每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

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跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

作為政府部門的第一線社工，多年來我目睹了無數家庭在面對親人猝然離世時所承受的痛苦與壓力。這些家庭不僅要承受情感上的巨大打擊，還必須面對經濟上的沉重負擔。尤其對於低收入戶與經濟困難的家庭，喪葬費用往往成...

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