每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。因此被視做抗癌的明日之星。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）提供免疫系統正常運作的必要養分人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。維霖診所院長發現：抑制“壞”細菌的發展。
一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。每天1種高維生素C水果可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。隨著年齡增長條件致病菌、致病菌及真菌減少2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。曹為霖醫生發現：有益菌的削減會下降消化接收功能
維霖診所
起初，由於JOU自己還有其他工作，YouTuber對她而言就只是愛好，純真想和大家分享本身喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，曩昔的JOU更是曆來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手承辦後製剪輯，這一切都令JOU感到相當難以想象。
JOU TV 跟朴梨一路走花路
就在2年前的某天，JOU（朴梨）有時看到了一名香港YouTuber的影片，是以萌生了拍影片來分享快樂喜愛的動機，於是JOU開始著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！」，這支影片同樣成功地在4個月後降生了！
「做中學 學中做」 不求完善只求精進
不拘限自我 盼頻道將來能更多元化成長
我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時刻就跟我跟到如今，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不論是在YouTube或是IG跟FB，我都盡可能的想要記住陪著我一路成長的粉絲朋侪，假如沒有你們在背後勉勵我支持我，關心我有無按時吃飯，有無好好歇息，我感覺要走到這一步長短常難題的，未來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！
絕大大都的90後糊口中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。卻因一次人緣際會之下接觸到「東方神起」，於是入手下手對韓國流行音樂起了愛好，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌生了到韓國生涯的想法。
近期從韓國回台後，JOU決意轉換跑道，將來想測驗考試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更富厚，JOU也說自己很喜好唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材能夠施展及拍攝，我小我是不會設限本身頻道將來的方向，想做一個生涯型或是陪同型的YouTuber！」
非專業身世的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，豈論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方法，惋惜的是，身旁的朋侪也和JOU一樣不熟習，在乞助無門的景象之下，JOU只能靠著網路上的資料本身慢慢試探。
對「小糯米糰」的喊話 (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)
經由一陣深圖遠慮後，JOU最終下定決心前去韓國生活，有關注JOU頻道的朋侪，應當都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也暗示，這些人其實只佔她糊口的少數，身旁的韓國同夥都特別很是熱情，乃至連路人也會對有難題的她伸出援手，這些都讓她更加喜好韓國這個國度了。
儘管沒法將作品完善呈現，但JOU認為，透過這樣邊學邊做的立場，一點一滴地積累下來，總歸是會有所提高的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，也許有昭一日，JOU可以或許做出具有自己氣勢派頭，又吻合JOU完善界說的影片呢！
由於頻道內容大多數是與韓星有關，是以粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年歲層的迷妹迷弟，基於這個緣由，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數平日都不如預期，在幾回挫敗之下，JOU入手下手懷疑本身是不是不合適這個職業，但只要收到了粉絲的鼓勵後，JOU便又再度重拾熱忱。
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