智慧與煩惱

　就如天平的兩端

　煩惱多一點，

　智慧就少一點；

　煩惱若輕一點，

　就能增加智慧。

　倘若能敞開心胸，

　多去關懷社會人群，

　內心就沒有空間裝載煩惱。

　修行就是要學習去除煩惱，

　讓自己擁有平靜的心。

　心靜，境界自然明朗；

　心若不靜，

　外境也會隨之紊亂。

　有一則小故事

　有個人遺失了昂貴的名錶，

　十分心急，

　趕緊請大家幫忙尋找。

　於是，

　很多人都熱心地幫他找，

　但是翻箱倒櫃都找不到，

　最後大家也找得精疲力竭，

　只好稍作休息。

　手錶主人又難過又著急，

　此時有位年輕人自告奮勇，

　要獨自再去找。

　他請其他人在房外等候，

　自己走進房間裡，

　卻坐著如如不動。

　大家都覺得很奇怪──

　他要找東西，

　怎麼一直沒有行動？

　所以，

　大家也靜靜地

　看著這位年輕人，

　究竟要做什麼。

　坐了一會兒，

　年輕人突然站起來，

　鑽進床下，

　出來時錶就找到了。

　大家興奮地問他：

　「你怎麼知道手錶在床底下呢？」

　他說：

　「心靜下來時，

　自然可以聽到手錶的嘀答聲，

　就知道錶在那裡。」

　當我們靜下來時，

　就能聽到外界很多聲音，

　有往來汽車聲、

　高空飛機聲、

　窗外蟲鳴鳥叫聲……，

　因為心靜會比較敏銳，

　外面的境界即歷歷可辨。

　倘若在靜中能多用心，

　智慧便從中而生，

　這也就是正念、正定。

　正定是指內心無邪思、

　無邪念、無煩惱。

　近年來有許多人

　喜歡修學禪坐，

　其實日常生活中，

　擔柴挑水無不是禪。

　譬如：

　從前有位小沙彌，

　從小就在寺院中修行，

　他在寺院裡，

　每天勤奮地

　和大眾輪替職務，

　不是種菜

　就是做廚房的工作。

　有一天，

　他在廚房擺放碗筷，

　老和尚看一看，

　就問他：

　「小沙彌，

　你現在在做什麼？」

　小沙彌回答：

　「我在擺碗筷。」

　老和尚又問：

　「你的心在想什麼？」

　小沙彌說：

　「什麼都沒有想。」

　老和尚就說：

　「可惜啊！

　你現在如果想著

　『和大家結好緣』，

　歡喜地擺碗筷，

　等會兒有很多人來吃飯，

　你就已經和大家結了好緣，

　這樣就是正精進。」

　這則故事正是告訴我們，

　只要有心，

　時時都是修行的好機會。

　所以，

　待人處世要

　知足、感恩、善解、包容；

　若能如此，

　內心自然會

　平靜、祥和，

　智慧與禪定

　即能不求而得。……

　

　背景音樂：黃慧音-慈經-巴利文