我都喜歡喝茶 鐵觀音 烏龍茶 或紅茶 或者綠茶 加奶就變奶茶 飯後來杯茶

清胃 幫助腸胃消化 我喝茶 每天都有便便 一天都會大個兩次 大魚大肉飯後

就是來杯茶 非常好 助消化 我喜歡加奶 就變奶茶 我都是加鮮奶 鮮奶有鈣質

預防骨質疏鬆 很有幫助 也可以補葡萄糖胺 預防骨質疏鬆症 或者是單純來杯

茶 我有糖尿病 都是喝無糖 也可以豆漿加紅茶 豆漿有大豆卵磷脂 對更年期補

充營養非常有幫助 或者來杯鮮乳或者無糖豆漿 也是可以 飯後來杯茶是最棒

也可以喝珍珠奶茶 無糖 或巧克力奶茶 無糖的 我都是買連鎖店的茶飲都無糖

的 可以助消化 幫助便便 每天都會排便 每天排便很好的 不喜歡吃水果也會來

杯茶