曹為霖維霖診所維霖內科診所推薦：按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。茶裏王日式綠茶(無糖) | 4x600 ml 哪裡買最快？20分鐘到貨


以達到提高腸道有益菌比率它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環醫學教課書上記載的疾病超過45,000種每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。丁斌煌大夫研究：進行「G點重建術」前，醫師必須對患者的性糊口史有


2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比不花太多錢，輕易可得。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。運動員的腸道中的有益菌更多。會將外界不同細菌帶回家。８個飲食策略，提升免疫作戰力！富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。不花太多錢，輕易可得。丁斌煌大夫發現：這是減肥手術為肥胖人群帶來的，真實的健康收益。


維霖診所 客歲旅行局即攜手餐廳業者備戰米其林，管理「摘星指南-高雄米其林之旅」分享會；本年初邀集本市具有60家摘星潛力的餐酒館、高端餐飲名店，刊行「Bon Appétit ! Kaohsiung高雄餐盤發見計畫」地圖（https://khh.travel/file/2355/），4月也約請到星級主廚江振誠，分享其在各式料理創作的心路歷程及設法，供應高雄餐飲業者很多貴重的意見與建議。

市長陳其邁示意，近2年高雄能見度大增，也吸引很多海內外大廠及優秀人材陸續堆積高雄，也帶來很多分歧的飲食文化衝擊，相對高端餐飲的需求也應運而生，伴隨許多新興國際飯鋪及餐廳插旗高雄，飲食成長也逐漸邁向國際化，近期開設許多具有米其林殊榮的星級餐廳或星級主廚駐店的餐廳，顯見高雄美食動能豐沛。而今日公布的米其林星級與入選餐廳名單，包羅Liberté及承Sho 2家1星餐廳及美享地、Thomas Chien、Stage 5、Ukai-tei、Marc L³、Nibbon等，在高雄餐盤發見計畫地圖內早已有跡可尋，引起饕客及評審關注，其他米其林入選餐廳還有福園、紅陶上海湯包、弄盞欣悅、Capstone Steakhouse、蟳之屋、海光俱樂部中餐廳、永生29、台南旺、冬瓜與胖子、薩瑪法國小館、好蟳屋等17間。

旅行局長周玲妏進一步指出，觀光就是為尋覓美景、品嚐美食，高雄餐飲從佈衣小吃，發展到高端精緻美食餐廳，可見高雄美食海納百川、種類豐碩多元。本日發佈眾人引頸期盼的米其林星級名單，讓高雄星級餐廳留名紅色美食聖經，高雄共有2間榮獲米其林一星殊榮餐廳，17間入選餐廳、20家必比登餐廳，已將高雄美食延續推升新高度，讓高雄的美食驕傲被全球看見，並帶來更多聞香而來的海內外遊客。 【核心時報/記者蔡宗武報導】備受矚目的《臺北、臺中、臺南 & 高雄2022米其林指南》星級餐廳今天放榜！市長陳其邁指出，高雄本年首度被納入「紅色美食聖經」的評鑑城市，這正是為餐飲業打氣、帶來氣力的最大必定，本次高雄共有2間餐廳成功摘星，包孕具有日本米其林DNA的「Liberté」以及「承Sho」均榮獲米其林一星必定，另外還有17間米其林入選餐廳，以及上週出爐的20家必比登餐廳，總計39間店家留名米其林歷史，高雄美食躍上國際舞台，向世界發光。

「Liberté」是從東京落腳高雄的Fine Dining餐廳，大廚武田健志曾在法國工作，善於結合在地風土條件食材、特點佐料、火後掌控、時間節制等完善連系，其作品色彩奔放、條理豐富，更呈現出時令轉變的細膩，實為經典之作；而一樣獲得一星肯定的「承Sho」，則是日本「傳」（Den）首間海外姊妹店，也是近兩年在高雄備受註視的高端餐廳，由主廚藤本詳一主辦，因應時令及骨氣，在臺灣遍地取材，在細膩經典的菜色中，更融入主廚活潑而充滿趣味的個性，也把台灣特有食材的特點闡揚的淋漓盡致，雙雙躋身米其林星級餐廳，成功為高雄摘下星級殊榮。

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圖/參觀局提供

觀光局彌補申明，除剛出爐的米其林店家名單外，先前舉行「高雄日嚐366」美食提名活動，設定13個主題，已由全國饕客保舉超過2萬多道高雄美味摒擋，同樣成功射中很多必比登店家，從平民小吃、特點餐酒館到高端餐飲一應俱全，後續將連系各界名人保舉，加上透過「網路美食平台」及「熱搜關鍵字」等大數據資料闡明，最後精選出代表高雄味的366道幸福滋味，讓全國民眾來高雄，只要依循高雄日嚐366保舉名單，一天吃一道美食，隨時知足你的味蕾。

參觀局透露表現，首度納入評選的高雄就有兩家餐廳「Liberté」、「承Sho」獲得一星一定的好成就。