自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

靳翠菊     鼠年臘月二十八，廠部辦公室通知，提前放年假。 "萬歲！" "領導英明！" …… 歡呼聲，打掃衛生聲，快把車間屋頂掀翻了。 “曉麗姐，新年快樂！” “組長，提前祝你新年快樂！” …… 曉麗已結婚十年，丈夫強子在一售樓部工作，兒子讀小學。她年過三十，身材仍有模有樣，歲月的流失，只是讓她心智更加成熟，做事干練，麻利。在這個服裝廠工作十多年，摸滾爬打，一直坐到組長位置，手下十七個工人，自已負責指導分配工序，吃他們的平均工資，收入不菲，但肩上擔子重，比做一線工人時忙了許多，家里廠里兩頭奔波。 “新年快樂!" "過個好年！” …… 她壓下絲絲惆悵，擠出笑容，和手下一一擊手祝福。 人人歸心似箭，呼呼啦啦，幾分鐘時間，熱鬧歸于安靜，曉麗在工位上，看著平常倍覺擁擠的車間，此刻空曠孤寂。而她卻愁緒漸滿，心事決堤： 丈夫強子，陽光，健碩，一米八的大個，笑起來，特別燦爛，人整個世界都被它照亮。當時曉麗就是被這笑給淪陷了。強子常常把曉麗擁在懷里說我是你的搖籃。兩人都有一份收入不錯的工作，兒子上幼兒園時，就在新城分期買了學區房，一起還貨，一起打拼。 隨著兒子上學，職位升遷，工作壓力漸大，每天累成狗。回到家，曉麗總想熱湯熱水吃個現成飯。這幾年房地產低迷，強子有任務，常有應酬，總喝得酩酊大醉，半夜而歸，嘔吐物弄得沙發上，地上到處都是，曉麗捂著鼻子打掃、煮綠豆湯，服侍強子喝下醒酒……一個月有二十天這樣過，她的日常像從一個戰場轉入另一個戰場。 難得兩人都休息時，曉麗洗洗刷刷手腳不停，嘴里新帳舊事喋喋不休：強子外面有人，你變了，男人就是喜新厭舊的動物…… 兒子老師又在微信上批評我了，兒子你還管不？成績下降了…… 強子斜躺沙發上一聲不吭，電視遙控器捏手里，來來回回換頻道，聽煩了，“啪嗒！”，扔了遙控器，起身回室，“嘭”帶上臥室門。 “我知道，你心里早沒這個家了，回來就挺尸，啥都不想干！全都推給我……”曉麗一拳頭打到棉花上，氣急敗壞，追進臥室。 強子被鬧急，跳出來，指著曉麗鼻子，滿臉鄙夷：“瞅瞅你那副兇神惡煞的樣，一張破嘴機關槍一樣，誰看見不煩！”推桑一把，摔門而去。曉麗無語枯坐，夜色一點一點擴張，直到整個家都被黑暗吞噬，她的心一如這黑暗，心里播下了離婚的種子。 后來每次爭吵，都把離婚倆字掛到嘴上，吵到最后，曉麗氣得咬牙切齒：離婚，不過了！ 強子也把字咬碎，吐出：離就離！ 離婚的種子一旦種下，時間流逝成時光，離婚的念頭在曉麗的心里長成了一堆荒草。 前天，兩人之間又爆發了一次大戰。臨近春節，廠里趕出口訂單，要求嚴，任務重。兒子已放寒假，無須接送。曉麗便一心撲在工作上，連著好幾天吃住在廠。那天，她下班回家，打開門，場景慘不忍直視，餐桌上、茶幾上，方便面桶、外賣餐盒橫七堅八。跑進廚房，洗碗池里泡滿了碗碟筷子。強子斜在沙發里噴云吐霧，沙發扶手上放著兒子的試卷，不及格，全是不及格！ 曉麗吼起：“起來收拾，看不見，沒下腳的空……抽！抽！，就知道抽！一個家烏煙瘴氣，挺大個老爺們，回來就知道挺尸，我都快累死了……” 曉麗嘴里嘮叨著，指揮強子打掃客廳，自己到廚房洗碗。 “老子也累，干一天工作，回家不能歇一會？”強子咆哮著回慫。 “你別一口一個老子？還像個男人嗎？兒子成績那樣，也不管！”曉麗有一百句等著強子，碗洗得叮叮當當響，在心里，把強子千刀萬剮了幾百次。 “我就是老子，咋了！有你這樣當老婆，當媽的嗎？幾天不進家，不想要這個家，就滾！” 曉麗聽到這話，火氣噌地上來，抓著碗出來，一道白線，碗飛向強子。 強子慌忙舉手捂，一股熱流順著指縫滑落。他怒不可竭，舉起手中的掃帚揮向曉麗，她舉手擋頭，掃把桿重重地落在手腕上…… 曉麗一只手輕撫著另一只手腕上尚青紫的一塊，傷已輕，心卻疼的厲害。沉思良久，做出決定：和強子這一場婚姻吵也吵煩了、打也打累了，再沒有什么可留戀的。兒子歸誰，房子就歸誰。現在回家去，安心過個年，過了正月初六，年就過完了，民政局一上班，就去把婚離了，然后各奔前程，往后余生，彼此不再受委屈。 她把做出的決定寫成微信，發給了強子。 很久，強子回復，行。 曉麗先去超市，雞鴨魚肉，青菜豆腐，葷葷素素買了幾大兜，還習慣性地買了只羊腿，強子喜食羊肉，最愛吃她包的羊肉水餃。想到此，臉上掛著一絲苦笑。回到家，脫去拘束深蘭職業裝，換上寬松碎芹家居服，把兒子和強子前幾天換下來的衣服、沙發墊、床單、被罩一樣一樣放進洗衣機，接著拖地、擦桌子。陽光真好！她看著陽臺上曬的花花綠綠一片，一種久違的溫馨從心底升起。在陽臺上曬會太陽，著手準備晚飯。蒸上米飯，切、炒、煎、炸，不急不緩，一個時辰四菜一湯上桌。 5點鐘，兒子和強子回來了，強子也買了幾袋子年貨，這一下，兩個冰箱都塞得滿滿的，廚房的地上也放一大堆。強子不好意思撓撓頭，冬天冷，菜好放，過年呢，咱慢慢吃。曉麗想著反正要離婚了，好也忍著，不好也忍著。一家三口圍坐吃飯，氣氛非常溫馨。飯后，強子主動洗碗，打掃衛生。 從大年三十開始，疫情的消息不斷傳來，而且越來越嚴重，人心惶惶。政府宣傳車每天在小區里來來回回轉：居民們聽我言，千萬不要把門串，呆在家里最安全。出門一定戴口罩，經常消毒少不了…… 強子突然像變了個人，不讓曉麗出門，消毒液、口罩，肥皂，自己去采辦。出門時，外罩拿到門口穿戴，回來后，在門口把外罩脫了，仔仔細細噴好消毒液，再拿進來，用肥皂一遍一遍洗手。 初二，曉麗開始咳嗽，心情沮喪到極點。“我是不是被傳染了？”她躺在書房的小床上，烙燒餅一樣輾轉難眠。天一亮，她走出來，看到強子在廚房煎雞蛋。她懶懶地倚在門框上：“強子，我決定搬出去住。如果真被傳染了，你也不用管我，你照顧好兒子就行……。” 強子停頓了一下，轉身把曉麗擁入懷中：“傻瓜，我們不分彼此！” 早飯后，強子陪著曉麗去門診篩查，所幸只是上火引起喉嚨發炎，醫生給開了消炎藥，囑咐回去多休息。回到家后，宅在家里，強子把家務大包大攬，飯后，開始輔導兒子功課。 陽光好時，曉麗端張小凳，拿本書，捧杯茶，坐陽臺上曬太陽，間或從書中抬頭，看那個忙得團團轉的大男人，笑的和陽光一樣燦爛。曉麗想：等疫情散去，自己會嘗試著讓生活節奏慢一點，柔一點…… +10我喜歡

懶貓  在月亮上跳舞     明月幾時有 （四）梁蕊 沒有多久，嚴肅也離開了實習單位。 他已經完全順利地通過了自學考試，并且取得了不錯的成績。 小遙離開他又過去兩年了，嚴肅常常覺得時光飛度如電。 時間是醫治所有傷口的良藥，他漸漸心境平和起來，看上去是一個很隨和很沉穩的人了。 他工作終于安定下來，在一家律師事務所做律師，待遇也不錯；平時他也寫寫文章，在一家報社做兼職編輯，全是因為愛好。 他有一個很老土的嗜好，那就是收聽廣播，他喜歡聽一個叫“美麗心情”的節目，里面有個女主持人叫梁蕊。 他喜歡聽她的聲音，清澈卻不單薄，甜美卻不膩味，她會跟人談心，講故事，說一些感受，還會偶爾提到生活的道理。她很謙虛，總是說“梁蕊淺薄的以為……”“梁蕊這里只是談一下自己的一些看法”。 他猜想她是個年輕的女孩子，但是她的分析確實很透徹精辟。她有次說到自己喜歡像午后陽光一樣的男生，不知道為什么嚴肅的心動了一下。他想起了西雅圖不眠夜，在這個世界上還有歸屬于自己的那個愛人么。 她說她很想看到一個大男人非常孩子氣地哭，一定是件很有意思的事。看來。她是一個很調皮的女孩子。 溫柔好像也很喜歡聽，主要是梁蕊很喜歡放王菲那首“明月幾時有，把酒問青天……”。 溫柔聽了很舒服，微瞇著眼睛，很滿足的樣子。讓嚴肅擔心的是，溫柔已經開始不吃魚了，它嚼不動了。它已經是一只老貓了。 嚴肅的爸爸媽媽催促他找女朋友，準備結婚了。嚴肅恍然意識到自己已經二十八歲了，是該要不能再讓父母操心的歲數了。小姿的女兒已經讀幼稚園了，聽說小遙出國了，大概已經遠嫁海外了。身邊的朋友們也一個個成家了，嚴肅看到溫柔都已經老了。不會老去的大概只有日月星辰吧。 朋友們開始介紹女孩子給他，他覺得都不是很喜歡，害得大家都說他是個挑剔的家伙。嚴肅挺滿意一個女孩子的，長得很像小姿，性格也很溫和，女孩子也很看中他，但是交往了一段時間還是分開了。嚴肅也說不清為什么，大概是覺得她年紀太輕了吧，或者是和小姿太像了，總有種不詳的預感，盡管自己現在經濟穩定，但誰曉得以后會有什么變化呢。嚴肅也覺得自己神經兮兮，胡思亂想，想著想著就想到梁蕊了，不知道她是不是一個人呢。可是他甚至連她什么樣子都不知道。 周日的一個下午，溫柔不見了，這是很少發生的事情。嚴肅非常害怕，擔心它出了什么事情，四處找它，可是怎么都找不到。窗子開著，他從窗子往外看去，是一塊草坪，然后，什么痕跡都沒有。他的心里涌上傷感，他已經習慣了溫柔的陪伴了，而它，現在，卻不見了。　　正當他絕望地以為再也看不到溫柔的時候，有人敲門了。 一個很好看的女孩子，巧笑嫣然。 以至于嚴肅愣在那里，沒有反應過來。 “請問這是你家的貓貓么？”女孩子的聲音很清澈，很甜美。 嚴肅不好意思地笑了笑，回過神了，看到了她懷里的溫柔，是溫柔。 “啊，太謝謝你了！”嚴肅接過溫柔，很驚訝，“你怎么找到這里的？” “啊，我剛才在外面拍照片，貓貓爬到我的車子上去了。到了公司才發現啊，真不好意思，剛才我一抱著這只貓過來，就有人告訴我是這里的，”女孩子狡黠地笑笑，“看來您這只貓貓很有名氣的喔！” 嚴肅也笑笑：“它的名字叫溫柔，已經是只老貓貓了。” “哦？”女孩子眼睛一亮，“好名字——哦。我還要去上班。”轉身匆忙走了。 那身影看上去也是很養眼的。 嚴肅有些悵悵然。 一個小時不到，他就知道她是誰了，為此他開心地親了一下溫柔。 “大家下午好，我是梁蕊，歡迎走進美麗心情。下面跟大家分享一個小故事。今天我經過一個本來很平常的草坪，陽光正好斜斜地照過來，映在一扇打開的玻璃窗上，反射在草坪上，形成一圈光暈，很美麗。于是我下了車，來選角度拍下這張難得的照片。當我拍好照片緩緩開車到公司的時候，發現了什么，大家知道么，一只雪白的溫柔的貓貓在我的鄰座，呵呵，對了，它的名字叫溫柔……這個下午梁蕊邂逅了一只叫溫柔的貓貓，一個像午后陽光一樣的男生，因此梁蕊今天又多了一份好心情，你呢，你又邂逅了誰呢，在今天，在昨天，還是在很久很久以前……那個讓你值得一輩子惦記的人……” 原來是她，梁蕊。 嚴肅決定寫信給她，就當是她的忠實聽眾吧。他把溫柔的故事說給她聽，還有自己的故事。他想把自己的想法都告訴她，她有讓他信任的力量。很久以來沒有什么能讓他如此全神貫注，他足足寫了二十張，覺得還有很多話要說。寄出信后，他開心地打開電視，已經很久沒有關注電視節目了。嚴肅忽然發現，原來這個世界里有那么多故事還是很讓人感動的。他開開心心的，然后，睡著了。 梁蕊回了信給嚴肅。 嚴肅約她下班后來坐坐。她答應了。 天氣格外明朗，又是一個周末。嚴肅打掃房間，清理很久沒有動過的東西，他的心里被一種甜蜜而激動的東西填充著，充滿了無限幻想和快樂。他設想她來的時候會喝什么飲料，所以他特地在冰箱里放了奶茶、果汁還有紅酒等等，還有大量的水果，無論蘋果、香蕉還是葡萄，都買了過來，水果店的老板還以為嚴肅要開水果店了。他像她到底喜好什么呢，喜好什么他都喜歡，他覺得自己要被幸福沖昏了頭腦了。一切收拾得的好好的，就等梁蕊了。 溫柔安靜地躺在沙發上。 嚴肅觸摸到它的時候它已經全身冰涼了。嚴肅的心一下子就涼了。他一直擔心溫柔離開他，害怕它出任何意外，而溫柔，連離去也是這么溫柔的。他覺得內心里有什么東西被咬了一口，鼻子一酸，淚水就落了下來。小姿和小遙離開的時候，他甚至沒有掉過一滴淚的。　　　　　　　 梁蕊推開門進來的時候，嚴肅撲到她的懷里，像孩子一樣放聲大哭起來。   +10我喜歡

作者：云璃  來源：心靈美文    我們習慣了等，   等下一次再去，   等下一年再聚，   再有錢了再說，   等有時間再做。     一個等字，   給人多少希望，就有多少失望。   總覺得日子很遠，人生很長，   用等去敷衍，把等當慰言。     可是，   時間是會走的，人心是會變的，   多少來日方長，變成人走茶涼，   多少有朝一日，變成人生憾事。   等來的未必是期待的，   盼來的或許是悲傷的。    孝順不能等，   因為父母的年紀越來越大；   陪伴不能等，   因為孩子的童年太短太短。   你耗的起，他們等不起，   一眨眼，時間過去，   父母就變老了，孩子就長大了。   愛情不能等，因為真愛難找；   友情不能等，因為知己太少；   努力不能等，因為你會衰老。    趁自己年輕，趁身邊還有，   不要讓愛情等成了無情，   不要讓友情等成了冷清，   不要讓努力等成了貧窮。   等待，才最殘忍。   它會把失去提前，它會把遺憾增添，   明明都在你身邊的人，   因為你的一句等，   最后離開了，   明明是你握住的機會，   因為你的一句等，   最后沒有了。     所以，   不要再把等字掛嘴邊，   現在能做的事情別等明天，   現在能去的地方別等以后，   現在能給的陪伴別等有空，   現在能買的東西別等有錢。 +10我喜歡