有些人不吃宵夜，就會胃痛到睡不著，睡前總要吃點東西墊墊胃。對此，肝膽腸胃科醫師張晏瑞表示，這有可能是胃潰瘍等消化性潰瘍的警訊，胃潰瘍時，胃酸會直接刺激黏膜傷口、引起疼痛，而吃宵夜能讓食物暫時中和胃酸，才會給人「吃宵夜能止痛」的錯覺，若置之不理，恐陷入惡性循環，讓病況更加嚴重。
張晏瑞在診所臉書粉專發佈衛教影片指出，先前有一位患者因長期胃痛就醫，他安排患者做胃鏡檢查，內視鏡儀器伸進去一看，胃裡竟有多處消化性潰瘍與傷口，問診後發現，患者因長期胃痛，養成睡前必吃宵夜的習慣，不吃就會胃痛到睡不著。
食物暫時中和胃酸造成錯覺
為什麼出現吃宵夜可舒緩胃痛的情況？張晏瑞解釋，胃酸主要功能是幫助消化食物，但當胃黏膜出現消化性潰瘍的傷口時，胃酸就會直接刺激傷口引起疼痛等強烈不適，讓人想吃點東西墊墊胃，吃宵夜的過程中，食物暫時中和胃酸，讓胃黏膜傷口的刺激感減少，才會給人「吃宵夜能止痛」的錯覺。
