作為一名經歷過月經不適的女性，我深知那種感覺有多麼令人不安。當你的身體似乎在反抗你時，可能會感到無助和焦慮。但親愛的，請記住你並不孤單。我們每個人的身體都是獨特的，有自己的節奏和需要，而了解並照顧它們是我們共同的旅程。我鼓勵你勇於尋求解答，無論是通過專業的醫療建議，還是透過與信任的朋友或家人的對話。讓我們一起學習，一起成長，照顧好自己，因為你值得擁有最好的健康和關懷。

 

本文將提供一些貼心的建議和實用的信息，幫助你理解和管理月經失調問題包括經血過多和月經血塊，也是女性健康中常見的話題。我們會一起探討可能的原因、何時尋求醫療幫助，以及如何通過日常生活中的改變來改善你的狀況。记得，优先考虑你的健康，因为你值得擁有無憂的每一天。

月經失調的表現形式多樣，包括月經周期的不規則性、經期的過長或過短、以及月經流量的異常增多或減少等。正常的月經周期範圍大約在21至35天之間，而一個正常的經期持續時間應該是3至7天。任何超出這一範圍的情況都應被視為異常，需要進一步的評估。

 

經血過多的判斷

經血過多（又稱月經過多）的醫學術語是「月經過多症」(Menorrhagia)。這是指單次月經持續超過7天，或者經血量超過80毫升。實際上，許多女性很難準確量化她們的經血量，但是如果您需要在兩小時內更換超過一次的衛生棉條或衛生巾，或者經期總是有大量血塊，這些都是經血過多的警示信號。

月經血塊的判斷

月經血塊通常是由於月經血流量大，血液在子宮內凝固而形成的。小的血塊可能是正常的，尤其是在月經的前幾天。然而，如果血塊的大小比一個硬幣大，或者伴隨有其他症狀，如疼痛，則可能表明有更嚴重的問題。

讀者來信: 經過多和月經血塊的情況

最近，我們收到一位讀者深切的來信，她坦白分享了她因經血過多和月經血塊所經歷的艱難旅程。她描述了如何在每個月經週期中，感到自己的體力和情緒被這些症狀折磨和耗盡。

 這位讀者提到，在她的經期，不僅衛生用品的更換頻率驚人地高，而且血塊的出現讓她感到極度不安。她說明了血塊有時大小如硬幣，有時甚至更大，這使她感到恐懼，害怕這可能是健康問題的徵兆。她也透露了這段經歷對日常生活的影響，如何在工作中尋找應急方案，以及在社交活動中保持警覺，以防不測。

 她勇敢地尋求了醫療建議，經過檢查之後，被診斷出有可能導致這些症狀的婦科條件。經由專業治療，她現在正逐步恢復健康，並開始理解自己的身體。

 這封信不僅是對她個人經歷的記錄，也是對所有經歷類似問題的女性的一種鼓勵：即使是這些令人不安的症狀，也應該被正視並得到專業的處理。我們對這位讀者的坦白和勇氣表示敬意，並希望她的故事能鼓舞所有女性遇到健康挑戰時，勇於尋求幫助。

李芷茵醫生醫生專訪 (有影片):    月經失調、經血過多、有血塊別忽視！醫生分享1個改善方法

不應忽視的月經原因

月經異常可能源於多種原因，而經血過多和大量血塊的出現尤其值得關注。這些症狀可能與以下問題相關：

•    荷爾蒙失衡：卵巢功能異常、高泌乳素血症或其他內分泌問題可能導致月經異常。

•    子宮疾病：子宮肌瘤、子宮腺肌症、子宮息肉或子宮內膜炎等疾病都可能引起經血過多。

•    凝血障礙：血小板數量或功能異常、Von Willebrand病等凝血障礙可導致出血時間延長。

•    甲狀腺異常：甲狀腺功能亢進可能導致月經稀少，而甲狀腺功能減退則可能引起月經過多和不規則。

•    生殖系統癌症：雖然較為罕見，但子宮內膜癌等生殖系統癌症有時也會表現為月經異常。

•    藥物副作用：抗凝血藥物、激素藥物等可能影響月經流量。

 

當您遇到月經失調、經血過多或者經期血塊的問題，尋求專業幫助是非常必要的。僅通過自我診斷是不夠的，因為這些症狀可能是多種婦科條件的指示，需要醫生進行全面的評估來確定準確的原因。

 

尋求專業幫助的步驟

1.     記錄症狀：開始記錄您的月經週期、經血量、經期血塊的出現情況以及任何伴隨症狀（如疼痛、疲勞或情緒變化等）。

2.     預約婦科醫生：帶著您的記錄去看醫生，這將幫助醫生理解您的狀況並進行初步評估。

3.     進行醫學檢查：您的醫生可能會建議做血液檢查、超聲波掃描或其他診斷程序來檢查子宮和卵巢的健康狀況。

4.     診斷：基於檢查結果，醫生將能夠診斷可能的問題，如荷爾蒙失衡、子宮肌瘤或其他條件。

5.     治療計劃：根據診斷結果，醫生會為您提供一個治療計劃。這可能包括藥物治療、荷爾蒙治療、手術選項或其他管理方法。

月經失調治療和管理

治療月經異常的方法取決於具體的原因。以下是一些常見的治療選項：

•    荷爾蒙治療：使用避孕藥、荷爾蒙放置環（IUDs）或荷爾蒙替代療法來調節月經週期。

•    藥物：止血藥物或非甾體抗炎藥（NSAIDs）可以幫助減少經血量和疼痛。

•    手術：對於子宮肌瘤或子宮內膜異位症等問題，可能需要手術治療。

•    生活方式的改變：飲食調整、規律運動和壓力管理也可以幫助改善月經的情況。

預防和自我護理

雖然不是所有的月經異常都可以預防，但以下幾點建議可以幫助您維持月經健康：

•    保持均衡的飲食：富含鐵和其他必需營養素的飲食可以幫助預防貧血，這是經血過多的常見後果。

•    維持健康的體重：過重或過輕都可能影響荷爾蒙平衡，進而影響月經週期。

•    規律運動：有助於維持荷爾蒙平衡，對不起，看起來我的回應可能不是您所期望的。如果您提供更多的上下文或具體要求，我將很樂意為您提供幫助。

在我們一起探索的旅程尾聲，我希望你能記得，關於經血過多和月經血塊的問題，你絕不是獨自一人承受。身為女性，我們的身體是一個複雜而奇妙的系統，有時候它們的方式會讓我們感到困惑。但請相信，照顧自己、傾聽身體的訊息，並尋求必要的幫助，是我們每一個人都值得擁有的愛。記住，不管你的旅程多麼艱辛，總有資源和支持系統在此等候。你的健康和幸福是這一切的核心，所以請繼續愛護自己，就像你對待世界上最珍貴的寶藏一樣。