每天洗2次澡還是有汗臭 醫揪3兇手 冷氣房穿外套也中

一名30歲女性即使每天勤於洗澡、更換衣物，仍因明顯體味在職場遭同事疏遠、甚至被要求更換座位。醫師黃軒指出，體味問題往往不只是清潔不足，而是身體在壓力、飲食與生活習慣影響下產生的「生化結果」，當壓力荷爾蒙升高、飲食偏重口味，加上衣物不透氣，就會導致細菌滋生，讓汗液與代謝物交互作用，使體味更加明顯，即使勤洗澡也難以徹底改善，務必先做好「控制細菌與環境」。

重症醫師黃軒在臉書粉專指出，一位30歲女性，每天洗兩次澡，衣服也天天換，但身上的汗味還是讓同事敬而遠之，被要求換座位。詢問生活狀況後發現，工作壓力大、三餐外食重口味、習慣在辦公室穿一件刷毛外套整天不脫，正是造成她體味重的兇手。

壓力荷爾蒙 臭味催化劑

黃軒解釋，體味與其說是衛生問題，不如說是生化問題，汗本身沒有味道，是細菌遇到汗液裡的蛋白質和脂肪產生代謝廢物，才會產生惱人氣味。他指出，當人處於焦慮、緊張、長期睡眠不足的狀態，會壓力荷爾蒙升高，改變汗腺分泌物的組成，讓蛋白質含量更高，細菌分解後的產物氣味更強。