自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

海潮滾滾而來，在礁石前激蕩起一簇簇雪片似的浪花。看到礁石巋然不動，海潮怒不可遏:“喂，討厭的家伙，你為什么阻擋我們的前進?趕快躲開，我們永遠不想碰見你!”   礁石依然故我，它平靜地表示:“的確，我攔阻了你們，你們此時的心情我能夠理解。但不知你們想過沒有，如果沒有我的攔阻，你們能激濺出如此美麗而又高昂的浪花嗎?”   說著，礁石指了指不遠處的一片海灘:“請看，那里倒是馬平川’，沒誰和你們作對，但結果是，只能教海水平平庸庸地滾來滾去。你們說，哪樣更好一些呢?   海潮默然不語了。 +10我喜歡

夏爾爵士和電報〔法國〕米歇爾·葛利索里亞  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　自從開始偷竊住戶的來信至今，夏爾爵士得到的只有失望。銀行的支出通知書、訃告、明信片、交友俱樂部都密封著。在這四十年里，所有這一切從郵局職員的雙手上經過，如今一旦被他打開，也并沒有增加任何價值。于是，夏爾爵士和拆開時一樣小心翼翼地把信封重新粘好。晚上，他走下樓去，把這些毫無趣味的郵件還給收件人。在夏爾爵士居住的地方有兩個院子，他獨自一人住在第二個院子最里面的一座幾乎煥然一新的小房子里，這是一套兩間的住房。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“夏爾爵士”，這個綽號是他樓上并無壞心的青年們給他起的。一天，他們把這個稱呼暗中告訴了女門房的女兒，結果一個傳一個，最后傳到他的耳朵里。夏爾。魏勞對這個沒有惡意的綽號付之一笑。這個綽號是由他一身相當華貴的服飾所引起的：英國太子式的西裝、蘇格蘭羊毛圍巾、粗花呢長褲、再配上他的夏朗德產的拖鞋。他把一綹殘留的白發耷拉到前額上，儼然有些藝術家的氣質。可惜，夏爾。魏勞既不是藝術家也并非出生于聯合王國。他的職業？在第八十郵局的一個窗口而已。在長達近四十年的時間里，夏爾爵士總覺得那每天從他戴著手套的手指間經過的上千封信體里大概隱藏著愛情或詩情畫意般的奇跡。可是盡管他的欲望一年比一年強烈，他卻從來沒有打開過一封信，甚至沒有像檢驗雞蛋那樣把信放在燈光底下去偷看里面的內容。對這種欲望，他只好推辭到以后來滿足了。它反映了一個人無法和任何人保持正常的交往，而不是人類的仇恨心理。現在他的欲望得到了滿足，然而像所有欲望一樣欲壑難填。不過，夏爾爵士并不因此半途而廢，特別是，直到今天他還沒有被任何人發現。當他偷信的時候，只有一只有些耳聾的大灰貓在注視著他。有時，從一扇窗子里傳出一首鋼琴曲，伴隨著他的探索。他一天三次窺伺著郵差的到來，經常來的是一位女郵差。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“您什么也沒有。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她對他說道，那語氣里沒有嘲諷，更多的是替他難過。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我知道。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他才不在乎自己的來信呢！他收到的不過是房租收據、退休金，或者一個女友從比阿里茨寄來的一封簡簡單單的信，還能有什么呢？為了躲過那可能觀察他的眼睛，夏爾爵士在女郵差走后先出來在人行道上走幾步，回來的時候再動手腳。第一個院子里沒有人，只有那只灰貓；第二個院子里也沒有人。一輛蘋果綠的女式自行車靠在生了銹的棚架上，仿佛為了給他壯膽似的。夏爾爵士有時不禁興致勃勃地猜想：這輛車究竟是誰的。他從口袋里掏出一個事先弄彎了的鉤子，開始撬第一個信箱，如果它是空的，他便轉向另一個信箱。他是個好手，這用不了五分鐘。夏爾爵士像他過去在郵局窗口后面那樣：迅速，熱情，沉著，但這些長處并沒有給他帶來任何好處，他得到的只是同行們的嘲笑，因為他永遠不會明白郵政工作中，最壞不過的是在兩小時內就完成一天的工作。夏爾爵士早起早睡，他的覺睡得不錯，但吃得很少，不喝酒，讀司湯達的書。他和他的姐姐約色法如出一轍，只有死才能把他們的獨身生活區別開來，我不知道這種差異還能持續多久。她死于敗血癥。約色法的貓因為心情憂郁，沒有比她多活三個星期。夏爾爵士從此孤獨了，他也有了了卻此生的想法。但歸根結底，搬一次家對他來說才是上策，于是他住到了圣羅曼街。正在他對住戶的郵件感到失望的時候，一天下午，他看到了這幾個字：這次，我絕不再回，永別了。這是夏爾爵士六個月里第一次截獲到一封電報。自從他在這里往下之后，還從未在任何一個信箱上看到過“急件”的字樣。電報是打給阿歷克斯。馬茹若爾的，他對這個人，正像對其他人一樣；并不認識，他面對這個名字感到困惑，因為他無法確切地知道這個人究竟是男的還是女的。他拿著電報，偷偷地向四周張望：沒有人。假如電報是打給他的呢？他還未失去知覺吧？他一生中從未收到過一封電報，甚至連他姐姐的死也無須通知他，因為她幾乎死在他的胳膊里，正是他從廚房里端來點心和茶的時候。還有一件事讓他感到吃驚：電報上沒有署名。當然他不能從中得到任何結論，但他卻想起了他的職業生涯所給予他的知識：痛苦再大也無法戰勝人們的斤斤計較和吝嗇。人們不是見過這樣的事嗎？發出唁電的人非要人家從內容上除去兩個字不可，或者問修飾成分“誠摯的”和“悼念”這個詞連在一起的時候是否可以不算錢。最后一件事是電報到達的時間，因為現在是中午，電報剛剛到，而上午他曾兩次去看郵件都沒有發現電報。鋼琴聲停止了。于是夏爾爵士決定一反常態，他無法說出這一決定有什么特別的理由，在他的孤獨中的任何哪一天，任何哪一時刻，事情就是這樣。他把他的羊毛圍巾比平時圍得更緊，穿好他的夏朗德拖鞋，扣好他英國太子西裝的每一個紐扣。他把電報拿在手里，走了回來，穿過兩個院子，一直來到信箱前。他看見了那只貓，它仿佛正在那蘋果綠的自行車車座上窺伺著他。阿歷克斯。馬茹若爾。五樓左側，樓梯A.他或她住在臨街的房子里，那座房子幾乎可以說是一座樓梯上惟一有地毯的大樓。夏爾爵士開始上樓，貓也跟著上樓，但在他的前面，與他相隔一兩個臺階。老先生透過照亮樓梯的一扇高大的窗子，向第一個院子看了一眼，他眷戀的目光仿佛在說，他奮力跨越的每一級臺階都成了他向過去告別的標志。他終于來到了阿歷克斯。馬茹若爾的門前，貓已經在那兒等著他了。夏爾爵士按了兩次門鈴，卻沒有任何動靜。他正想去推門，貓卻立起身抬起前爪，替他推開了門，夏爾爵士走了進去。一條剛重新油漆過的走廊，墻上掛著巴提克掛毯。夏爾爵士在貓的引導下，走進了起居室，他在那里看見了她。她躺在一張覆蓋著帶穗子的毛毯的長椅上，呼吸微弱而短促。這個棕發的年輕女人，他有時在晚上的信件來過之后能碰到她。在兩扇窗子之間，立著一架黑色鋼琴。他心神不安地走了過去。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“小姐……”他把一只老人的手伸向她。這只手除了替約色法合上眼睛之外沒有為她干過任何事情。地毯上有一個小空瓶，在陽光下熠熠閃光。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“小姐……”他搖她，打她的臉，強拉她坐起來。她沒有睜開眼睛。他強迫她嘔吐，過了一會兒，她從昏迷中蘇醒過來。她沒有那些因絕望而尋死的人那樣把別人伸過來的手使勁推開的粗暴動作。她微微一笑，似乎同意要活下去，而夏爾爵士卻永遠忘不了她的話。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我很高興，”她輕聲說道，“高興的是您……”由于他已經到了如果有人看他一眼都會令他喜出望外的年齡，他的眼睛里飽含著淚水。可是她則要求他離開了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“這是一次沒什么了不起的自殺。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她說。也許是這樣，但夏爾爵士在推門進來的時候并不知道。他不敢就這樣離開，她幾乎把他推了出去，但邀請他晚上來和她待一會兒。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我向您保證沒事了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她不得不這樣連連地說。夏爾爵士可受不了這種折磨，一直到晚上他都提心吊膽。二十點的時候，他拿著玫瑰花去按她的門鈴。個子不高的年輕女人仿佛已經康復，臉色雖然還有些蒼白，但健康已經沒有問題上。她給他端來了黃豆沙拉枯茗干酪。他對這些食物過去吃得很少，感到很喜歡。他心里暗想，享受新的快樂現在還為時不晚。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“您不應該為一封電報難過……”她垂下眼睛。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“這封電報是我發的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她承認道。他大吃一驚，但沒有任何流露。他救了一個希望被救的人，這使他感到失望嗎？“我知道兩小時以后它會送來，有人會給我……” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“您冒的風險可太小了，”夏爾爵士說，“人家沒有給您送上來，如果不是我看見了，它還留在信箱里，那……” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我就死了，是這樣。人生不過是一場游戲罷了……”他凝視著兩扇窗子之間的鋼琴。他早晨或晚上聽見的琴聲就是她彈奏的。由于她對他說了實話，他也對她產生了信任。他對她講述他自己的綽號，這她也知道。他告訴她他偷竊信件的怪癖，這在目前情況下，她是無法責備他的。她覺得此事無害而有趣，但她沒有問起他是否偷看過她的信件。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“所有的孤獨都大同小異。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“今天上午您為什么說'我很高興，高興的是您……'” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我經常看見您，您很威嚴，很孤獨，”阿歷克斯。馬茹若爾說，“我們雖然年齡不同，但我們是命運相同的人。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他們是命運相同的人。在后來的幾個星期里，阿歷克斯和夏爾爵士相互邀請。他拿出了漂亮的餐具，她負責餐后點心和酒。像大多數沉默寡言的人一樣，他們倆都顯得話很多。阿歷克斯在巴黎沒有家，她母親在馬賽開著一個藥店，就在那里，一個星期天，她父親上了船，前往安地列斯群島。阿歷克斯的母親候他不歸，浪費了她一生中最美好的時光。不可阻擋的事情發生了。阿歷克斯因為是音樂家，終于在一個樂隊里取得了一個她所希望的位置。她走了，去英國、美國，把那只再也聽不見音樂的貓和蘋果綠自行車托付給了夏爾爵士，那輛自行車原來是她的。她寫信來，他卻無法回信，因為她沒有固定的地址。他去取阿歷克斯的信件，但不再偷鄰居的信了，他過去之所以這樣做，是為了證實所有的人是否都和他一樣。現在他知道了。很快，他的體力就衰退了，與此相關的都是一些微不足道的小事：走路稍許慢了些，氣有些短，一天只出去一次，不敢再買重東西了。等著瞧吧，夏爾爵士將采取阿歷克斯的辦法。他要打一封電報，交到手腳干凈的人手里。他應該讓門半掩著，仔細地計算他的行動時間，以免人家來得太晚。可是，即使人家來得晚了，又有什么關系呢？夏爾爵士將最后一次對人們有用，至于他的生命能否得救則是次要的了。這次，我絕不再回，永別了。也許是這幾個字，也許是另外幾個字，但要像阿歷克斯那樣不署名。夏爾爵士將幸福地死去，這并非所有人都能有的際遇；他到死始終沒有離開過郵政業務，這也并非所有人都能有的際遇。    +10我喜歡

我和“大壯”的故事（小小說）    文/楊谷仔           ”大壯”是一只棕灰色的花貓，名字是我臨時給它取的。圓嘟嘟的身子，毛茸茸的長尾巴，尤其是那雙咕嚕嚕轉動的眼睛，炯炯有神，瞳孔也能隨著光線忽大忽小。三角形的鼻子兩側長著許多胡子，聳立著的尖耳朵，警覺著周圍的聲音。     兒子今年大學畢業后報考公務員，要在家里待幾個月。火車高鐵不讓帶寵物，回來時特意包了一輛車，把“大壯”從大城市帶回到小縣城。   車子開到小區樓下，大包小包，忙乎了一陣子。兒子把貓安頓在陽臺，“大壯”暫時只有屈尊在這小小空間。   “大壯”的家當占據了整個陽臺，看著干凈明亮的陽臺弄的亂糟糟的，我頗有微詞。商品房怎能養寵物，好端端一個干凈整潔的家，整這么個玩 意，象什么個樣子。   據兒子講，這是一只流浪貓。兒子參加了南昌動物保護協會，發現這只流浪貓時，看它又瘦又弱，心生憐憫，收留了下來。   一個月二百來元的貓糧，把“大壯”養的大腹便便，毛色發亮胖嘟嘟地。兒子發揚革命人道主義精神，買來貓砂，磨爪板，貓玩具，這只貓時來運轉，從此過上了養尊處優的富貴生活。   “大壯”換了新環境認生，一有風吹草動，就躲在犄角旮旯不出來。待到夜深人靜，才邁著矜持的步伐，威嚴地巡視它的領地。   也許是換了地盤不適應環境，“大壯”好幾次在陽臺地面上拉貓屎，臭烘烘地讓我無法忍受。最令我氣極敗壞的，有一次居然還把貓屎拉到床上。   那天夜里十二點回來，我就覺得有點不對勁，總感覺有股怪怪的味道。疲憊的我也沒多想，沖完涼后倒頭便睡。第二天早上起來才發現，一堆黑黑的貓屎拉在床單上。   我牙根恨的癢癢地，這該死的大花貓。為這事我跟兒子打起了冷戰。我在家人群里懸賞，誰要是勸說到我兒子不養貓，我就給誰發紅包。   兒子毫不退讓，什么都可談，就是不能談不讓養貓。針尖對麥芒，兒子把我微信拉黑，退出了家人群，把我氣得不行。   既然都不退讓，那就只有妥協。   貓的習性是把屎拉在貓砂里，再用爪子撥拉砂子把貓屎掩蓋。兒子就勤換貓砂勤拖地，盡量把家里衛生搞好。   我也盡量去接受“大壯”，每天我深夜回家，“大壯”聽到我的腳步聲，豎起尖尖的耳朵，用深遂的目光，警覺的注視著我，便又讓人心生愛憐。   “大壯”也有可愛的一面，它看見地上有個毛絨球，覺的很新奇，于是伸出爪子輕拔毛絨球，毛絨球就滾了起來。“大壯”追著毛絨球，縱來跳去越玩越帶勁。 我想去逗逗它，“大壯”看到我向它靠近，便“嗖”的一聲逃之夭夭，也許“大壯”不明白我的意圖，分不清是敵是友。   日子一天天過去，我不知道未來和“大壯”還會有怎樣的故事，不過我發現“大壯”漸漸放松了對我的警戎，我也開始慢慢適應有“大壯”的日子。 +10我喜歡