坊間流傳「看到不該看的東西」會引發眼皮紅腫、疼痛,甚至影響視線,這就是俗稱「針眼」的麥粒腫(Hordeolum)。不過,台南市立醫院藥師李旭崴表示,這是誤解,萬一出現麥粒腫,日常可以透過5個護理步驟加速消退;若症狀明顯或持續未改善,便應及早就醫。

汽車二貸 , 魚尾紋李旭崴表示,麥粒腫的主要成因是眼瞼的皮脂腺堵塞,或因手部不潔揉眼引發細菌感染;此外,油性膚質、經常食用油膩或補養類食物、熬夜、內分泌失調等因素,也可能提高發生機率。

針對麥粒腫的日常護理步驟,李旭崴建議,一、溫熱溼敷:每天4次,每次5至10分鐘,促進引流;二、按摩眼瞼:輕柔按摩有助於排水和減輕腫脹;三、避免隱形眼鏡與眼妝:發炎期間應避免配戴隱形眼鏡及使用眼妝產品,以免加重感染;四、規律作息:避免熬夜,充足睡眠有助提升免疫力,加快恢復速度;五、控制飲食:減少高油脂及刺激性食物,如花生、巧克力、海鮮、羊肉、大蒜等,以降低發炎風險。

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