自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

“沒事，有我在你身邊呢。”腦海中殘留了這么一句話就猛地從夢中驚醒。終究只是夢。就連不舍與依戀都狠狠地立馬折斷。 　　睜開眼睛才發現原來天早已白亮，之前的黑暗都只是因為自己閉上了眼睛。有些沮喪地從身旁一天皺巴巴地被單下抽出鬧鐘，迷糊著雙眼喵了喵。凌晨5:57。若在冬天，這恐怕還是一片的漆黑的，可是，畢竟是夏天。而且盛夏的白晝總是來得太早，去的太晚。已經無心再繼續睡，胸口像是強迫性地塞進一團棉花，堵得發慌。于是便索性縱容了自己爬出平日依戀的床。 　　窗簾在落地窗前投下一片暗影，像光亮的白晝里怎么都拂不去的黑暗。風偶爾調皮地緩緩掀起輕盈的簾布，但又迅速地落下，固執地守著那一片投影的暗黑。懷綴著沉甸甸的的心事跨過簾布的暗走到了窗臺上，想就此讓心事呼吸下早晨的新鮮的空氣。雨后的清晨，空氣中夾雜著一抹濡濕，綿綿的黏黏的，像夏天惹人憎恨的汗液，但是又不同于汗液。它的綿綿黏黏中又裹藏著清爽，令人不得不愛上這美妙的早晨。萬物都還在沉睡，只有勤勞的蟬早早地醒來高歌。樹梢上，轟轟的一片略帶嘈雜地鳴叫，將安靜的清晨撕毀地只剩下一片清新。 　　“沒事，有我在。”簡短的一句話，像魔咒般刻在了心里。如果這真是魔咒，那什么才是真正解開魔咒的鑰匙? 　　越美好的夢，越是讓人心碎。 　　——因為它總在提醒你缺失的與渴望的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　熟悉的房子，熟悉的裝扮。不高的房子，兩層的空間，還有半個空曠的天井和陽臺。狹小而繁多的房間有序地并排著，幽暗的光線微弱地灑落在逼仄的空間里，處處散發著窒息般的感覺。我不知在哪拿了一瓶用剩了的涂改液，在偌大的陽臺陳舊的水泥地磚上涂上了蒼白的字體“薛憶”當然，這是我的名字。你站在旁邊交叉著臂膀疑惑地看著我，似有一串的疑問從你深皺的濃眉和不解的眼神里飄蕩出來。 　　我仰起頭對著你像平時那般地大咧咧地笑了，隨后在名字后面畫上了最愛最熟練的笑臉。陳舊的灰色水泥地板，燦白的細粗均勻的筆畫，二者適得地互為彰顯，將彼此變得更加顯眼和引人注目。我丟下手中因為大力緊握而略顯扭曲的涂改液，目無焦距地瞪視了這幾個字許久許久。最終，還是強迫性地拽回了自己的心思，深深地使勁兒地吸了一口氣。 　　“你是喜歡我的吧?”你突然地拋出這么一句話。我應接不暇地愣了好久才反應過來。但是終是沒有回答。只是對著自己的背影，在一團暗影里笑了笑，留下個看不出答案的身影獨自對著你的疑惑。沒有肯定也沒有否認，那到底是還是不是呢?也許答案連我自己也未必知曉，只是也不想深知。 　　過去、現在、未來、我都無法把握。那我又該如何去相信眼前? 　　美好與不美好，難道還是我決定的?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　若是這樣——那那些我可不可以抹除?刪去? 　　空蕩的房間，幽暗的光線，單一的書桌和床板承載了所有的目光。肆虐的灰塵肆無忌憚地處處扎根，在所在之處都留下了一層深灰，將所有的物品都打上了“陳舊”的標簽。像陳舊的記憶。往事一幕幕浮現在腦海里。擰著我耳朵句句毒罵我的你，拿著雞毛撣子緊追在我身后狂打的你，將我緊抓住一陣子毒抽的你，拋來一個個厭惡與憎恨眼神的你……這樣對我的你，那樣對我的你。處處充滿了怨恨與仇視，就好像我是骯臟的屎殼郎，如此地卑賤與低微。我是不懂，不懂我為何生來就是一個錯誤，不懂你為何要如此厭惡我。——難道一切的一切，都只是因為我的身份，撿來的棄嬰?那既然是那樣，為何當初你不強烈反對，偏偏在我成為了這家的一份子才如此般地怨恨我，仇視我?我生來就是屎殼郎，這怨不得我，可是難道我就活該一輩子卑賤? 　　——不，不! 　　記憶的波濤洶涌而至，悲傷的閘門瞬間潰堤，一發不可收拾地充斥心頭。那個小時候不解的我，疑惑地我，悲傷的我，無助的我，通通化成了交錯的身影縈回呻吟在我的視野里。 　　“爺爺，我錯了，我知錯了。你不要打我，求求你不要打我……” 　　“叫你跟著哥哥去玩游戲，叫你去玩叫你去玩……”偌大的左手巴掌擰著較弱的耳朵，蒼老而有勁的左手操著雞毛撣子毫不手軟地一根根抽下去，力道在碰到薄薄的衣服料子后被反彈，化為身上一道道鮮紅的印子。 　　“爺爺我錯了，我錯了，我以后都不敢了。”女孩哇的一聲哭了，哭得聲嘶力竭，無助彌漫在空氣里，等待著被拯救。可是，卻總是一場失望的落空。眼淚在塵埃里滴落，開出了一朵朵名叫“陰影”的絢爛綻放的黑花。 　　小女孩的無助，那樣受傷的心疼仿佛穿越了時空般針刺在我的胸口，針針見血。眼淚在眼眶里打轉，仿佛只需下一秒便奪眶而出。我緊閉上雙眼決絕地轉身離去，想把記憶拋在身后，在記憶追不上的地方舔舐傷口。我像是人群中孤單走失的小孩，緊緊地擁抱無助。 　　你在我的身后，緊跟著我的步伐，在我邁出的第一步緊追了出來。你是知道我的過去的，如果不是，你不會懂得我轉身逃離的悲傷，更不會前腳跟著后跟地追了出來。而我也亦知道，你的那句“你是喜歡我的吧”只是為了分散我的注意力，讓我從回憶的漩渦里抽身而出。可是，你知道么?人一旦被置身與熟悉的環境中，就很容易沉淪在回憶的漩渦里不能自拔。熟悉的壞境會再次將她拖往記憶的隧道將她丟棄，那樣在一抹黑暗中找不到出口的感覺，大概就是如此。彷徨，焦急，無助，希望，絕望，凌亂錯綜的情感就會在那時聚焦為一點。 　　我用雙手緊緊地捂著耳朵試圖停止住回憶的畫面，我瘋了一樣地逃離，一個勁地往前跑。白晝，白晝，還有一點，還有一點我就能緊抓住，在天黑來臨前抓住，那么就不會畏懼了。最后的稻草! 　　風呼嘯地從我耳邊穿越，我什么都聽不見，你的聲音，你的呼喚在我的身后被風聲撕毀。我的腦海只有一丁點兒的光亮，那是我緊追的希望，最后的希望! 　　“薛憶。薛憶。薛憶……” 　　削除掉的記憶。 　　那么就可以從此不再記起，不再記得。 　　你的步子越來越近，越來越近，最后超越了我，擋在了我的前方。我突然地被停下，仰起頭望著氣喘吁吁的你，眼里折射出了不滿，與無助。我不知該如何面對你，受傷的小獸通常都會因為驚慌失措而變得極度擁有危險性，我想我也一樣。可是，我并不想傷害任何人。 　　“沒事，有我在呢。” 　　簡短的一句話里卻是不容的堅決。 　　是的，有你在，那我逃什么呢?逃了我又該去哪里?那抹光亮么?早在我慌亂中漸漸模糊消失不見了。 　　但是，也許，你會是我的那抹希望。 　　你輕輕地抱住了發愣無助的我，眼神里滿是心疼與柔情。我愣愣地靠在你左邊的胸膛，那是距離心臟最近的地方。我聽著你心臟有節奏地跳動，一聲聲地告訴我“有你在”。 　　有你在。 　　空氣在瞬間凝滯，連風也不再胡鬧。我就這樣靜靜地靠著你的胸膛，任悲傷似退潮的海水般漸漸退去。理智也一絲絲地擺脫禁錮，逃離了出來。 　　許久過后，你挽起我的手掌，輕輕地說，走，帶你去吃好吃的。 　　我輕拭了一下眼角殘余的淚痕。 　　“嗯。我要吃我最愛的壽司，而且還要是海鮮的!”我撇撇嘴。 　　“海鮮的?不行。海鮮的不安全，萬一吃壞了肚子怎么辦?上次某人強迫性地吃了，后來拉肚子怨誰來著?呃呃，這個不行。”你搖搖頭表示不贊同。 　　“不行!我就要吃海鮮的。沒有海鮮的我還不吃呢!”我故意地別過臉，一副“你不請我吃海鮮的壽司我可就要生氣了哦”的表情。 　　“不行，說了不行就是不行，這次絕不能任由你了。反正我請客，我做主。哼哼。”你嗤著鼻子表示了你的堅決不退讓。 　　“你這人怎么這樣?小氣鬼，哼。”我生氣地邁開步子拋下你往前走去。 　　“哎，哎，哎，怎么?沒理由說服我還賭氣走人了呢?”你跟在我身后邊追邊饒舌。 　　“走開啊，不理你。”我回過頭來故意大吼了一聲。 　　夢境像舞臺劇般落下了帷幕，我猛地驚醒過來。 　　原來只是夢。 　　原來只是個夢。 　　難道就連個夢也無法停留?難道就連夢里的幸福都無法讓我擁抱多那么幾分鐘?胸口的暖意還在現實里為夢境停留。不想醒來的夢卻總是過早地醒來。 　　如果可以這樣長久地夢下去，夢到山長水遠，白頭偕老該有多好? 　　可是，往往是夢境越美好，就能讓現實里的自己越心碎。一切本來幸福的美滿的，醒來后卻發現只是一場落空。現實里除了滿是傷痕的自己，就別無其他。 　　有你在，原來也不過是夢一場。 +10我喜歡

老管是我們公司剛進的新人，一見到他，我就覺得投緣。老管說，他的感覺和我一樣。那晚碰杯過后，他拍著我的肩膀：“你這個兄弟我交定了。”說時，亮閃閃的淚光，我被他的真情打動，曾有的陌生感一下子沒了。我回拍了他的肩膀：“是的，交定了。”   從此，老管有啥心里話都會對我說，他告訴我：“跟你說的這些秘密，我連親爹都不會告訴的。”末了，老管不忘叮囑我一句，“只是對兄弟你一個人說的，可千萬莫對外人講。”我連忙點頭，心想他連親爹都當成外人，而我，勝似他的親人，我的心被溫暖著。我也把他當成了自己很親近的人，又怎能把他的心里話告訴別人呢？   “我要是亂講，那我還是人么？”我拍著自己的胸脯打包票。   作為對老管信任的回饋，我也不時會把自己的心里話告訴他。當然，我也學著他，對他說：“你可千萬莫對外人講。”他也點頭：“對我這個兄弟你還不信么？”倒說得我不好意思起來。   那天，一起喝酒，趁著酒興，我告訴老管最近公司可能要搞人事變動。老管瞇著眼，漲紅了臉：“那是機密，你是咋知道的？”我一高興嘴就把不住門：“因為我也在名單里啊！”老管驚訝得張大了嘴巴。   我可不是空穴來風，憑空臆想，這可是公司王總親口告訴我的。說來巧得很，從天而降的喜事。那天，王總在外面接待，喝得酩酊大醉。司機將他送到樓下，卻手足無措，因為王總肥胖的像頭豬玀，整個攤在小車后座上，爛泥一般。司機根本拖不動他，好不容易拉起來，稍微手一松，王總又攤成一團。   見到了我，司機喜出望外，忙讓我搭把手。我的塊頭大，我就對司機說讓我來。兩人合力，才托起王總，他像伸縮彈簧般，淌著口水，伏在我的脊背上。   我費力將王總背回了家，向床上一放，他被震醒了。王總勉強睜開眼睛，口齒不清地對我說：“小伙子，不錯。下個月公司要動人，到時候動動你。”然后，頭一歪，鼾聲如雷。   我一激動，心想王總還不知道我的名字呢。我忙倒了杯水，搖醒了沉醉的王總：“王總，我是小關啊。先喝杯水吧。”他又一次勉強睜開眼，哆嗦著嘴巴：“小關，剛才說的是機密，千萬莫對外人講！”我連連點頭，說“我懂的我懂的”。   我如獲至寶，回家興奮得一宿未睡。早上老婆問我，啥事激動失眠了。我愣是憋住沒說，好消息沒到最后一刻決不能告訴老婆。這是我的原則。再說了，老婆的嘴從來都沒有閘門，要是這個好消息告訴了她，不消半小時，一定路人皆知。   誰知，我還是沒有堅守到最后一刻，誰讓老管是我的好兄弟呢。我不住提醒老管，千萬莫對外人講，這世道不到最后一刻，很多事情都說不準的。   看得出老管真心為我高興，他胸脯拍得啪啪響：“兄弟，你的喜事就是我的喜事。除遇到好吃好喝的，我會管不住自己的嘴，其它的哥哥有數，我決不會出去亂呲呲的。我懂，這樣的人事變動在咱公司屬于最高機密，千千萬萬不可以對外人講的。”   寒冷的冬季里，老管的一席話聽得我的心暖乎乎的。   本來，我還恨自己的嘴把不住門，現在有了老管的保證，我就和老管放心地碰杯。一周后，公司人事變動公示出來了，名單里有老管，卻沒有我。我驚訝地揉了揉自己的眼睛，沒錯，老管的名字赫然其中。   第二天，路上遇到了老管。老管高深莫測般，朝我點點頭，派兒十足。   不久，我遇到了王總的司機。他向我咪咪笑著：“關老弟你呀你呀，干嘛有喜事憋不住呢。你自個瞧瞧，白讓老管撿了個漏。”   原來，老管和我喝酒后的第二天，就撥通了王總的電話，嘮起了嗑。王總問：“你是誰？”老管很謙卑地說：“我是小管啊！”王總的心就一激靈，尋思名字怎么這么耳熟呢。那邊，老管又熱心地說道：“王總，您以后酒可得悠著點，酒大傷身啊！您不知道，在我的心里，您的身體不僅是您自己的，也是我們全公司的。”王總這次想起那天的事情，嘴里念叨著：“小管小關，小關小管”。半晌，王總恍然大悟道：“哦，原來是你啊！”   現在回想起來，老管曾經告訴我的心里話說到底都不算啥秘密，本算不得心里話。   +10我喜歡

月光如水一樣瀉下來，浸潤著淮安這座古城，浸潤著這個人聲鼎沸的城市廣場，浸潤著這片歷史遺跡。   面對皎潔如練的月亮，我站在一塊被玻璃罩起來的石頭柱礎面前陷入長久的沉思。看著這巨大的石頭，我的耳邊卻想起了濤聲，那是運河的濤聲，那是水的吟誦。濤聲伴隨著月光，月光融合著濤聲，在古城的天空久久盤桓，在街巷之間流連忘返。   那些靜默的石頭，在月光之下一個個站起來，站成一座規模宏大的宮殿，站成巍峨的總督漕運部院，一站就是數百年。而月光就像一支柔軟的毛筆，一筆一畫的仔細描摹著這座宮殿，描摹著亭臺樓閣的花園和正襟危坐的大臣，手握兵器、盔甲鮮亮的兵丁往來穿梭，警惕的眼神像冰冷的刀刃，隨時都能割斷清澈的月光，割斷行人驚奇的目光。   我伸出手去觸摸那些粗糙而灰暗的石頭，企圖觸摸那些精美絕倫的廊榭重檐，但指尖觸摸到的卻是一艘濕漉漉的木船，那是剛從江南駛過來的滿載糧食的木船。這些糧食將在這里停泊盤驗，然后再運到千里之外的京都。   如果我們把目光穿越到明朝或者清朝，就會看到一艘艘滿載糧食的漕船千帆競進、絡繹不絕，自稻花飄香的江南到霜葉秋紅的北方，淮安是必然的停泊修整之地。淮安因而匯集來自四面八方的商旅巨賈和文人墨客，造就前所未有的繁榮，甚至比肩人間天堂的蘇杭二州。從鄂喜的《寬減米價》中 “淮郡三城內外，煙火數十萬家”一語看，當年淮安常住人口應在百萬以上，是當時全國屈指可數的大都市。   難怪清人黃雨亭寫到:“關樓百尺倚淮樓，小吏憑欄氣象遒。過午賈船齊放渡，笙歌如沸占揚州。”淮樓即鎮淮樓，位于漕運遺址公園南側，至今已有一千多年歷史。明清時期，南糧北運穿長江越淮河，漕船到淮安才能視為安全。彼時，無論顯宦富賈還是文人墨客都要登樓祭酒，以慶幸運。登樓而眺全城，眼前只見一派繁榮興盛之景。當時的淮安，工商業十分發達，造業、釀業、曬鹽等名揚全國，潤州會館、江寧會館等各地會館聳立城中，精美的私家園林至少在百座以上，至今我們仍然能在這座城市的大街小巷看到昔日的熱鬧和繁華。   富庶的經濟滋潤了深厚的文脈，吸引眾多文人墨客在此逗留，曲徑通幽的巷子里，曾經飄蕩過多少朗朗的讀書聲，誕生過多少煌煌巨作，中國古典四大名著有三部與淮安有關，施耐庵著書處的大門是敞開的，隨時等候梁山好漢登門暢飲。淮安也是誕生詩歌的地方。丁晏曾經統計過，明清時期淮安詩人或長期寓居淮安的詩人有378人，而王錫祺統計的更達803人，難怪邱象隨用“詩城”來稱呼淮安。就是當今，淮安也有不少詩人活躍在文壇。   想到這些的時候，我仿佛聽到一聲長嘆。這聲長嘆可能來自于總督漕運部院的某位權勢顯赫的總督，也可能來自于某塊普通的磚瓦，經過歲月滌蕩，更顯滄桑。   據說，明清兩朝時，每年一大半的財政收入都是通過漕運實現的，因此漕運總督都由勛爵大臣擔任，不僅管理跨越數省的漕運，還管理地方行政事務，且手握兵權，因而被尊稱為“漕帥”。大多數總督忠于職守，還出過史可法、林則徐等抵御外侮, 甚至為了保衛疆土而犧牲的民族英雄。當然，也有少數貪腐者。一則野史記載這樣的故事，一個賓客受邀赴某漕運總督家宴，席間山珍海味，不一而足，其中有道菜是一盤豬肉，堪稱世所未見之鮮美。某人離席去解手，發現后院有數十頭死豬，詢問仆人才知，每頭豬只割一片肉，乃做成此肴，其余皆棄之不用。   時光匆匆而過。曾經的總督漕運部院建筑規模十分宏偉，后來逐漸毀去，如今只有一些石頭柱礎、帶有銘文的古磚，其余的建筑早已湮滅，無與倫比的繁華早已化作過眼云煙。乾隆中末期，政治腐敗，導致漕政開始敗落。道光年間，漕弊積重難返，加之公路、鐵路運輸逐漸興盛，漕運也就停止了。如今，我們只能在中國漕運博物館里找到一些歷史符號，從青花瓷上體會曾經的榮光。   每次走進喧囂之中透出落寞的遺址公園，看到石礎和墻磚，看到枯黃的小草，總會想到一種沒落貴族對浮華往事的回想與憂愁。我想，它們肯定會在某個深夜尤其月光如水之時，喟嘆塵世間的浮華人生，或許還會有對其他地方不屑一顧的清傲。其實說到底，它們是在感嘆時間，歲月最是無情物，風流總被雨打風吹去。   是的，遺址公園往往都是歷史遺留給我們的某個見證，圓明園是，漕運總督部院也是。但今天，我又從這里讀出了她獨特的氣質，讀出了淮安這座古城不一樣的性格。   此時，月光照在這座城，也照在城邊的運河。城與河如此唇齒相依，息息相通。淮安的興衰與運河的興衰聯系在一起，既見證了運河的輝煌，也經歷了運河的衰落。雖然漕運衰敗和終止了，但運河從來不是封閉、保守的，而是吐故納新、開放包容的。尤其一場春雨過后，運河又開始充沛起來，這座城也煥發出新的生機。   月光之下，我再次聽到了濤聲，這濤聲越過千年，穿過時空，如同這座城市重新勃發的心跳。天地間，仿佛只有這血脈相融的濤聲和心跳聲，其他的仿佛都被調成了靜音。   ----   【作者簡介】：谷昭，江蘇省作協會員，《散文選刊.下半月》簽約作家，作品散見于《中國紀檢監察報》《青年文摘》《綠風》《詩潮》《青春》等報刊雜志。 +10我喜歡