黑黑亮亮的木瓜籽是防癌好幫手？吃木瓜時，一般人習慣把木瓜籽當作垃圾丟掉，但網路傳言有著清脆口感的木瓜籽，其實是一種很棒的抗發炎食物，有著預防癌症、改善消化系統、護肝和解毒等神奇功效。真的是這樣嗎？中醫師有不同的看法！

【夏日消暑小菜／百香果漬木瓜】

材料：青木瓜（中型）1顆、百香果5至6顆、檸檬1至2顆、鹽和冰糖少許。

隱形矯正牙套每日配戴時間需達到20~22小時，也就是只有吃飯及刷牙時可以摘下來，其他時間都要戴著！每日維持上述之時間，持續戴1~2週後，即可更換下一副牙套。千萬不可從外側拆除，黏在牙齒上的小附件會一起掉下來！摘下牙套後，要記得把牙套放進牙套盒子裡收好，不可以用衛生紙包住，這樣會容易不見哦！若手邊有下一副牙套可先配戴，並將持續時間拉長，例如原本每週換一副，改成戴10~14天後再換下一副。若手邊沒牙套了就要趕快回診找醫生！開始配戴隱形牙套約第二副時，醫師會在牙齒上黏上小附件，這些是隱適美矯正技術上牙齒矯正獨有的特殊裝置，可使治療過程中牙齒與牙套更貼合，產生移動牙齒的動力，讓牙齒移動更有效率！

步驟：

1.

取一顆青木瓜去皮去籽，刨絲或切薄片，放入一乾淨容器中，加入適量的鹽巴，均勻搓揉，加入冷水，放入冰箱冷凍庫冰鎮約5分鐘。

2.

取出冰箱中的青木瓜，將水瀝乾，加入百香果和適量的糖、檸檬汁，隱適美混合均勻活動假牙後放入有密封功能的乾淨容器，放入冰箱冷藏1天即成。

臉型變化：東方人最常見的問題第一名，就是牙齒「微凸微亂」，影響到唇形、下巴的位置，來諮詢的人甚至希望臉能變修長、下巴更尖一些。這時候如果你的想法是「希望臉型改變到最大」，這時候拔牙可能是最好的選擇。所以拔牙是為了挪出足夠空間讓其他牙齒內收排好，而當牙齒的排列改變，藉由咬合平面改變，上下門牙位置改變 ，臉部肌肉軟組織也會跟著改變，於是臉型就會看起來不一樣，就能達到下巴變尖、瘦小臉、完美微笑曲線的效果。矯正後，唇形改變，微笑曲線變得更自然，下巴變尖，臉部就會變得更小、線條更柔順精緻。