(男女瘦身秘訣)瘦大腿教你快速解決減重方面問題的秘訣

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不管是在電視上、電影上、雜誌、明星、還是走在路上‧‧‧的時候  (男女瘦身秘訣)瘦大腿教你快速解決減重方面問題的秘訣

常常看到許多人總是散發著自信的魅力．身材如此的好．如此的纖細苗條 (男女瘦身秘訣)瘦大腿教你快速解決減重方面問題的秘訣

看回自己．為什麼無法像那些人一樣．能擁有如此的好身材呢？

試過了很多方法、不論是減肥藥、運動健身、節食、瘦身餐．但怎麼樣就是瘦不下來

不過．你現在開始再也不用擔心以上這些問題了！

我現在要告訴你幾個簡單快速關於瘦大腿和散發魅力的方法和技巧...

這裡介紹一個最適合你的減肥瘦身方法與秘訣...

 

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湖人103：100幸運力克勇士，搶下西區第七種子，勇士接下來要打灰熊，搶西區最後一個季後賽名額。我先預測：勇士就是西區第八種子，對不起灰熊，你們沒有機會。

爵士、太陽，西區第一、第二種子請小心，勇士可能扳倒爵士，湖人會淘汰太陽，這就是西區季後賽即將發生的事。

為什麼勇士能贏灰熊?我對勇士打附加賽面對灰熊，有足夠信心。

勇士防守一流，灰熊中鋒Jonas Valanciunas在禁區輾爆馬刺，23分、23籃板直接把馬刺淘汰，但他面對勇士的防守、速度和包夾，很難再打出這樣的統治力和影響力。

另外就是「咖哩」Stephen Curry正在瘋顛狀況，他的進攻和得分很難防守，在咖哩帶動下勇士第二得分點Andrew Wiggins更加成熟穩定，第三得分點Kent Bazemore、Jordan Poole、Juan Toscano-Anderson都能在決勝時刻輪流命中關鍵球，為咖哩解套，勇士也能稍稍解決貧攻問題。

面對勇士的節奏和滿場切傳、擋拆打法，Jonas Valanciunas的速度和協防、作用，一旦不能發揮作用，灰熊跟著勇士對位打小個子陣容，那就是勇士最想要的發展。

先談湖人大戰勇士這場附加賽，湖人狀況有夠差，4成投籃命中率，3成2三分球命中率，最終還是能完成13分逆轉贏球，除了球運更好，湖人的防守、團隊和總冠軍文化至為重要。

湖人的問題就是我一再強調的，過去三個月湖人一直進攻便秘、禁區塞車、鋒線和內線籃板優勢都發揮不出來，當湖人禁區被堵死，三分外線射手又七零八落時，湖人很容易被擊敗。

LeBron James目前還解決不了湖人進攻節奏和便秘困境，他需要自己更多切入輾壓禁區得分，同時需要湖人外線火力更多支援，才能把湖人帶回到衛冕軍位置。

湖人贏勇士並不容易，勇士表現更不簡單。

勇士整場比賽籃板球沒輸，禁區得分、對位沒輸，也沒有讓湖人在內線完成輾壓，更把湖人投籃和三分球命中率限制在水準以下。

勇士出色的防守、包夾、輪轉幾乎完成，唯一要挑剔的就是失誤太多，勇士全場發生20次失誤令勇士功虧一潰，也給了湖人下半場喘息、清醒空間。

咖哩的進攻、得分、三分球和切入突破牽制，幾乎打亂湖人防守和輪轉，湖人一對一完全守不住咖哩，整場比賽就是看著湖人協防、輪轉疲於奔命，漏洞百出，一旦協防、圍堵太慢，湖人就要付出慘痛代價。

灰熊可能像湖人這樣對位咖哩，除了必須降低咖哩得分，同時減輕咖哩場上牽制力創造各種空間?恐怕不容易。

勇士打出相當競爭力，勇士防守效率值不愧聯盟第五，勇士的進攻、跑動、切傳和擋拆組合幾近完美，灰熊想要在附加賽擊退勇士，搶走西區最後一席季後賽資格，除了得祈禱咖哩失準之外，自己也得有超水準發揮。

湖人對勇士這場附加賽除了收視爆棚，高手過招精采絕倫，還可以看出很多細節和期待：

1、湖人還需要時間變好，解決進攻便秘、禁區塞車、空間拉不出來困境。如果湖人還是只能打得像這場比賽這種水平，湖人會被太陽教訓。LeBron James必須展現更好得分狀況和進攻火力，帶動湖人節奏，才能彌補外線射手起伏太大，內線空間太擠，打不出流暢節奏問題。

2、勇士有足夠實力和防守可以扳倒第一種子爵士，儘管勝算不高，但只要咖哩很瘋，一切都有可能。

3、灰熊需要很多運氣，也得祈禱咖哩失準，那只靠防守是很難做到的事。

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