1.      每天靜坐冥想30分鐘。

2.      不論斷他人是非、對錯或優劣。

3.      接近大自然。

4.      保持良好的人際互動。

5.      每天詢問自己：「該如何為他人效勞？」、「有什麼事能幫上忙？」

6.      在人生中處處察覺神跡，並解開體內封印，讓神性豁然展現。

7.      無私的付出（待天下眾生如手足，且謙沖自愛）。

8.      感恩接受（放眼未來，專注當下）。

9.      施予和接受皆視為愛的禮物。

10.  有意識的做每個決定，好好把握每個現在。

11.  自覺後果，每個決定都帶給自己和他人喜悅和滿足感。

12.  打開心眼觀照一切，身心安適方可為之。

13.  接受「當下」應有面貌，不怨天尤人，不苛責自己。

14.  負責、儆醒的面對自己的處境和狀況。

15.  以開放的態度，接納異議，不固執己見。

16.  讓和諧、自在、喜悅和愛自然融入生活。

17.  盡心體驗過程，勿執著結果，上天自有最好的安排。

18. 盡一己之力，為人類謀福利。

19. 窮究上帝的旨意，協伴同修共精進。

20. 如此成就，隨手拈來，盡是成功。