【 睡眠知識 | 夢境功能 | 睡眠百科】作夢，是一種夜間治療！
2021/08/01 12:35
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做夢，是一種夜間治療💤
生活中遇到的大大小小的事情
多少影響一整天的心情♥️
再來想起💭
童年中最強烈記憶的時候
會發現幾乎與情緒有關
憤怒、害怕、恐懼、緊張😱
.
過往經驗或一天之中
所經歷的痛苦或傷害性情緒😣
在夜裡的快速動眼睡眠時做的夢
會把令人感到刺激的部分剔除❌
早上醒來時
情緒得到緩解🥰
做夢
撫平我們生活中尖銳的情緒稜角
.
選張好床
睡個好覺
做個好夢
迎接美好的假期到來囉😘
2021下半年開始囉💪
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