所謂“糖化”，指的是我們身體內的重要的蛋白質和通過飲食攝取的“糖”結合，糖化後生成蛋白質並在體內積累。“糖化”程度逐漸變高，不僅會使肌膚老化，而且還可能引起糖尿病等可怕的疾病。如今，醫療界常說比起“氧化”，“糖化”更是美容和健康的大敵。我們以前最多就是覺得“吃甜食會變胖”，沒想到還直接跟肌膚身體的老化相關！以前從來沒想過過量攝取糖分竟會對美容和健康產生如此壞的影響clinique 好用。

　　為了防止身體和肌膚的老化以及將來可能導致的疾病，注意“抗糖化”的生活是十分重要的。

　　“糖化”加速老化

　　許許多多的研究都證明了“糖化”是促進肌膚、身體老化的原因。不僅僅是皮膚的褐斑、皺紋、松弛，對骨頭、血管、大腦也會有影響。認識這個“糖化”的過程，能幫助我們得到防止糖化對策的關鍵。

　　年齡增長、糖化和氧化是加速老化的三大要素。隨著年齡的增長，代謝功能降低、荷爾蒙分泌減少而導致老化。如果再加上氧化和糖化的話，就會進一步加速老化。

　　隨著年齡的增長，AGEs逐步增加。AGEs一旦形成就不會分解，所以隨著年齡的增長而積累。五十幾歲是二十幾歲的1.5 倍。

　　“糖化反應在我們的一生中在體內反複進行著，由糖化產生的叫做AGEs的劣化蛋白質在體內持續蓄積，使得肌膚、身體、血管老化。”（赤澤醫生）

　　“隨著年齡的增長這個AGEs越來越多，因為過剩地在體內沉積，不僅影響肌膚，也是身體的各種症狀、疾病的原因。”久保醫生說獲得多位美容達人推薦的日常肌膚護理產品—ageLOC LumiSpa，讓你將日常肌膚保養程序簡化至每次兩分鐘的同時，獲得最大的美容功效。LumiSpa採用獨特的微脈動反旋科技，能以精確的震動頻率喚醒皮膚細胞，令肌膚緊緻年輕。。

　　AGEs蓄積是疾病原因

　　糖和蛋白質在體內結合變性成劣化的蛋白質的“糖化反應”對肌膚、身體都有各種各樣的影響。

　　首先是肌膚問題，隨著糖化的進一步發展，導致皮膚紋理變粗、皺紋、無光澤。“另外，還導致皮膚的松弛、幹燥、硬邦邦等問題。皮膚周期延長，導致皮膚重生的代謝機能下降。當然，糖化的影響不僅僅是美容方面的問題。”赤澤醫生說。

　　不僅是臉，身體、血管也會有同樣的症狀，所以說糖化也導致了“身體的松弛”。

　　“首先最多的是血液中的血糖值處於高數值狀態慢性持續的糖尿病。更進一步的話，眼睛、大腦、神經、血管、血液、骨頭等也跟糖化有著相當密切的關系。”久保醫生說。

　　人們一直以為糖尿病是老年人的疾病，但最近因為飲食生活無規律、生活方式變化、壓力過大等原因，年輕人的糖尿病也在增加。

　　另外，還有白內障等眼睛疾病、大腦老化導致的阿爾茨海默病、血管疾病的動脈硬化、骨量減少、骨質疏松症等疾病。目前開始研究是否會引起癌症。

　　皮膚頭發糖化

　　造成皮膚老化最重要的原因是紫外線、氧化、幹燥，然後還有內部導致老化的“糖化”。我們人類是通過分解食物中的碳水化合物轉化成糖（葡萄糖）來提供能量生存的，可以說，活著就會一直受到糖化的影響。但是，不要過剩糖化是非常重要的。我們知道糖尿病患者等糖化程度高的人皮膚裏的膠原蛋白內劣性蛋白質AGEs量多、而且皮膚彈性小。

　　皮膚糖化的話，膠原蛋白的彈力降低皮膚會變得沒彈性、松弛。這樣的話，就會容易產生皺紋，甚至褐斑。不僅僅是皮膚，因為頭發也是由蛋白質構成的，糖化還會導致頭發失去彈性和光澤等維他命c精華液。