每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

第一次買房的焦慮，比我想像的更深 其實我不是突然想買房。 只是某天滑著手機，看著房價一間比一間高，身邊朋友一個個開始交屋、裝潢、開箱新生活，我才發現原來「買房」這件事，已經默默被放進了人生的待辦清單裡...

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」 說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。 直到有...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

那天當我急著想穿新買的洋裝時，胸圍部分怎麼拉也撐不起來，胸型外擴的窘境完全擋住了整個設計，讓我只能困在試衣間裡發呆。 每次打開衣櫃，看見那些曾經展現優雅剪裁的連身裙，現在卻只能因為胸部下垂默默放棄，也...

上次和老公一起去泡溫泉，換上泳衣站在更衣室鏡子前，我才發現一邊胸型竟然比另一邊明顯下垂，連他都忍不住低聲問：「你是不是這邊比較小？」那一刻，胸部不對稱的尷尬攤在眼前，哺乳後胸型跑掉的問題比我想像中還嚴...

那天下午滑手機時，突然看到一段關於結構式隆乳可同時改善胸部外擴和左右胸型不對稱的文字，就像打開了我的盲點。過去因為哺乳後乳腺萎縮，胸型鬆垮又外擴，穿緊身衣時總是一邊正常、一邊鼓起，讓我悶悶不樂。身為一...

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」 說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。 直到有...