有脂肪肝罹胰臟癌機率增2.63倍！營養師推薦薑黃花椰菜，護肝抗發炎 【早安健康／鍾佩錦報導】胰臟癌死亡率高，患者確診時經常被告知僅剩幾個月壽命，號稱是「癌症之王」，去年也有多位因此離世的知名人士，包含...

大腸癌負成長、乳癌卻飆最快！醫：預防乳癌7要點 癌症時鐘再快轉6秒，尤其以乳癌人數飆升最快！衛福部昨日（2017年12月28日）最新公布的2015台灣癌症統計顯示，相較大腸癌人數首度負成長，乳癌的發生...

每5分鐘就有1人罹癌！乳癌增加最多，這些食材可預防 【早安健康／鍾佩錦整理編輯】2015年最新國人十大癌症新發排行榜出爐，癌症時鐘再快轉6秒！ 衛福部國民健康署今天公布2015年最新癌症登記報告，癌症...

前農委會副主委戴振耀胰臟癌病逝！初期難察覺，預防注意4不2少 【早安健康／鍾佩錦整理編輯】前農委會副主委戴振耀因罹患胰臟癌，於19日凌晨於高雄病逝，享壽70歲。戴振耀曾因美麗島事件成為政治犯，出獄後致...

下巴突然麻木要小心！醫師：小心是癌症轉移 【早安健康／鍾佩錦整理編輯】 下巴突然麻木，當心是癌症轉移！ 書田診所腦神經內科主任醫師黃啟訓說明，急性或亞急性不明原因的下巴麻木現象，稱為「頷麻症候群」，主...

開燈睡覺乳癌機率高22％！還有2件事也要注意 【早安健康／陳建甫編譯】現代人下班時間晚且夜生活豐富，許多女性都相當擔心自己走夜路回家時，如果是住在人煙稀少、燈火不通明的郊區，遇到歹徒的機率是否特別高？...

有助抗癌！研究：做這件事，乳癌細胞生成率砍半 【早安健康編輯部綜合外電】乳癌佔國人女性癌症發生率的第2位，早期治療才能提高治癒率，除了化療以外還能如何對抗癌細胞？最新研究就分析運動後的血液，發現其能防...

胃癌：常誤認胃潰瘍耽誤治療！半數因螺旋桿菌感染 【早安健康／蘇柏儒報導】胃癌(Gastric cancer、Stomach cancer)指的是胃部黏膜發生癌變的疾病，由於早期症狀十分不明顯，因此容易...

5大癌症新知！少刷一次牙，食道癌機率竟增29％！ 【早安健康／張維庭編譯】時常從各種健康資訊、新聞頻頻看到各種防癌飲食、防癌保健品，根據衛福部資訊指出，國人十大死因，癌症持續35年蟬聯榜首，使得人心惶...

堅持1天1萬步？多吃魚不吃肉？日醫揭60歲後「4個長壽習慣」越做越傷身 隨年齡漸長，漸漸也覺得身體狀況大不如前？日本東京都健康長壽醫療中心副所長藤原佳典提醒，中年、高齡者打造健康的方式截然不同，到了6...

75歲還可以伏地挺身！2動作徒手練核心，人不怕老背不痛 【早安健康／黃品儒報導】中、高齡族群最怕跌倒，原因相當複雜，包括老化造成的身體功能退化、受傷後遺症、肌少症及居家環境因素等，都和跌倒的發生大有關...

香蕉熟度功效大不同！選對抗老強免疫，香蕉「長斑」反而有好處 你是否也曾在買香蕉時，會刻意挑選還未成熟的青香蕉，等轉黃成熟後才吃？結果沒幾天，開始出現了醜醜的茶色斑點就對它敬而遠之…。其實成熟度不同的香...

煮飯時抽油煙機旁別開紗窗通風！多做1件事不讓肺變成毒物濾網 炒菜、煮飯的時候，擔心廚房油煙太重，除了打開抽油煙機、還會注意隨手開窗通風，以為能迅速排散油煙？然而，用抽油煙機時打開旁邊的紗窗竟然是錯的，...

漏尿問題怎麼辦？揮別苦惱，從搞懂漏尿原因、尿失禁治療方法開始 編按：為什麼會有漏尿問題呢？ 漏尿原因是什麼？ 美國國家老年疾病研究院（National Institute on Aging）資料指出，...

天然胃藥高麗菜用水煮讓營養流光！專家教1招保留最多維生素 【早安健康／吳文哲報導】高麗菜產季到！除了含有大量膳食纖維與鐵質，因為富含維生素U，高麗菜更是促進腸胃健康的最佳食材。但這些營養素對於溫度敏感...

菇菇家族來了！杏鮑菇、金針菇…8種菇類熱量、纖維大對決 菇菇低卡高纖！各種菇類熱量大對決 菇類的高纖、低熱量，是天然的減肥聖品。其中的維生素D能幫助鈣質吸收，減少壓力型肥胖的發生，其水溶性纖維可避免血...

舌頭破如何改善？診所看哪科、吃什麼才快好？舌頭破洞位置、原因、用藥 舌頭破的原因不少，舉凡不小心咬到、細菌感染、沒睡好、免疫力降低，都會害你嘴巴、舌頭破，而網路上也流傳抹鹽巴、塗西瓜霜可以幫助嘴巴、舌...

走路降51％失智風險！醫師：再忙也要森林浴，不爬山也有效的免費處方 【早安健康／劉秀枝（前臺北榮總一般神經內科主任）】讀醫學院時，我對細胞的「不正常增生」（即癌症）與「凋亡」（即退化）特別好奇，很想探...

降血壓高鉀水果首選它！維生素C是蘋果30倍、強效抗氧化還幫你護眼 釋迦不只為大家帶來甜蜜的滋味，豐富的營養也對健康帶來許多益處，臺灣的釋迦最常見的有傳統的大目和軟枝，以及鳳梨釋迦兩大類，被稱為台東之寶...

祖傳抗癌茶飲：牛蒡糙米茶抑制癌細胞活動，3個月見效 【早安健康／張維鈞（台中濟生中醫診所院長）】 牛蒡 牛蒡有「東洋人參」的美譽，能通十二經脈、排毒輕身耐老。曾經被醫生宣告來日不多的癌症患者來找我，我...

長期低落、情緒不穩，可能是腸道發出的警訊！ 當你感到情緒不穩或容易疲憊時，別輕忽!這可能是腸道發出警訊。 現代生活緊湊，壓力不僅會影響你的心情，還可能牽動腸道健康，你知道嗎？其實，腸道就是我們情緒的「...

指甲看出心肝功能、有無失眠！木耳枸杞等13樣食藥柔肝更護甲 指甲的健康與血流有關 中醫認為，「肝主筋，其華在爪。」筋是指筋膜、肌腱等連結關節與肌肉的組織，爪則是手指甲與腳趾甲。肝主筋，表示肝臟的血液主...

越吃越瘦！冬天必吃5款溫暖系飲食，加強脂肪燃燒火力 【早安健康／蔡經謙報導】寒冷的冬天來臨，許多民眾從聖誕節到跨年再到除夕，都會參加各式各樣的活動，可能會因為不小心吃太多，攝取過多熱量而苦惱。 若要瘦...

更年期最易胖最難瘦？中醫獨家推薦1杯茶減重清脂 【早安健康／欒宜樺(中醫碩士)、寧小舒(中醫博士)】 女性更年期通常發生在45~55歲左右 ，開始停經前後。在婦女最容易發胖的三個時期（青春期、產後、更...

我從不抽菸⋯37歲議員罹肺腺癌！認清「4禍源」肺癌未必是吸出來的 台北市議員林珍羽確診罹癌！林珍羽今天（22日）於個人臉書表示，在沒有家族病史、自己也從不吸菸的情況下，卻罹患肺腺癌第一期。原來她是在低...

不鹹但鈉含量超高！引發水腫腎臟病，6個隱藏版高鈉食物 【早安健康／泌尿科 高銘鴻醫師】 不鹹也高鈉？高鈉地雷菜單、生活中的美食陷阱 你知道重鹹對身體不好，但你知道很多不鹹的食物也是高鈉一族嗎？如果三餐...

過年零食吃什麼好？醫師推薦抗癌養生「零食清單」第1名還防三高 每到過年時節，客廳桌上總少不了好吃的零嘴，但滿足了口腹之慾，肥肉也悄悄纏上身！究竟過年零食該怎麼吃比較健康？今年不妨選擇這些能抗癌養生的健...

比毛豆更厲害！防大腸癌的超級食物才是它 在營養成分中常可以看見的「葉酸」（維生素B9），除了貧血之外，時常可以看見孕婦被提醒要多吃葉酸，這是因為葉酸負責建構肌肉、也是讓細胞分裂與合併，形成DNA的重要...

走路就能延壽！超過這時間多活11年，簡單方法無痛增加運動量 「多走路有益身體健康」的觀念相信大家並不陌生，而最近一項新研究或許能讓你更積極邁開雙腿大步走！研究指出，運動不足的人只要多走1小時，或許就能...

芥菜強免疫又防癌！芥菜雞湯靠1招苦味變甘甜 【早安健康／林昕潔報導】相信大家對「長年菜」並不陌生，不過你知道它其實就是芥菜嗎？在除夕團圓飯裡，常會有一道長年菜，其實它是用芥菜煮成的。在各種蔬菜中，芥菜...