現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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1975年，美國人蒂姆·萊澤曼和他的妻子到歐洲旅行，為了享受自助旅游的自由，他們在阿姆斯特丹花了300美元買了一輛二手菲亞特汽車。開起來之后，不是打不著火，就是管子漏水，好在萊澤曼隨身帶了一把童子軍用的刀，干什么都用它，從切面包到開罐頭，當然現在又加上了修汽車。 　　到了需要調校汽車的時候，萊澤曼才深切地感受到手中僅有的這個工具是多么簡陋，有時他氣得不由大喊：“我需要一把鉗子!”另一個時刻，他又嘟囔：“為什么不是改錐?”有一天，又在跟“老爺車”較勁的時候。他突然靈機一動，為什么不設計一種工具。只要自己所需要的都在上面，那多方便啊! 　　回到美國后，萊澤曼拿出了一張他繪制好的帶有各種工具的折疊刀的草圖，跟妻子商量說：“我能不能為自己做一把這樣的折疊刀，就一把，只需幾個月。” 　　妻子在經歷了與他的共同旅行后，理解他的煩惱，便答應了。萊澤曼則一頭扎進車庫里，一邊鉆研機械工程學，一邊摸索著進行金屬加工。 　　“幾個月”的承諾變成了三年。在費了九牛二虎之力后，萊澤曼完成了兩件樣品，并順利通過了專利申請，這讓他興奮極了，真是苦盡甘來啊，他對妻子說：“我說過，你的辛苦不會白費的，我敢打賭，很快就會有人花100萬美元買下這個專利的。”妻子也很高興，“我就知道你會有大出息的!” 　　然而想象中的電話一直沒有人打來。萊澤曼坐不住了，決定親自出馬。他帶著專利找到俄勒岡州波特蘭市的格柏公司，它們以生產刀具聞名。他們看了一眼他的發明，說：“這不是刀，這是工具。我們不做工具生意。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“這怎么會不是刀呢?”萊澤曼想不明白，他幾乎拜訪了所有的大刀具公司，沒有人承認這是刀。或許他們是對的，那就算工具好了。他又轉頭去拜訪幾家工具公司，可這些人又說：“這不是工具，這是小設備，我們不生產。” 　　失望的萊澤曼想，或許主要是大家對他的發明缺乏認識。于是他給《紐約時報》一個介紹新專利的專欄作家打電話，果然引起了他的興趣，專門寫了篇介紹文章。拿著飄著墨香的報紙，萊澤曼興奮地說：“哇，這應該不會有問題了，我會接到很多電話，我最好出去找一臺電話應答機。” 　　一切準備就緒，萊澤曼整天坐在電話機旁，等著電話鈴悅耳地響起，結果除了一兩個怪人的電話，沒有一家公司表現出興趣。 　　坐吃山空的日子實在挨不下去了，萊澤曼不得不出去找份工作了。他到一家公司去搞銷售，萊澤曼絕望地準備放棄了。 　　這時萊澤曼大學時的一個朋友史蒂夫·伯林納聽說了他的經歷，勸他說：“為什么不嘗試一種新的方式?”他們合作成立了一個工具公司，然后聯系從事維修業務的公司，甚至軍方，可得到的答復依然是：用不著。他們又去嘗試商品郵購公司，不厭其煩地當面游說，然后按照人家的要求去掉一些功能，降低價格，他們的產品才得以登上了郵購產品目錄。終于，第一筆訂單出現了，一家狩獵和垂釣設備公司訂購500件。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　他們的“口袋生存工具”逐漸得到了越來越多的野外活動愛好者的青睞，稱它比瑞士軍刀更剽悍。訂單雪片一樣飛來，以致生產廠不得不加班加點工作。現在，萊澤曼工具集團每年銷售的工具達36個品種250萬件，范圍遍及從德國到蒙古等80多個國家。 　　早已成為億萬富翁的萊澤曼心滿意足，不過回顧所走過的道路，他也不無感慨地說：“成功并不容易，有些東西看起來像鮮花，但實際上卻是惱人的荊棘。不過在絕望的時候別忘了再多走幾步，路或許就在腳下。” +10我喜歡

黑隼是鄰居家買的一條寵物狗，兩只烏黑發亮的眼睛蠻有神采，就像鑲嵌在毛絨玩具上的兩粒珍珠。   才來那幾天，鄰居寶貝長寶貝短地叫著，恨不得天天抱在懷里疼愛。她告訴我，每天吃飯睡覺都得先侍候好黑隼，然后，才輪到自個兒。   她的話我信。每天散步，鄰居都抱著黑隼，邊走邊耳鬢廝磨，動情時她還會用臉頰去蹭黑隼的屁股。   一天早上，我正納悶呢：怎么不見鄰居抱著黑隼散步了？   這不，就見鄰居扯著黑隼走出地下室，嘴里罵罵咧咧的。黑隼的脖子上套著一根兩米長的繩索。黑隼一副老大不樂意的樣子，走出地下室后，就賴在地上不走了。   鄰居愈加生氣，啪的一腳就上去了。黑隼就汪汪委屈地呻吟。見我瞧著，鄰居又抱起了黑隼，對我笑了笑，說，這東西太臟了。轉而又說，不過很可愛。   走了不幾步，鄰居又放下了黑隼。黑隼這下變乖了，嘴里哼哼唧唧的，還是慢吞吞地跟著主人后面走了。   前后沒超過五分鐘，鄰居扯著黑隼又回來了，順手往院子里的小松樹下一系，轉身就上樓了。黑隼就繞著小松樹轉著圈，幾圈后，發現自己的天地只是圈兒大，就坐下來，呆呆地望著遠方。   遠處的樹梢上，兩只小麻雀正嘰嘰喳喳交談著。一只肥貓懶洋洋地舒了個懶腰，又瞇上眼睛，繼續酣睡了。黑隼的目光就晶亮起來，漾滿了童話。   黑隼收回了目光，癡癡地注視著腳下，有一群螞蟻正忙著從一只梨核上下載梨肉，排著隊，急匆匆往小松樹下的蟻洞里運送。黑隼打了個哈欠。然后，睜圓了兩只烏溜溜的眼睛，豎起兩只小耳朵，聆聽著來自四面八方的聲響。   我有點同情起黑隼來。可黑隼只能癡坐傻想了，鄰居打了雙道結的繩索，只給了黑隼直徑四米的圓圈，那是它所有的天地。我知道，用不了多久，黑隼的放風時間就會結束，接下來等待它的將是漫長的地下室時光。   當晚，我去地下室時，黑隼聽到了腳步聲，叫喚著，很興奮。半晌，見無人開門，聲音就凌厲起來，過了一會，它絕望了，音調就輕了幾多，如泣如訴。   我的心酸酸的。這黑暗的地下生活，對于黑隼來說，何時是個頭呢？   終于有一天，鄰居拎著一截繩子——我看出那是套在黑隼脖子上的繩索——哭喪著臉告訴我，這該死的黑狗咬斷了繩索，偷偷跑了。這該死的東西，我白疼它了。   不知道感恩，死了也活該。鄰居見我沒吭聲，罵道。我忽然開心起來，發自內心的愉悅瞬間浮在臉上。   細心的鄰居察覺了我臉色的變化，嘴里嘟噥著，沒看出來呀，你對小動物沒有一丁點愛心。   從那以后，我再沒見到過黑隼，可我很長一段日子為它牽腸掛肚著。   今天早上，見鄰居又拎著根新繩，我于是好奇地探問。鄰居笑瞇瞇地告訴我，打算去買一條小狗，只當是獻愛心。末了加了句，不像你，不懂得愛小動物。   我搖搖頭，沉默了。鄰居愈加憤憤不平，提醒我——狗兒有靈性，你給的愛，它全都懂。   本文載于吉林省《天池小小說》（2017年第8期）。 +10我喜歡

312病房的事情 文/崔宏建              趙延河母親腿摔傷了，住進市中心醫院的312病房。作為兒子的他誰也沒告訴。母親是自己養的，跟別人沒關系。母親是在院子倒水時不小心摔倒，醫院醫生看過拍片說是膝關節破碎性骨折，需要手術治療。   市中心醫院是市里最好的醫療單位。副院長是趙延河的同學，本來可以給母親安排一間單獨的房間，安靜的治療和修養，但母親不依，非要住進普通病房，為的是兒子不在時好有些說話的伴。她也知道兒子很忙，接下來肯定要找護工，兒媳身邊還有一歲的小重孫要照管。   還好，手術很成功。他的母親一點疼痛感都感覺不到。病房有三床病人。一位是65歲的李老太太，看起來精神很好，談話健朗，但聽說已住過多次醫院。另一位是個年輕的女孩，患有結石病。據說父母離異，生父不給孩子看病，后來的養父也不愿管。有了這兩人在一起，加之有一位50歲左右女護工的照料，趙延河母親薛老太太感覺不到一點寂寞的樣子。   一周后，薛老太太逐漸熟悉了病房的情況。知道李老太太家里有兩個孩子，一兒一女。兒子李春海是市區一治安大隊的副隊長，女兒是外市一家私企公司的副總。李老太太做完手術的第二天，就有人看望了。第一次是一位手捧鮮花的女孩，她從門口探進頭來，輕聲問道：是春海隊長家的阿姨住這兒嗎？李老太太當即應聲：是啊。女孩輕快地閃進來，說聲：我是春海哥隊上的阿蘭，管戶籍的，聽說阿姨您病了，就急忙趕過來看望。說著阿蘭把鮮花籃放在老人旁邊的方桌上，順便坐在李太太身邊，噓寒問暖，道個不停。李老太太急忙感激地說：謝謝。工作很忙的，看啥哩。坐了一會，阿蘭說單位還有事，急忙告辭。李老太太便招手讓阿蘭慢走。話剛落，又有幾個人進來了，提的雞蛋、香蕉、營養品的一大堆東西。他們都說是李隊的部下，過來看看老人，祝福老人康復的話說了一大堆。然后他們也說單位有事情，著急著要走。李老太太和他們一一打招呼，目送他們離去。然后對薛老太太說了一句：這些孩子個個都很精神的。薛老太太也附和一句：是的，挺可愛的。       接下來的幾天同樣的事情不斷重復著。看望李老太太的人很多，有企業的、個體的、酒店的、學校的、美容美發的、開游戲廳的一批又一批，一波又一波。終于在第二周之后情況發生了變化。兒子的朋友、同學、下屬相繼結束。突然間一戴墨鏡的時尚女人出現在病房，后面跟著二個隨從，一女一男，很是氣派，這樣的畫面薛老太太只在電視劇里看到過。李老太太急忙把女兒拉過來，介紹給薛太太，說這就是自己的女兒陳菲。陳菲摘下眼鏡，坐在母親床邊叫了一聲：媽，又對臨床的薛太太道：阿姨好。薛太太應聲后立即羨慕李老太太有這么個漂亮又有氣質的女兒。女兒說剛從國外出差回來，沒能及時看母親，讓母親原諒。說著拿出一套嶄新的睡衣送給母親。母親立馬批評亂花錢，說自己還有一身，又不是經常穿。正說著，李老的兒子也進來，女兒喊聲哥哥后，急忙從包里取出一張信用卡，說里面有10萬元，母親的住院費不夠，再說給他。哥哥春海推辭半天，最終抵不過，收下了。   孩子們走后，薛老太太羨慕地對李老太太說道：你好幸福！兩個孩子都優秀。李老太太臉上泛起一陣紅光，感到非常的滋潤。   旁邊的年輕女孩叫小娟，上本市工業職業技術學院，醫藥費是母親東借西借的。她看到女兒不時喊著疼痛，心理很著急。養父一直沒出現過，親生母親說他根本不管孩子。幾天后小娟作了手術，算輕松了許多。她有時看書，有時陪鄰里的兩老人聊天。看得出女孩很懂事，只是她媽說，馬上畢業了，工作事情還沒著落。女孩學計算機專業，沒家庭指望，學習還算努力。在學校不斷獲得助學獎，她媽負擔還輕些。她能下床的時候，不斷地為兩位老人搞起了服務。李老太太常把別人看望她帶的水果讓她吃，女孩稍推辭后也不再客氣。反正李老太太的東西不吃也壞掉的。薛老太太則很尷尬，想說什么，但話到嘴邊又咽下去。       薛老太太兒子來醫院了，再次問過母親情況后，打水急忙替母親洗腳。這時病房的門被推開，李老太太的兒子李春海走了進來。房內所有人的目光都齊刷刷地投向了他，他目呆了一下，突然驚訝地喊了一句：趙市長！房內所有人的目光都投向了他。后來薛老太太把小娟的情況告訴了兒子，趙延安立即打電話給市人才交流中心的主任，讓在不久后市上將組織的大學生秋季就業招聘會上給予特別重視，讓小娟這個富有朝氣的家庭困難的女孩有一份合適的工作。小娟感動地當場流下了激動的淚水。   三周過后，312病房的人都陸續出院，病房又住進新的客人，他們又成為新的病友，開始新的故事。 +10我喜歡