自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文  |  三人禾   | 01   劉運佳的運氣這段時間很不佳，大學畢業應聘找工作的事被人頂替泡湯了，快煮熟的鴨子飛了，心里很不是滋味兒。 5·1的早上，天剛蒙蒙亮，同學們就嘰嘰喳喳地鬧騰起來。隨后，陸陸續續地離校，有的是三五成群去游山玩水，有的是趁假期去找工作。成才公寓6601#僅剩下劉運佳一人，他想安安靜靜地眠一會兒，調整一下忐忑的心理。 不一會兒，“咚，咚，咚”，劉運佳在朦朧中被敲門聲驚醒。“運佳，快起床，我們到歸元寺去玩吧”。這是同學羅浩的聲音。 劉運佳的態度很堅決：“煩人，我哪兒也不去！”“為何不去呀？在江城讀了四年書，連歸元寺就沒去過，不遺憾嗎？”羅浩接著動員。 是啊，從1999年考入江城理工大以來，還是大二時去過一次江漢外灘，后來再也沒有跨江玩耍過了。 好事依人勸，“去就去唄”。劉運佳立馬起床，簡單洗漱后啟程。他與五位同學乘坐公交車到達鐘家村，沿著翠微路向前走，很快進入歸元寺。寺內古樹參天，花木繁茂，泉清水綠，曲徑通幽，不愧為“漢西一境”。同學們邊走邊聊，不知不覺地聊起了“歸元寺”的來歷。他們略有所知，這得名于佛經"歸元性不二，方便有多門"之語意。大家談笑風生，可劉運佳總是走在后面擺尾，如同啞巴，一幅沒精打采的樣子。 “運佳，怎么啦”？高瑤問道。 “還怎么啦？你們的工作都有了著落，可他還八字沒有一撇，要到手的飯碗又丟了，高興得起來嗎？”還是阿芳了解運佳的心情。 接著，你一言我一語：“天生我才必有用”、“車到山前必有路”、“今日有酒今日醉，明日愁來明日憂”、“好事多磨”…大家好像說群口詞般的輪番給他灌了一頓“雞湯”。 “你們是飽漢不知餓漢的饑”。劉運佳冷不丁地甩出一句。 “你是八字沒有一撇，我也是九子沒有一飄，慌什么呀？”同學鄧瑞走近劉運佳身邊輕聲地說：“不是聽說你有個叫幺叔的族親在教委工作嘛，他與‘畢辦’很熟啊，何不請他打聽打聽情況？” “這個我已問過幺叔，他說畢辦已沒分配功能，形同虛設”。劉運佳答話。“聽說歸元寺被譽為‘天下祈福最靈寺’,我們何不去祈福一番？” 鄧瑞接著提議。 “運佳心情不悅，這個就算了吧。聽說來歸元寺的游客必數羅漢不可，我們也依規矩從任意一尊羅漢開始，按順序往后數到自己的實際年齡為止，再記住對應的這尊羅漢的標號與尊號去求簽，都試試吧”。同學阿卿提議。 劉運佳心想，我不能掃大伙兒的興，還是應該隨大流，于是就抱著好玩的心理，跟著同學們一起開始數羅漢。他最后落到伍佰羅漢第玖拾尊（指塵三昧尊者）。接著，去寺廟求簽，獲詩云：     織女牽牛隔河望，    人間自古有天堂，    珍惜平安天倫樂，    莫拋家小走異鄉。   走出寺廟，同學們圍繞解簽議論開了。惟有羅浩的兩句話歪打正著，引起了劉運佳的在意：“運佳，有了，這首詩表面上是在說婚姻、家庭，實質上是在給你找工作指方向。‘莫拋家小走異鄉’，看來，你工作的方向就在你家鄉。要不，假期過了，我陪你到省直單位去碰碰運氣，重點搜索一下你家鄉那方的招聘信息吧？” “那就勞駕你了，到時候陪我走一趟”。劉運佳終于露出了笑臉。 | 02 五天后，羅浩與運佳一大早就上路，一個上午跑了中國移動、電信局等三四個部門，毫無所獲。 眼下立夏未到，可天氣熱燥；辦事不順，心里更煩躁，他倆困乏極了。此時，劉運佳主動邀請羅浩到一家小餐館落座，點了三菜一湯，要來一扎啤酒，兩人狼吞虎咽地干起來。酒過三巡，羅浩問劉運佳：“跑了一上午，有何體會？”運佳像背臺詞一樣脫口而出：“求人如吞三尺劍”。“靠人如上九重天！” 羅浩應著下句，并建議：“我們還是連續作戰，到電力局去咨詢一下，看看能否撈到一根稻草”。劉運佳似乎不抱半點希望地答應：“那就委屈你了，去吧”。 飯后，兩人很快來到電力局機關辦公室門口伸頭探望，室內走出一人問道：“你們找誰？”羅浩客客氣氣地說明來歷后，這人說道：“你們到斜對面人事處去找劉處長吧”。 他倆“謝謝”后，轉身去找劉處長。還是羅浩的腦子轉得快，嘴里喃喃地念叨：“劉處長，劉處長…,劉運佳，說不定你的運氣來了”。 來到人事處，與劉處長打招呼后，劉運佳自我介紹身份，然后，展開了實質性對話—— 羅浩：你們今年有招聘計劃嗎？ 處長：我們機關沒有了。 運佳：你知道我們三江市今年還招聘嗎？ 處長：我們是分級管理，下面的情況我不太清楚。 運佳：您能幫忙打個電話了解一下嗎？ 處長：這可以。   于是，劉處長拿起話筒撥打三江電力公司人事科：嘀，嘀，嘀，...鈴聲響過，對方的電話沒人接。劉處長又將電話撥到他們公司辦公室——   “喂，你好，你是三江電力公司嗎？我是劉**,有這樣一件事：有個姓劉的大學畢業生找工作，想了解一下你們今年還有沒有招聘計劃…,我找你們人事科朱科長，他不在，等他回來后，你幫忙轉達一下吧”。   “好的，好的，劉處長，我一定轉達”。   劉處長放下話筒，對劉運佳說：“我只能做到這些了，你們還是自己親自前往了解一下具體情況吧”。   羅浩和劉運佳道謝后就徑直回到學校。晚上，同學們一合計，建議劉運佳抓住機遇，盡快趕回三江市。   | 03   市電力公司當時接電話的是辦公室馬主任。馬主任見朱科長回來了，就趕緊向他轉達了劉處長的“意見”。朱科長覺得這是件大事，不能怠慢，就在第一時間去向公司分管領導匯報，分管副總當即帶他一起找到“一把手”牛總匯報，并闡明了自己的觀點：“劉處長直接把電話打到辦公室，推薦小劉，目的要求不言而喻，我覺得沒什么可猶豫的”。   牛總當場拍板——“既然你們都同意，就這樣：經集體研究決定，增設特崗，引進人才。下去后，你們個別通氣。”   兩天后，劉運佳直接來到市公司人事科辦公室，正好見到了朱科長。朱科長熱情滿面，劉運佳卻臉龐泛紅，顯得緊張，伸出略微發抖的右手從包里掏出了英語、計算機、專業技術等級證書和優秀學生證書，他想以此獲得朱科長對他初審加分的效果。都說“飯碗是靈魂的缺口”，對運佳來說何嘗又不是呢？不知他還在包里翻什么，朱科長走過去按住他的手說：“別找了，這些足夠了。你畢業后，就直接來找我報到”。   天上突然掉下個大餡餅，劉運佳心里驚喜萬分，更多的是充滿疑問，但又不知如何表達是好，只得連聲應道：“謝謝！謝謝！”   離開時，朱科長還帶上一句：“見到劉處長后，向他問好”！   劉運佳一腦子的霧水，感到莫名其妙，一回到家就將這意外的喜訊告訴了家人，并提出了疑問。運佳的哥哥一陣“哈~哈~”過后說：“老弟，恭賀你，你撞上偏運了”！   | 04   一晃十二年過去了，劉運佳也成了公司中層干部，獨生兒子曉欽也很乖巧，他那個族親幺叔也升格成了幺爺爺。   可是，家里的煩心事又來了。他將舊房子賣掉，搬進了花園式住宅小區。可兒子上學遠了，想把他轉學到上學更方便、教育資源更好的宏才小學就讀，而又苦于沒有門路。   看到運佳整天一幅愁相，他的爸爸對兒子說：“你何不去找一下幺叔？他沒有路子也有點子啊”。“幺叔退下來好幾年了，還有幾個買舊賬啊？別為難別人了”。運佳回答他爸爸。   “幺叔不是別人，他也樂意做好事，為難也要去試試。我養了你們兩三個就沒像你們這么作難過”。運佳回擊他爸爸：“那是從前，現在世故不一樣了”。   “什么不一樣了？還不是求人嘛？求人不是癡漢！”“爺爺，爺爺，你說錯了，是‘饒人不是癡漢’”。曉欽一本正經地幫爺爺糾錯，惹得大伙兒哄堂大笑。   劉運佳感到爸爸的意見沒商量的余地，無奈何，就秉承老頭子的旨意，帶著兩瓶“劍南春”找到了幺叔。開口便說：“幺叔啊，我也知道‘客走茶涼’的現實，但我實在沒別的辦法了？要不，你給上級老領導寫封信，請他幫忙打個招呼，轉個彎子試試？”   這個幺叔委婉地回答：“運佳啊，我不著急嗎？曉欽的事不辦好，你這“劍南春”還喝得下去嗎？在這方面，我已丟過面子了，難道你就不怕幺叔再掉底子？”運佳說：“那就算了，別難為幺叔了，酒還是照樣喝！”其實，這也是他早在意料中的結果，走個過場而已，又怕還有點希望吶。   回到家，運佳一屁股坐到沙發上，一言不發。倒是他老婆開口了：“別唉聲嘆氣的，曉欽又不是沒有學上，只是不明白為什么別家的孩子能轉學而我們的兒子就轉不了。”   | 05   第二天，劉運佳帶著老婆孩子到鄉下度周末，也散散心，中午在他高中同學黃誠民家里聚餐。席間交談，劉運佳無意間說起了自己的兒子上學的苦澀。話音剛落，在席的一位小伙子帶著幾分酒意插話：“這事好辦，不就是轉個小學嘛，你們相信我的話，這事包在我身上！”    黃誠民攔住他姨侄兒子姜恒的話，略帶嚴厲的口吻說：“喝酒，莫說酒話，瞎吹泡！”   “姨爹，我不是吹泡，也不是說酒話。我以前在礦上認識了一位朋友高植，也是哥們，他有個親戚是教育上的一位領導。高植曾吹噓：有娃子上學，找他。他是個耿直人，講義氣，我這就去開發區工地找他，相信他說的話還是能夠兌現的”。大家聽起來都感到玄乎。“那你就去碰碰運氣吧”，黃誠民一口定音，大家接著喝酒。   散席離場時，劉運佳拉住姜恒的手說：“小姜，這事就拜托你了，要咋辦就咋辦。我們留個電話吧，有事好聯系”。兩人相互留下電話，各奔東西，運佳對這個“毛桃子”的話牙根里沒作多大指望。   一周后，劉運佳突然接到姜恒的電話：“你是劉叔吧？曉欽的事辦好了……”。“啊！”這大大出乎劉運佳的意料：“太謝謝你了！太謝謝你了！改日，我請你喝酒”。   掛上電話，劉運佳轉身又撥通了幺叔的電話，很是激動地說：“幺叔嗎？告訴你一個好消息，曉欽上學的事解決了，您老可以開心喝酒啦”。   “恭喜，恭喜，你們又搬動了哪路神仙啊？”   “不是，是我們又撞上偏運了”。   雙方樂呵一番后，劉運佳把姜恒幫忙的事情原委簡述了一遍。幺叔不由自主地發出感慨：“后生可畏，后生可畏！有偏運真好，有偏運真好！” +10我喜歡

進化論〔美國〕賀爾曼·梅森  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　奧撒棒球隊一直擁有一個忠實的球迷。他每次看球總是帶著一只大猴子。一段時日以后，那只猴子居然變成一個棒球專家了。碰到精彩的比賽，它就興奮地活蹦亂跳，頻頻鼓掌；如果球隊失常了，那畜生便吐舌頭、做鬼臉。偶然，在一次球賽中，奧撒隊的一壘手受了傷，無法繼續比賽。偏偏又找不到替補的選手。這時，竟然有人推薦那只猴子下場。這真是一個瘋狂的建議；然而，比賽的結果更令人瘋狂——由于猴子精彩的球技使奧撒隊大勝一場。有趣的是，往后他們就靠著一壘的那只靈長類連續打了九場勝仗。原來的一壘手早就被人拋在腦后了，當他復原要歸隊時，球隊經理在臉上擺了一塊本壘板——眼前的勝利組合不容被拆散。可憐的一壘手，雖然生氣，也只得卷起鋪蓋回老家去了。過了兩個禮拜，他忽然收到一封信，上面這么寫著——“親愛的湯姆，請回到球隊來吧！我們需要你回來擔任一壘手的守備。猴子注：我現在是經理了。”    +10我喜歡

原創 我是若塵  若塵說電影     我們的青春是快樂的，青年時期我們在攀向人生高峰，還看不到死亡。   只有我們在世上活久了，才懂得人生的短暫，生命從消耗的角度看，36歲以前，我們就像靠利息生活的人，今天花的錢明天可以靠利息掙回來；但是過了36歲，我們的處境會變得和動用血本投資的人一樣，我們會看到我們的生命是一個沙漏，我們看著我們的生命一點點的消逝，且沒有任何辦法阻止。   我們的大部分痛苦來自對過去的反思，以及對未來的預見，痛苦本身其實很短暫，與死亡相比，人類因為想象死亡所受的痛苦要多得多。   世人都以為，只要獲得了財富，便可以滿足欲望，得到快樂；有了錢，便有了實現各種愿望的萬能鑰匙。   錢在這個世界上可以任意變形，可以隨時變成人們那漂泊不定的愿望，變成各種欲望所追求的事物。這么好的東西，人們自然會愛上它，或者說必然會愛上它。   世界上除錢以外別的東西，都只能滿足人的一個愿望，唯有金錢，可以實現一切，愿望盡管這種實現是抽象的，不可見的。   但是，一生為聚集財富而活的人生，是沒有任何價值的，除非他知道如何將財富化為快樂。這是一種需要教養和智慧的藝術。   對感官的追求不會給人長久的滿足，所以，一個人必須像懂得生財之道那樣，懂得人生的目的。   人生之中，痛苦是不可避免的，是必須承受的，每個人都是容納痛苦的容器，容器的容量由人的經歷和學識決定。   人生是不幸的，因為痛苦是人生最基本的刺激和現實，而余玥只是痛苦中的片段。   痛苦來源于我們的欲求，欲求和痛苦一旦容人休息，無聊便隨之而來，無聊又會使我們產生新的欲求，讓人渴望娛樂消遣，渴望感官刺激。   一個沒有精神需求的人，他不會知道如何利用自己的閑暇時間，對他來說，靜靜地享受閑暇，簡直是勉為其難，于是，他貪婪的四處尋求新的感官刺激，最后能得到的只有一種東西——無聊。   人生就像一個擺鐘，在痛苦與無聊之間左右搖擺。當人類把所有的痛苦和煎熬化為地獄時這個概念時，留給天堂的就只有無聊了。我們的人生越是成功，就越是無聊。   貧苦之人為生計而奔波，擁有無休止的痛苦；上層人士擁有眾多的閑暇時間，但閑暇也會帶給他們無盡的無聊。   人生的痛苦固然強大，但也非不可戰勝。第歐根尼因為拒絕呼吸而結束了自己的生命，這是個人的偉大勝利，但也止步于個人。 +10我喜歡