隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

草本之家地龍紅蚯蚓酵素吃多會怎樣?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。日本WAKI紅蚯蚓酵素小孩可以吃嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。草本之家蚓激酶是保健食品還是藥品?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。草本之家地龍紅蚯蚓酵素需要停用嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！草本之家地龍紅蚯蚓酵素什麼時候吃最好?

楊絳：收腳印　　聽說人死了，魂靈兒得把生前的腳印，都給收回去。為了這句話，不知流過多少冷汗。半夜夢醒，想到有鬼在窗外徘徊，汗毛都站起來。其實有什么可怕呢？怕一個孤獨的幽魂？假如收腳印，像揀鞋底那樣，一只只揀起了，放在口袋里，掮著回去，那么匆忙地趕完工作，鬼魂就會離開人間。不過，怕不是那樣容易。　　每當夕陽西下，黃昏星閃閃發亮的時候；西山一抹淺絳，漸漸暈成橘紅，暈成淡黃，暈成淺湖色……風是涼了，地上的影兒也淡了。幽僻處，樹下，墻陰，影兒綽綽的，這就是鬼魂收腳印的時候了。　　守著一顆顆星，先后睜開倦眼。看一彎淡月，浸透黃昏，流散著水銀的光。聽著草里蟲聲，凄涼地叫破了夜的岑寂。人靜了，遠近的窗里，閃著星星燈火——于是，乘著晚風，悠悠蕩蕩在橫的、直的、曲折的道路上，徘徊著，徘徊著，從錯雜的腳印中，辨認著自己的遺跡。　　這小徑，曾和誰談笑著并肩來往過？草還是一樣地軟。樹蔭還是幽深地遮蓋著，也許樹根小磚下，還壓著往日襟邊的殘花。輕笑低語，難道還在草里回繞著么？彎下腰，湊上耳朵——只聽得草蟲聲聲地叫，露珠在月光下冷冷地閃爍，風是這樣地冷。飄搖不定地轉上小橋，淡月一梳，在水里瑟瑟地抖。水草懶懶地歇在岸旁，水底的星影像失眠的眼睛，無精打采地閉上又張開，樹影陰森地倒映水面，只有一兩只水蟲的跳躍，點破水面，靜靜地晃蕩出一兩個圓紋。　　層層疊疊的腳印，刻畫著多少不同的心情。可是捉不住的已往，比星、比月亮都遠，只能在水底見到些兒模糊的倒影，好像是很近很近的，可是又這樣遠啊！　　遠處飛來幾聲笑語。一抬頭，那邊窗里燈光下，晃蕩著人影，啊！就這暗淡的幾縷光線，隔絕著兩個世界么？避著燈光，隨著晚風，飄蕩著移過重重腳印，風吹草動，沙沙地響，疑是自己的腳聲，站定了細細一聽，才凄惶地驚悟到自己不會再有腳聲了。惆悵地回身四看，周圍是夜的黑影，濃淡的黑影。風是冷的，星是冷的，月亮也是冷的，蟲聲更震抖著凄涼的調子。現在是暗夜里傳仃的孤魂，在衰草冷露間搜集往日的腳印。凄惶啊！惆悵啊！光亮的地方，是閃爍著人生的幻夢么？　　燈滅了，人更靜了。悄悄地滑過窗下，偷眼看看床，換了位置么？桌上的陳設，變了么？照相架里有自己的影兒么？沒有……到處都沒有自己的份兒了。就是朋友心里的印象，也淡到快要不可辨認了罷？端詳著月光下安靜的睡臉，守著，守著……希望她夢里記起(www.lz13.cn)自己，叫喚一聲。　　星兒稀了，月兒斜了。晨曦里，孤寂的幽靈帶著他所收集的腳印，幽幽地消失了去。　　第二天黃昏后，第三天黃昏后，一夜夜，一夜夜：朦朧的月夜，繁星的夜，雨絲風片的夜，烏云亂疊、狂風怒吼的夜……那沒聲的腳步，一次次涂抹著生前的腳印。直到那足跡漸漸模糊，漸漸黯淡、消失。于是在晨光未上的一個清早，風帶著露水的潮潤，在渴睡著的草叢落葉間，低低催喚。這時候，我們這幽魂，已經抹下了末幾個腳印，停在路口，撇下他末一次的回顧。遠近縱橫的大路小路上，還有留剩的腳印么？還有依戀不舍的什么嗎？這種依戀的心境，已經沒有歸著。以前為了留戀著的腳印，夜夜在星月下彷徨，現在只剩下無可流連的空虛，無所歸著的憶念。記起的只是一點兒憶念。憶念著的什么，已經輕煙一般地消散了。悄悄長嘆一聲，好，腳印收完了，上閻王處注冊罷。　　一九三三年　　 楊絳作品集_楊絳文集 楊絳：風 楊絳：窗簾分頁：123

你的夢想喂狗了嗎　　文/牧鴦　　01　　此刻已經是深夜，我還在美術館忙著下一個展覽的事情，從策展到布展，耗時耗力不可估量，精神一度萎靡不振。對面陶瓷館也還亮著燈，拉胚機還在轉動著。　　“還不走？”　　陶瓷館的首席制陶師跑過來，倚在門口和我說話。　　“你不也還在拉胚么？”　　他轉身回陶瓷館，泡了一杯咖啡給我送過來，說：“如果累的話，過來玩泥拉胚放松下。”　　今年他33歲，別看他現在是陶瓷館的首席制陶師，在3年前，他是一個一無所有的30歲即將步入中年男人行列的屌絲。　　30歲以前的他是做建筑設計的，工作辛苦又累，壓力非常大，頭發一綹一綹地掉，像霜雪吹滿頭，人未老已白首。　　29歲的時候，和他談了五年戀愛的女友提出分手，只因為他工作忙沒時間陪她還沒錢，看不到未來的樣子，又不想同甘共苦，分手的時候，還拿走他全部的積蓄。　　和女友分手后，他對人生感到困惑和迷茫，在建筑設計的領域做得一塌糊涂，勉強糊口，還把女友搞丟了，人財兩空，要多么失敗，才將生活搞成一團糟。　　想轉行做別的，卻不知道做什么。從頭學起，會不會太晚，當時的他像無頭蒼蠅一樣，亂撞亂碰，對人生感到絕望。　　他說，那段時間我常這樣問自己，除了這份朝九晚五，不對，天天加班到深夜的工作，身體越來越吃不消，又沒有任何一技之長，我還能做什么，怎么奢望過上想要的生活，難道我的人生就這樣了？　　02　　在消沉中，他遇見了他的大學老師，開了一家陶瓷館，也還剛起步。他的老師叫他去陶瓷館玩玩泥巴，放松一下心情。　　他坐在拉胚機前，認真專注捏泥的時候，完全忘記了時間的流逝，那一刻，他只想好好打磨手中的泥團，將它們捏成自己想要的樣子，在揉泥巴的過程，像是與心對話。　　老師說：“你來和我做陶瓷吧。”　　他說：“我都30歲了，這是手藝活，人家十多歲就開始學，我現在來做這個會不會太晚？”　　老師說：“只要從現在開始努力，最壞不過是大器晚成。相信自己，你要成為何種人，就該為之努力。”　　他像打了雞血一般，被老師的話打動了。回去后就辭職了，和老師一起做陶瓷。　　他說，老師50歲了，還愿意折騰，舍棄大學教授的名譽和地位，窩在陶瓷館捏泥巴，他并不比我強多少，做陶瓷的手藝也才剛剛和師父學的，我才30歲，還怕什么呢？　　在陶瓷館的日子，他夜以繼日地學習拉胚和練習畫瓷，日子過得非常清苦，因為是學徒，沒有薪資待遇。　　這三年，他沒辦法想象自己怎么度過的。沒朋友，沒約會，沒任何飯局，沒買過衣服，甚至很少走出陶瓷館。在日復一日枯燥繁重地揉泥、找重心的過程中，精心打磨作品，并竭盡全力。　　雖然也累，但那只是身體的累，精神是愉悅的。精疲力竭的身體給人安心的感覺，他是非常享受這種專注而安靜的。做陶瓷的日子，他早已忘記外面的世界。累了，看看書，種幾盆花草，這便是他業余時間所有的娛樂。　　他說，人活著，要做喜歡的事情，才不算白活。能找到想做的事，能做想做的事，很幸福。能安靜地做陶瓷，就很知足。　　經過三年的努力，他做的陶瓷都賣出去了，還有許多簽約訂制的，從一無所有，到吃穿不愁；從學徒到首席制陶師，這一路走來，跌跌撞撞，但有成就。這遠遠不夠，在做陶瓷的這條路上，他說他還只是一個新手，還在不斷摸索精進手藝。　　從來沒有不經歷迷茫和挫折就能得到美好，雖然現在生活仍有許多茍且，但我發現其實茍且也是美好的贈品。　　03　　我想，這世上不會有一樣學習叫做浪費，只有一個東西叫做浪費，就是猶豫不決。當你決定要去做的時候，就放手一搏吧，不要猶猶豫豫，考慮太多反而一事無成。　　最近刷遍朋友圈的最帥最炫老大爺王德順，為“喜歡就努力追求，年紀再大依然可以活出精彩”做了最好證明。　　他二十四歲當話劇演員；四十四歲開始學英語；四十九歲創造了造型啞劇，到北京成了一名老北漂，沒房沒車，一切從頭開始；五十歲，我進了健身房，開始健身；五十七歲，我再次走上了舞臺，創造了世界唯一的藝術形式，它叫活雕塑；七十歲，我開始有意識的練腹肌；七十九歲，我走上了T臺。他今年八十歲，還有夢，還有追求。　　我們有多少人是手握一把爛牌，打出想要的局面的；又有多少人，早早對人生繳械投降，徹底認慫，過著墮落不堪的日子？　　前兩天看了一篇麥家的文章，說他的《解密》寫了11年，退稿17次，他依然堅持著沒放棄。雖然他早已有名氣，可在寫書的這條路上為自己的堅持而堅持著。　　為了寫《解密》，他去西藏駐守，在神秘又荒涼的地方，每天都在思考。還反復閱讀博爾赫斯的書，甚至將他的很多詩都能背誦出來，他的小說也能大段大段背誦。　　在西藏的三年，他像一個僧侶一樣，完全沉浸在單調孤傲的日子里，可文學生活很豐富，這就足夠了。雖然退稿十多次，稿子一改再改，但最終，在他堅持和努力的探索之下，寫成了《解密》。　　04　　“我沒有溫柔，唯獨有這點英勇，跌下來再上去，就像是不倒翁，明明已是撲空，再盡力補中。”　　再聽楊千嬅的這首《勇》，聽完別人的故事，也親眼見證身邊的人通過努力長成應有的樣子，這讓我更加堅定方向。　　這么些年，我沒有為什么事情堅持過，唯有在寫作和寫書法的這條道路上，還在戰戰兢兢地堅持著。　　關于寫作，到現在，似乎沒有拿得出手的成績，我既沒有出書，也沒有爆款文章拿來炫耀。我不會寫現在流行的雞湯勵志，不會追熱點，但我想，只要寫得好，咸菜稀飯也會有人欣賞的。　　寫作這件事情我要做一輩子的，只要堅持不懈，每天努力碼字，多讀書，多學習，精進寫作技巧，總會越來越好的。只要時刻準備著，也就不怕沒有機會。只有打心眼里認可的事情，努力去做，才不會長出鬼鬼祟祟的氣質。　　其實寫書法，也是近一年時間才開始練習。當初還想，一把年紀，開始對書法感興趣，頂多也就業余玩玩吧，沒想出什么成績。　　從對書法一無所知，連拿毛筆都拿不穩，中鋒練不出來，到現在寫行草《王羲之圣教序》，有業內人士看過后，還想買我的字，雖然還在臨帖階段，還沒有創造自己的風格，但這樣的成績總歸讓人欣慰的。　　有些事情努力去做了，總會有結果，而想太多不去做，就什么都沒有了。時間過得太快，我不想對不起自己。　　還陷在迷茫中的人們，撥開迷霧，找到自己想要做的事情，去努力奮斗吧。只要你肯用心去做，耐得住寂寞，守得住心，所有努力都不會白費。與其待在原地糾結質疑，不如在折騰中看清楚自己。　　人生，從你動手去做的那一刻開始，就會變得不一樣。不管多大年紀，下定決心，一切都不會太遲。就算大器晚成，總比碌碌無為，平庸一輩子要好。　　不要讓你的夢想喂了狗，茍且般活著。 是誰扼殺了你的夢想？ 你的夢想，被你自己砍掉了嗎？ 親愛的，不要讓別人實現了你的夢想分頁：123

一句實在話、二句真心話、三句良心話、四句心里話…　　一句實在話：　　1、珍惜生命、好好活著。　　二句真心話：　　1、不要讓外物奴役了你的心靈。　　2、不要讓金錢代替了親情。　　三句良心話：　　1、好好地孝敬父母，因為他們才是你的佛。　　2、好好地培養子女，因為他們才是你的希望。　　3、好好地與人相處，因為你食人間煙火。　　四句心里話：　　1、活在當下便是禪，再苦再累也要笑一笑。　　2、人生不如意事常八九，不看八九，常想一二。　　3、常給心靈洗個澡，雜七雜八的灰塵都去掉。　　4、學會簡單生活，簡單是一種平凡，但不平庸。　　五句知心話：　　1、別為小事去計較。　　2、別為錢財去煩惱。　　3、別為貪欲去籠罩。　　4、別為情緒去困擾。　　5、別和他人去比較。　　六句名言：　　1、相信自己、用微笑迎接生活和工作中的各種考驗。　　2、激勵自己、用行動和努力來證明自己不比別人差。　　3、鼓舞自己、讓自己時刻保持一顆上進的心。　　4、磨練自己、讓自己的心性保持平和。　　5、完善自己、讓自己盡量達到完美。　　6、忘卻自己、使自己盡快入道成佛。　　七句老人言：　　1、不要攀、不要比、不要自己氣自己。　　2、活多干、話少說、人人心里有桿秤。　　3、少吃鹽、多吃醋、少打麻將多散步。　　4、按時睡、按時起、跑步游泳健身體。　　5、夫妻愛、子女孝、家和比啥都重要。　　6、行點善、積點德、心里常念彌勒佛。　　7、吃點虧、受點苦、笨點、傻點也是福。　　八句悄悄話：　　1、走向最遠的遠方——哪怕前路迷茫；抱著最大的希望——哪怕山窮水盡；堅持最強的意志——哪怕刀山火海；做好最壞的打算——哪怕從頭再來。　　2、今天我發現：為什么我們總覺得痛苦大于快樂；憂傷大于歡喜；悲哀大于幸福，原來是因為我們總是把不屬于痛苦的東西當作痛苦，把不屬于憂傷的東西當作憂傷，把不屬于悲哀的東西當悲哀，而把原本該屬于快樂、歡喜、幸福的東西看得很平淡，沒有把他們當作真正的快樂、歡喜、幸福。　　3、我不能隨波浮沉，為了我摯愛的親人，再苦再難也要堅強。當我生病時，發現健康是最重要的；當我傷心時，發現快樂是最重要的；當我失戀時，發現戀愛是最重要的；當我貧困時，發現金錢是最重要的；當我饑餓時，發現溫飽是最重要的；當我沮喪時，發現信心是最重要的；當我離開人世時，我發現時間是最重要的；然而當我不在人世時，卻發現什么都很重要，什么都不重要——到底什么是重要的，什么是想要的呢？曾經擁有的，不要忘記，已經得到的，更要珍惜，屬于自己的，不要放棄，已經失去的，留著回憶，想要得到的必須努力，但最重要的是，要好好愛惜自己。　　4、哭，并不代表我屈服；退一步，并不象征我認輸；放手，并不表示我放棄；微笑，并不意味我快樂；能夠說出的委屈，便不算委屈；能夠搶走的愛人，便不算愛人。在對的時間，遇到對的人，那是一種幸福。在錯的時間，遇到錯的人，那是一聲嘆息。　　5、做錯了-改正一下，傷心了-痛哭一下，厭倦了-回望一下，活累了-休息一下，絕望了-無奈一下，有時候，失望也是一種幸福，因為有所期待，才會失望。有時候遺憾也是一種幸福，因為還有令你遺憾的事情。　　6、世界太大還是遇見你，世界太小還是丟了你，現代人的生活狀態：上今天的班，睡昨天的覺，花明天的錢。我以為小鳥飛不過大海，是因為小鳥沒有飛過大海的勇氣，十年后我才發現不是小鳥飛不過去，而是大海的那一頭早已沒有了等待。　　7、注意你的思想，因為思想將組成你的語言；注意你的語言，因為語言將導致你的行動；注意你的行動，因為行動形成你的習慣；注意你的習慣，因為習慣將形成你的性格；注意你的性格，因為性格就是你的命運。　　8、我喝酒是想把痛苦溺死，但這該死的痛苦卻學會了游泳。戀愛就像口香糖，時間長了就會平淡無味，而無論丟在什么地方，都會留下難以抹去的痕跡。　　九句貼心話：　　1、選擇一個朋友，就是選擇一種生活方式，自己修身養性是交到好朋友的前提，等于給自己打開了最友善的世界，能夠讓自己的人生具有光彩。真正的朋友不是在一起有聊不完的話，而是即使不說一句話也不覺得尷尬。　　2、成熟不是人的心變老，是淚在打轉還能微笑。走的最急的，是最美的風景；傷的最深的，也總是那些最真的感情。收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收獲雨，錯過雨，你將收獲彩虹。　　3、花兒不為誰開，也可以為自己開，世界不為誰存在，也可以為自己存在。花未全開、月未園，這是人間最美好的境界，花一旦全開，馬上就要凋謝了，月一旦全園馬上就要缺損了，而未全開未全園，仍使你的心有所期待，有所憧憬。　　4、世界沒有喜劇和悲劇之分，如果你能從悲劇中走出來，那就是喜劇，如果你沉湎于喜劇之中，那就是悲劇。如果你只是等待發生的事情，只會是你變老了。人生的意義不在于你拿一手好牌，而在于打好一手壞牌。　　5、這世上有倆樣東西是別人搶不走的：一是藏在心中的夢想，二是讀進大腦的書。　　6、好的愛情是你通過一個人看到整個世界，壞的愛情是你為了一個人舍棄世界。在這個世界上，只有真正快樂的男人，才能給女人帶來真正的快樂。馬在松軟的土地上易失蹄，人在甜言蜜語中易摔跤。　　7、男人有錢就變壞。是的，很多男人是這樣，不過有錢就變壞的男人就算沒錢，也好不到哪里去；女人沒錢就變壞。是的，有這樣的女人，不過沒錢就變壞的女人，就算有錢，也不是好女人。　　8、所謂門檻，過去了就是門，沒過去就成了檻。把事情變復雜很簡單，把事情變簡單很復雜。時間是治療心靈創傷的大師，但絕不是解決問題的高手。世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。　　9、看的是書，讀的卻是世界；沏的是茶，嘗的卻是生活；斟的是酒，品的卻是艱辛；人生就像一張有去無回的單車票，沒有彩排。每一場都是直播。把握好每次演出，便是最好的珍惜。將生活中點滴的往事細細回味，傷心時的淚、開心時的醉，都是因追求而可貴。日落不是歲月的過，風起不是樹林的錯。 你可以長不大，但你要讀懂這39句話 人生最經典的十句話 十句話讓你變得更優秀分頁：123

RG1555LKJI798VED

草本之家蚓激酶會不會有副作用? 》哪一款蚓激酶值得買？五大品牌全面解析草本之家蚓激酶評價好不好? 》消費者實測｜五款蚓激酶推薦與心得日本WAKI蚓激酶適合女性補充嗎? 》2025年蚓激酶TOP5｜推薦品牌與心得分享