當摯愛的親人突然離開，我的世界彷彿瞬間崩塌了。那段時間，我整個人陷在巨大的悲傷裡，每天都覺得空氣凝滯，連呼吸都沉重。儘管身邊的朋友都盡力安慰我，但我心裡的那個黑洞卻怎麼也填不滿，生命好像失去了原有的色...

在我多年來於長照機構工作的經驗中，我見證了許多家庭在親人臨終時的慌亂與無助。他們常常因為沒有提前做好準備，而在面對至親病危時感到措手不及。有些家屬覺得提早討論死亡是不吉利的，但當事情發生，他們才領悟到...

面對職場的挑戰，我常需要出席重要會議，而在這些場合中，專業的形象及自信的氣場總是能助我一臂之力。然而，頑固的雙下巴卻總是讓我在面對鏡頭時感到不自信，這促使我開始尋找解決的方案。在瀏覽社群平台時，我發現...

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