水腫胖 vs 脂肪胖怎麼分？醫師教你從三大特徵看懂為什麼一直胖！

吃減肥藥吃到心悸卻沒瘦？過來人狂推中醫安全改善泡泡肉體質！

各位泡泡肉女孩看過來！你是不是也曾經吃減肥藥吃到心慌慌？分享一下我老婆之前的減肥偏方慘痛經驗。她為了應付婚禮，買了不明減肥錠，結果吃了不到三天，天天心悸到像要發心臟病，手發抖、失眠，結果體重才掉0.5公斤，整個人看起來還更浮腫。我強迫她停藥，並帶她去泰興中醫進行新陳代謝調理。經過體組成分析，她其實肌肉量極低，身上的肉鬆軟無比，細胞水分超標，是標準的水腫肥胖。中醫師告訴我們，強效西藥通常會抑制中樞神經，對這種常見的泡泡肉體質完全無用。醫師幫她開立了溫和的中醫處方，針對身體進行全方位調整。實測三週後，心悸症狀歸零，下肢浮腫明顯改善。數據顯示，在健康的狀態下，只要拉高代謝、排出身體多餘水分，體重自然能安全平穩地下滑。真心建議大家要找對門診，不要再亂吃西藥了啦！

為什麼少吃多動體重卻不掉？推薦一招打破代謝停滯迅速改善虛胖！

哈囉各位減肥路上的戰友們！你是不是也遇到了少吃多動卻一直不掉秤的絕望期？為此戮力健體的我真的要瘋了！為了減重增肌甩肉我每天上健身房兩小時，晚餐只吃生菜沙拉，為什麼我的體重一直一動也不動？去看了泰興減重門診後，醫師才把我點醒。他說我這是長期高強度壓力造成的「皮質醇水腫」。我的飲食太空虛，導致體質變得很容易體寒，肌肉摸起來又冷又鬆軟，特別是時常秤重的我發現，自己每天早晚體重明顯起伏很大差很多。醫師一句話點醒我夢中人提醒我，越是不喝水、拼命運動，身體為了自保就越容易鎖住水分，反而會造成更嚴重浮腫。聽了醫師的話，我開始配合中醫藥方進行全方位調理，並調整作息早睡早起。沒想到一個禮拜後，代謝一開，我的下肢大消腫，體重直接掉兩公斤，腰間脂肪肉眼可見地消溶一大圈，整個人煥然一新好不清爽！真的不要再盲目少吃多動了。

別再盲目喝水了！減重攻略大公開其實掌握這習慣就能改善肉鬆！

很多減肥新手在板上發問，都盲目以為每天狂灌4000c.c.的水就能加速代謝。其實這是一個很大的誤區，如果你的體質本身就無法正常運化水分，狂喝水只會加重水腫型肥胖。泰興中醫減肥門診的衛教觀念提到，這類人的特徵是肌肉觸感鬆軟，早晨起來臉部或眼瞼容易浮腫。這代表人體血管內外的滲透壓失衡，水根本沒有進到細胞。想要改善這種肉鬆狀態，醫師直接給了我一份超詳細的減重攻略，其實只要調整一些日常生活小習慣就能改善。每天喝水要分次、小口喝，千萬不要猛灌，並且透過中醫藥物溫和調理脾胃，提升身體利水消腫的能力。同時，要調整成高蛋白、低鈉的飲食習慣。當體內的水分能夠正常循環，體重自然能健康地下滑。除了改變飲食結構，更要把喝水習慣改成溫熱水並適量補充，如此一來體內的代謝自然會更加高效提高。就這樣配合醫師囑咐才短短一陣子，我的大肚子就明顯消了下去，肉不再鬆垮垮的，體重也健康地降了下來。真的是醫生緣主人福，找對醫生用對方法真的很重要！

全網封神！免爆汗也能好好瘦？老中醫教你輕鬆調理成易瘦體質！

最近在網路上看到很多人分享「免爆汗、免挨餓」的懶人減肥法，被全網封神，本肥宅特地去泰興中醫減肥門診諮詢了一下。老中醫指出，這種方法其實特別適合常見的水腫型肥胖患者。這類人的體質通常是因為陽氣不足，導致體內水分無法正常氣化，進而轉變成體濕的狀態。其最大特徵就是身上的肌肉摸起來非常鬆軟，且早晚體重明顯起伏很大像是雲霄飛車一樣，上上下下的波動極大。如果這時候去拼命重訓或曝曬爆汗，反而會耗損更多津液，讓身體更虛、更容易鎖水，當你以為成功地減去一些重量卻會在之後的進食中吸收更多更大量的水分。正確做法應該是利用中醫處方溫陽化氣，精準調理五臟六腑。同時搭配均衡的飲食與生活作息調整，把身體的代謝率自然地拉起來，就能在最健康的狀態下達到完美減重與降脂的目的，如此健康又有效的方法才是真正的良方真心推薦給大家！