維霖診所曹醫師新北市維霖診所：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈可迅速進行調節使有益菌增加2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環新北市維霖診所：活動員的腸道中的有益菌更多。


以下8個簡單的飲食策略但專家稱這些細菌對人類無害。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病使腸壁發炎、腸道通透性增高條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。新北市維霖診所發現： 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已流行。


寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。另外，也幫助膠原蛋白生成此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。和甜食會影響人體製造白血球曹為霖大夫發現：性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的


維霖診所根據過去一項對學童的過敏性疾病查詢拜訪，大台北區域竟然有將近50%的學童有過敏性鼻炎的困擾！既然有這麼多人都跟所長一樣有鼻過敏的問題，就讓我們在這個篇章用中醫的角度看看過敏性鼻炎吧！

你也常常起床就打噴嚏、鼻水流不絕嗎？其實你一點也不孑立，所長之前每到冬天也是一個衛生紙不離手的過敏兒，常常一邊準備上學，一邊打噴嚏、擤鼻涕。雖然鼻子過敏看似不是什麼嚴重的疾病，卻會為生涯帶來許多未便，乃至讓我念書時的專注力降落（這真的不是藉口！）。

深受過敏性鼻炎困擾的讀者，應當都知道如果要減輕過敏症狀，就要盡可能避開過敏原，如果沒法避免的話，也要勤於清潔，像是臥室裡的被單、枕頭套，或是絨毛玩具等。但除以上這些預防辦法以外，中醫還有什麼方式可以改良鼻子過敏不舒適的感受呢？

但是，從口腔進吸入的空氣因為沒有經過鼻腔的過濾或加溫加濕，輕易引起喉嚨乾癢或傳染。此外，患者常會遭到睡眠品質差、頭暈、無法專心、黑眼圈等困擾所苦，加上因為鼻子呼吸不順，所以逐漸習慣用嘴巴呼吸。

常人應當都對過敏性鼻炎的症狀不生疏，最不言而喻的像是流清涕、鼻塞、打噴嚏和咳嗽等，病人也常會有揉鼻子的動作。所以固然鼻過敏看似是小病，但也不成以太忽視！

（本文摘自／中醫四物所／臉譜出書）

鼻子水龍頭關不緊！

不過，衛氣的產生也不全是由肺獨挑大梁，還需要脾的協助，將吃下肚的食品轉化為可供身體使用的物資與能量，才能讓你我有綿綿不斷的抵禦力。所以，如果過敏性鼻炎的病人有脾性虛的情形，除會顯示典型的鼻塞、流清涕等症狀以外，也容易合併消化不良的狀態，像是食欲欠安、吃得少、輕易腹脹等。

若是再進一步翻閱中醫古籍，就會發現過敏性鼻炎首要與肺、脾、腎3個臟腑有關，並且主要是這3個臟腑的機能下落所導致，也就是氣虛。從第一部的篇章中我們知道，肺與衛氣（人體匹敵外界病原體的能力）有關，當肺氣虛，抵抗力降落之後，我們的身體就會比力容易遭到外邪（如風寒）的侵擾。

我有過敏性鼻炎嗎？

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不外，臨床上的情況當然又複雜多了。《景岳全書》裡就有提到，除外感風寒以外，內熱（簡單來說，可以理解為發炎）也有可能致使鼻病。我們從其他古籍以及中大夫理學的概念甚至可以看到，前面所提到的氣虛假如延續惡化，也會有氣鬱，乃至鬱久化熱的景遇，這時在醫治上就必需改變方向，斟酌使用清熱瀉火的藥材。

順路一提，上陳述的辛夷散是來自於清代《醫方集解》中的方子，成份除了辛夷以外，還有防風、白芷、細辛、藁本、升麻、川芎、木通和甘草，能驅風散熱、通竅，常用於醫治傷風、鼻竇炎和過敏性鼻炎等。

在解析過敏性鼻炎的篇章中便指出，身上臟器可能也出了問題。以下為原書摘文：
鼻塞、打噴嚏、流鼻水，跟體內器官也有關係！？兩名中醫練習醫學生，在網路社群上以「中醫四物所」做為科普常識平台，經由中國醫藥大學助理傳授巫漢揆審訂出版同名書本，用輕鬆圖文解析中醫藥常識，並從平常病痛解方著手，分享與時俱進的現代中醫。
病人的過敏性鼻炎若是合併腎氣虛，則可能合併顯示四肢舉動嚴寒、腰痠、三鼓想上廁所或是小便色彩很淡等症狀。所以如果先天的腎氣不足，便會連帶影響到衛氣。

另外一個與過敏性鼻炎相幹的主要臟腑是「腎」。中醫認為，腎氣是身體先天的能量來曆，是以有「腎為氣之根」的說法，也就是人體氣的鞭策都需要仰賴腎氣的協助；同時，負責抵禦外邪的衛氣，也有一部份源自於先天得來的腎氣。


曾有許多研究評估了辛夷散對於過敏性鼻炎的療效，了局發現辛夷散不只可以或許調節免疫回響反映，也確切能改良鼻塞的症狀。

在你因為過敏性鼻炎或感冒而去找中醫師看診時，「辛夷」這味中藥可能就會泛起在你的處方箋上。它是一種木蘭科植物的乾燥花蕾，藥材特征屬辛、溫，歸肺、胃經，具有發散風寒、宣通鼻竅的結果，是醫治鼻塞時相當好用的藥材，但條件是你的鼻塞是屬於因風寒引起的。不外，假如你的病情對照複雜，例如像前面所說，已有化熱的情形，則需要再到場菊花、連翹等，醫治結果才會比較好。

鼻塞時推拿這個穴位，你很快就能夠感受鼻子通暢，是個超等好用的減緩鼻塞穴位，三更因為鼻塞難以入眠的人可以臨時利用此穴位減緩不適，以後再搭配中藥內服效果會更好。

位置：位於鼻翼擺佈兩側約半指幅的鼻唇溝凹陷上。

• 迎香穴
  • 介紹：屬於大腸經的穴位，具有通鼻竅、散風邪的結果，在臨床上可用來醫治鼻塞、鼻竇炎、顏面神經麻痺、三叉神經痛等。
  • 推拿體式格局：可以用手指指節輕壓，或是用推拿棒按壓，推拿到有痠脹感便可。中醫怎麼看過敏性鼻炎？
    但什麼是「鼽」呢？古書裡說「若其為病則窒塞者，謂之鼽」、「鼽者，鼻出清涕也」，而這剛好與我們前面提到的鼻過敏症狀不約而合。

    鼻過敏不是現代人專屬的疾病，事實上在中醫古籍中，我們就能看到古人用「鼻鼽（ㄑ一ㄡˊ）」來描寫和過敏性鼻炎症狀很類似的疾病。