細菌,益生菌有很多作用: 1.改善便秘和腹瀉。 益生菌具有腸道調節作用,可以調節微生態失調,防止腹瀉;益生菌作為活菌進入人體腸道,通過生長和各種代謝...

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這些好習慣讓身體血管健康有活力
2021/08/11 17:47

近日,國家心血管病中心發布了,這是最新的心血管病的數據統計。 數據顯示,心血管病分別佔死因的45%和42%,在所有死亡因素中排第一。每5例死亡中就有2例死於心血管病。 早點養血管 勝於年老後治療 心血...

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上班族久坐當心傷身,適當活動調節身心。
2021/08/11 17:38

“久坐”容易危害健康。研究表明,久坐可能會誘發一些腰腿疾病,增加患心髒病等心血管疾病的風險。而美國哥倫比亞大學醫學院最近的一項研究明確指出,單坐60分鐘以上會使死亡風險增加一倍,後期的額外鍛煉無法改變...

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9種飲食來清潔腸道和排毒你的身體
2021/08/11 17:32

有時候便秘會讓身體的內毒素無法立即排出,導致身體的新陳代謝失衡,導致臉部出現粉刺、黑色素等皮膚問題!大眾健康網分享可以緩解便秘的成分,給你快速修復 溫柔的身體,健康的身心,不再為日常拉扯而煩惱。益生菌...

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嬰兒推薦吃益生菌增加免疫力
2019/12/16 17:00

嬰幼兒成長過程,從母親傳入的抗體會在出生後會逐漸消失,由於寶寶自身免疫系統發育尚未成熟,因此在出生後的直到六七歲間裡抵抗力比較低。這個時期的嬰幼兒免疫力低下、腸胃功能不完善,時常引起消化功能紊亂,腸胃...

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優酪乳、優格都有益生菌哪個才推薦呢?
2019/12/16 16:56

我們可能常常會從乳酸菌飲料的廣告或者包裝上,看到益生菌的字眼。益生菌推薦 近年來,益生菌這個詞相信你絕對不會感到陌生吧。 這個名詞可是在很多優酪乳廣告或者是乳酸飲料食品廣告中常常看到牠呢。 多數人對於...

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益生菌腸胃保健的好幫手
2019/12/16 16:51

益生菌,這個突然冒出的保健食品,在近兩三年來開始在廣告發光發熱,心想這可能又是近年來發展出的新興保健食品之一。益生菌推薦 其實早在百年前,人類老祖先就懂得使用益生菌用於乳製品加工與保存,用來增添食物美...

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