《當我真正開始愛自己》

 

當我真正開始愛自己，

我才認識到，

所有的痛苦和情感的折磨，

都只是提醒我：

人活着，不要違背自己的本心。

今天我明白了，這叫做『真實』。

 

當我真正開始愛自己，

我才明白：

把自己的願望強加於人，

是多麼的無禮。

就算我知道更好的方法，

對他人來說，時機也許尚未成熟，

他人也需要做好準備，

就算那個人就是我自己。

今天我明白了，這叫做『尊重』。

 

當我開始愛自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何發生在我身邊的事情，

都是對我成長的邀請。

如今，我稱之爲『成熟』。

 

當我開始真正愛自己，

我才明白，

我其實一直都在正確的時間、正確的地方，

發生的一切都恰如其分。

由此我得以平靜。

今天我明白了，這叫做『自信』。

 

當我開始真正愛自己，

我不再犧牲自己的自由時間，

不再去勾畫什麼宏偉的明天。

今天我只做有趣和快樂的事，

做自己熱愛，讓心歡喜的事，

用我的方式，以我的韻律。

今天我明白了，這叫做『單純』。

 

當我開始真正愛自己，

我開始遠離一切不健康的東西。

不論是飲食和人物，

還是事情和環境，

我遠離一切讓我遠離本真的東西。

從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，

但今天我明白了，這是『自愛』。

 

當我開始真正愛自己，

我不再總想着要永遠正確，不犯錯誤。

我也不再盯着別人的錯誤，

我接納所有的一切。

我今天明白了，這叫做『謙遜』。

 

我當開始真正愛自己，

我不再繼續沉溺於過去，

也不再爲明天而憂慮，

現在我只活在一切正在發生的當下。

今天，我活在此時此地，

如此日復一日。

這就是『完美』。

 

當我開始真正愛自己，

我明白，我的思慮會讓我變得貧乏和病態，

但當我喚起了心靈的力量，

理智就變成了一個重要的夥伴。

這種組合我稱之爲，『心靈的智慧』。

 

當我開始真正的愛自己，

我們無須再害怕自己和他人的分歧，矛盾和問題，

因爲即使星星有時也會碰在一起，

形成新的世界。

今天我明白，這就是『生命』！

 

這首詩是卓別林先生於70歲生日時所寫