拉肚子，醫學上稱為腹瀉，指的是一天排便次數比平常明顯增多、糞便偏水或呈糊狀，常伴隨腹痛、急便、噗噗聲、排完又想上的不適。但吃益生菌肚子痛又是怎麼回事? 一般拉肚子若持續時間在兩週內，多屬急性；超過四週...

當孩子生病時，父母比孩子更難受。這麼想是完全可以理解的。既然這是家長們關注的焦點，下面就為各位媽媽們解答一下免疫問題。 寶寶經常發燒，是不是因為免疫力低？ 發燒只是一種症狀，而不是原因。如果您的孩子發...

寶寶生病，牽動著全家人的神經，尤其寶寶家長，此時就要奔波於單位和醫院之間了！ 其實寶寶偶爾生病，家長不用太過擔心，但是寶寶一直生病就要注意了！因為這可能和免疫力有關。 免疫系統是身體最強防線。 寶寶出...

　1.運動後不要馬上坐下休息 　　無論是參加有氧運動還是無氧運動，健身後都會出現身體疲憊、肌肉酸痛的情況。對於經常運動的人來說，運動時肌肉能獲得較為充足的氧氣，醣類物質分解的乳酸較少，肌肉就不會有明顯...

“營養”是否意味著補充單一的維生素、蛋白質或纖維？事實上，單一的營養研究已經變成了系統的營養研究。供給的原則是綜合型、比例適當、數量充足、供需平衡。全身營養，需要建“三件”。 第一件：基礎營養 營養保...

中年、老少、家庭、事業的負擔重重，但他們不抱怨疼痛或不適，一生病就病重，不得不加班。又困又餓。抑鬱和不滿是施加多重壓力的後果，是主要的健康問題。因此，中年人需要做到以下幾點： 不要拖延。胃痛就吃胃藥，...

“垃圾睡眠”比失眠更可怕？ 打鼾並不意味著睡得好。睡眠暴力也很可怕。睡過頭會導致高死亡率……日本研究表明，每天睡7小時的人壽命最長，而且睡得越多死亡率越高，如果睡得越多，就越容易出現身體問題每天9小時...

由於便秘或過敏，益生菌大多用於兒童。如果孩子不喜歡蔬菜並且缺乏膳食纖維作為營養素，那麼益生菌將仍然無法在孩子體內產生良好的細菌。至於過敏，您需要繼續補充至少6個月，然後才能觀察是否可以改善過敏。益生菌...

過敏性咳嗽是一種非常常見的疾病，許多人通過吃抗過敏的益生菌來調節體質。但是大多數人真的知道抗過敏益生菌嗎？抗過敏益生菌是一組對宿主有益的活性有益微生物，可以在人的腸道和生殖系統中定植，以改善宿主的微生...

當嬰兒的腸胃不適時，醫生通常會建議母親給嬰兒服用益生菌。益生菌可以維持腸道菌群的平衡，促進胃中的消化吸收，並有助於恢復嬰兒的胃功能。益生菌可以提高寶寶的免疫力。但是，益生菌通常不宜長時間服用，並且益生...