天氣轉冷，寶寶鼻涕、噴嚏交替不停歇，只是因溫差影響，幾天後就會就好嗎？醫師提醒，這可能是寶寶過敏的表現！員林長頸鹿小兒科賴昇層醫師說明，感冒與過敏皆會造成寶寶流鼻涕與打噴嚏，爸媽可先就鼻涕顏色、發燒來做初步判斷。感冒引起的鼻涕顏色偏黃，且會合併咳嗽、發燒，約一周左右康復；過敏產生的鼻水則較清澈，不會發燒，但症狀將時好時壞持續好一陣子。許多家長不了解寶寶其實是過敏，導致耽誤最佳預防時機，使過敏更加嚴重。
家長忽視過敏徵兆的案例並不少見，賴昇層醫師便曾遇過一位兩、三歲的小病患，過敏發作至就醫時已經幾乎喘不過氣，只能盡快轉介到大醫院急診做處理，細究原因才發現，小朋友只要感冒就容易會喘，但家長習以為常，認為過陣子就會好，才釀成症狀加劇。因此賴昇層醫師呼籲，「過敏進行曲」被誘發後是不可逆的，在這條不歸路上不僅小朋友難受，爸媽照顧起來也很辛苦。
研究：2歲前若輕忽過敏預防 嚴重者恐持續至成年期仍難改善
衛浴空間衛浴空間包含洗澡、上廁所、及盥洗的空間，由於高齡者在居家衛浴空間最容易因地面濕滑而造成意外事故，所以保持衛浴空間的通風乾燥是相當重要的。門檻扶手進浴廁時通常會有門檻所形成的高低差，在出入口裝設扶手，提供支撐。抗菌扶手 站立扶手在浴室內的動線上，裝設扶手提供行動的支撐。抗菌扶手淋浴扶手淋浴間內部通常濕滑，裝設扶手提供站立淋浴或坐洗澡椅洗澡時的支撐。抗菌扶手 L型扶手馬桶旁邊安裝L扶手，輔助乘坐馬桶時下蹲或站立，及如廁時安定體位之用。抗菌扶手斜臂扶手洗澡椅或馬桶旁邊安裝斜臂扶手，輔助乘坐時下蹲或站立，及洗澡如廁時安定體位之用。抗菌扶手 活動扶手馬桶邊裝設活動扶手，不用時收起節省空間，提供起身時更好的支撐與施力，避免不慎跌倒。抗菌扶手洗臉台扶手洗臉台通常由瓷柱腳支撐，當使用年份長久，如果手扶容易破裂造成安全問題，加裝臉盆扶手，提供長輩更安全的支撐。抗菌扶手 壁掛式沐浴椅浴室空間狹小時，可考慮施作壁掛式的沐浴椅，讓長輩坐在沐浴椅上盥洗，平常不使用時可收起，減小收納空間。購買實例門檻剔除浴室門口進出因門檻形成高低差，容易絆倒，便盆椅也不便進出，進行門檻剔除及施作洗石子斜坡，具良好止滑效果。 門檻剔除浴室門口進出通常有門檻形成高低差，容易絆倒，便盆椅也不便進出，進行門檻剔除及施作緩坡，進出更方便安全。門檻順平高低差或有落差的門口，進行門檻順平及施作抿石材質緩坡，讓步行或便椅進出更方便安全。 固定式斜坡浴室門口有門檻形成高低差，落差過高建議施作(抿石子)固定式斜坡，進出更方便安全。門口拓寬浴室門口狹窄會造成便盆椅進出不便，進行門檻剔除及門口拓寬，搭配橫式拉門，照護更方便。 門口位移浴室門口開口位置不佳造成無法更改為橫式拉門，進行門口位移+拓寬，及門檻剔除，搭配橫式拉門，方便便盆椅進出好照護。活動式斜坡板室內高低差大於10cm的地方，建議採用鋁合金活動式斜坡板，方便便盆以及輪椅進出，打掃時也好拿起收納。 組合式斜坡磚如果高低差的門檻剔除不便，可鋪設組合式的斜坡磚，避免進出絆倒，也方便便盆椅及輪椅進出。購買防滑貼片在浴室進出口、洗臉台下方、馬桶前方、淋浴區域、浴缸前等溼滑區域黏貼，提供防滑，隨時間慢慢效用減低時需再更換。 防滑劑使用透明水性防滑劑，在地材表面形成無數隱形微米止滑孔，增加地面摩擦係數產生防滑效果，隨時間慢慢效用減低時需再補施作。防滑地墊在浴室進出口區域、踩踏門檻、馬桶前方、淋浴區域、浴缸前等溼滑區域，可以黏貼防滑墊，可定期拆除清洗重複使用，維持防滑效果。 百頁拉門浴室的門通常是內推門片，除了較占空間外，對於高齡者須額外轉動門鎖及費力推門，改裝成百頁拉門，收納較不佔空間，開門也較不費力。橫向拉門浴室的內推門片鎖在門邊框，會影響推便盆椅進出的空間，且高齡者須額外轉動門鎖及費力推門，改裝成橫式拉門，開門也較不費力。 水龍頭花灑可以自行沐浴的長輩，更換使用省力撥桿水龍頭，及舒適淋浴花灑，搭配沐浴椅使用，讓沐浴成為享受的事。馬桶更換家中馬桶老舊破損、高度過低，建議更換高度較高的銀髮族專用馬桶，搭配免治馬桶蓋，讓長輩上廁所更舒適。實例 馬桶增高器馬桶高度對膝蓋關節退化的長輩，起坐姿勢困難負擔大，利用馬桶增高器加高，高度可調整，減輕雙膝的負擔。洗臉台更換如家中衛浴空間較窄、洗臉台與馬桶太靠近以致無法安裝臉盆扶手時，建議更換較小的洗臉台，增加空間的，方便安裝臉盆扶手。實例 浴缸拆除如家中衛浴空間較窄時，建議拆除浴缸，增加衛浴空間的寬敞，不論是淋浴，或是搭配洗澡椅或便盆椅沐浴，都較為方便。浴缸拆除如家中衛浴空間較窄時，建議拆除浴缸，增加衛浴空間的寬敞，搭配施作洗石子地板，增進站立淋浴時的防滑效果。。 截水槽如家中衛浴排水孔排水過慢或常堵塞、或乾溼分離區域，可增設截水槽加速排水，方便保持地面衡乾。實例淋浴間家中衛浴空間如拆除浴缸後，除增加衛浴空間的寬敞，還可以施作淋浴間進行乾濕分離，避免長輩因地板濕滑增加滑倒風險。 更多居家無障礙規劃... 應用實例一旦過敏反應被誘發，一連串過敏症狀將如同進行曲一般，接續出現在寶寶身上。嬰幼兒時期時，一般優先表現在皮膚或是腸胃道上，例如皮膚乾癢、紅疹、異位性皮膚炎、脹氣、頻繁吐奶、腸絞痛等；隨年紀增長後，過敏很可能轉移至呼吸道方面，出現過敏性鼻炎、氣喘、呼吸有咻咻聲或長時間的咳嗽等症狀。如此種種症狀，將陸續出現伴隨寶寶一輩子，都是醫師不樂見、爸媽看了心疼的。
誘發過敏後，很難隨著孩子長大而自癒，僅能盡力控制。根據賴昇層醫師經驗，對於呼吸道過敏、氣管較敏感的小朋友，幼稚園時期約5位中有1位可控制降低復發率，到了國高中以後比例則轉為20位中僅有1為能控制良好。另外，根據「異位性皮膚炎的臨床實證研究」指出，若小朋友兩歲以前有過敏徵兆卻無立即採取行動預防，症狀將持續到成年期，且會陸續誘發氣喘及呼吸道過敏。
為避免寶寶過敏，爸媽可以從環境及飲食上努力預防。有鑑於空汙、PM2.5等環境因素無法短時間改變，飲食的控制將更為關鍵，研究顯示，在一歲半前有近五成寶寶因牛奶蛋白與雞蛋誘發過敏，因此，賴昇層醫師建議盡量哺餵母乳至六個月，不僅母乳的蛋白質分子的大小最適合寶寶吸收，也最能有效預防過敏。但媽媽若因個人因素不便繼續哺餵母乳，可以挑選「精準定位水解配方」來做銜接。
醫師：精準定位水解技術才能切斷刺激蛋白片段 有效防敏
賴昇層醫師分享，當年自己在為孩子挑選水解配方的訣竅，主要首選經過大規模臨床實證的廠牌，確保能精準鎖定並切斷容易引起過敏的蛋白片段，再將之轉換成溫和的牛奶蛋白，更適合寶寶吸收，也能透過這些小片段，逐步訓練寶寶腸胃道耐受性，未來再遇到類似刺激時，更不易復發過敏。
賴昇層醫師也提醒，有些爸媽誤信配方經水解後，營養會被打折扣，但這其實只是蛋白質的分子大小改變而已，水解配方的營養價值依然完整，好比吃整片西瓜跟打成西瓜汁飲用的差別，都是經國家認可的配方，可放心讓寶寶使用。
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文章來自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%AF%B6%E5%AF%B6%E9%A0%BB%E6%89%93%E5%99%B4%E5%9A%8F-%E9%86%AB%E5%B8%AB-全民健康照護 06-5115193
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