社群上癮症可以壓制菸癮
2012/06/14 11:57
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聽說社群上癮症可以壓制菸癮，為了戒掉40年的菸癮，讓文筆拙劣，幾近電腦白痴的我，鼓起了勇氣建立了生平的第一個部落格，建立以來的5天過程感謝各位的支持，在心理上真的感受到了社群上癮的那個感覺，雖然生理上因為尼古丁的作祟，很不舒服每天昏沉沉很想睡覺，但為了戒除菸癮，這個過渡時期我一定要忍耐。
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迴響（3） ：
3樓. 嵩麟淵明2012/06/15 17:28一癮制一癮
有意思的戒菸方法。
歡迎有空到我格子或臉書走走。
2樓.2012/06/14 23:47中醫戒菸療法
可以也參考一下!!~
〔中央社〕菸害防制法新制上路後，讓不少癮君子想戒掉菸癮，桃園縣壢新醫院最近推出「中醫戒菸療法」，藉由針灸與中藥療法，成功率達7成。
壢新醫院中醫科主任陳威達表示，長期重度倚賴香菸的癮君子，在戒菸過程中最難適應的是「戒菸症候群」，例如心情煩躁、嗜睡、易怒、精神不佳等狀況。大部分的癮君子會因為無法忍受這些症候群而導致戒菸失敗。
壢新結合耳穴刺激、藥療、食療，組合成複合式療法，來減輕「戒菸症候群」的不適感及再發率，成功率達7成。陳威達表示，耳穴部分可用針灸來刺激穴道減低菸癮，也可針對耳穴口、肺、脾或胃、神門、交感、皮質下或甜蜜穴；穴位刺激可以有效地作用於味覺中樞和末梢，讓煙味變苦甚至頭暈噁心，協助癮君子降低菸癮。
陳威達也說，在中醫藥療中，可利用魚腥草1兩，地龍、遠志各5錢，藿香、薄荷、甘草各3錢，人參1錢；用2500㏄水煎當茶喝，每日1次，連續服用1個月，幫助戒菸改善體質- 1樓.2012/06/14 23:40加油~ 加油!~
要戒菸一定很難!~~!!
有聽過尼古丁貼片, 吃零食, 口香糖....飲食....
社群上癮症壓制菸癮 - 很創新的方法!~ 加油加油!! 一定會成功!! 要堅持哦!!!~
