今天是第一次在山腳服事，

會後凌老師跑來跟我分享她聽講的經驗，也肯定我的邏輯清晰，

同時她分享自己是如何透過「心情筆記」來累積自己的思緒、心情，

如此能讓自己可以在分享的時候愈來愈進步。

聽完之後，我發覺我其實有點對自己感到難過，

因為其實過往我有這樣的作法在進行，

曾幾何時我已不再這麼做，我拼命的回想，

才漸漸想起那個停止的原因。

當我已經決定要被壓力壓到喘不過氣時，我就怠惰了...

怠惰於不冷靜去思考、沉澱每天所面對的是什麼。

當我開始工作之後，壓力壓得我喘不過氣，

每天的下班時間一天比一天晚，

我沉浸在完美主義所堆砌出的樂園裡，

每天供奉著一個能夠漂亮完成所有工作的自己。

慢慢的，現實與幻想的距離愈來愈大，

我愈來愈忽略自己的實際條件與情況，

在安排與規劃事情上，也愈來愈不切實際，

後來，所做的計畫達成率愈來愈低，

成就感、自信心愈來愈不足，

睡眠也愈來愈少，

就怠惰了。

忙碌，是怠惰的理由，

忙碌中的完美主義，是幫助自己不再留意自身及周遭的一個好辦法。

規律及為自己開創新頁的心，我想是現在我所急迫需要的，

無論是身為一位丈夫、一個學生、一個父親、一個兒子或孫子，還是一名師丈。