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【新北床墊推薦|睡眠問題|永吉床墊】你知道落枕其實跟枕頭無關嗎!
2024/01/04 15:47
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你知道落枕其實跟枕頭無關嗎
大家有過 #落枕 的經驗嗎
是不是非常難受
但你知道落枕
其實跟 #枕頭 無關嗎
當你睡覺時容易落枕
很容易歸咎於枕頭或床墊的原因
其實這可能與這兩者無關
落枕通常是由於
或 #天氣變化 造成的
但是
真正的問題
可能源自
你本身存在的頸椎問題
當然
枕頭的選擇也是重要的
太軟或太硬、太高或太低的枕頭
都可能影響你的睡眠品質
和挑選 #床墊 一樣
挑選枕頭也需要試躺
因為一個不適合你的枕頭
長期下來可能會對 #頸椎 造成傷害
所以選擇適合自己的枕頭
好好放鬆釋放壓力
讓頸椎維持舒服的狀態
就能讓你免於落枕之苦喔

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