隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

JoyHui佳悅蚓激酶價格貴嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。艾禾生醫蚓激酶適合女性補充嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。日本WAKI紅蚯蚓酵素一天要吃幾顆?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。日本WAKI蚓激酶有認證嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！草本之家蚓激酶值得買嗎?

每月的18日，是魚洞化隆社區黨員過組織生活的日子。這一天，黨員們都不約而同地早早地來到居委會二樓的會議室。會議桌上沒有水果，也沒有礦泉水，只有一杯熱心黨員燒的白開水。 社區支部老黨員多，大都是離退休的老黨員，最長的黨齡已有50多年了，可是每一次過黨組織生活，他們感覺到這一天就像是他們的生日似的，都很開心。 我在社區里是年齡最小，黨齡也最短的黨員，自然要為大家服務，多做些事情。黨組織生活是很嚴肅的，每到一個黨員來了，讓他們簽名，然后遞上一杯開水，送給每一個黨員兩本雜志，《黨員文摘》和《當代黨員》。 有一次，在沒有開會之前，我有意地坐在一位柱著拐杖來的婆婆旁邊，看到她與人說話的語速很慢，戰戰兢兢地拿著雜志一頁一頁地翻著。后來得知她是蓮花小學的一名姓張的退休教師，因患有高血壓、帕金森、冠心病、糖尿病等疾病，每一次來開會，她都被不是黨員的老伴攙扶著，送到會議室后，老伴就在會議室外等候。 因為有了這樣的組織生活，她的生活有了期盼。她無論天晴下雨，每次必到。從此后，她的一舉一動都引起了我的注意。 又是一次過黨組織生活，天下著雨，我站在會議室的門外，看著這位老婆婆在老伴的攙扶下，蹣跚地走過公路，盡管如此，每月18日她都會準時前來。為了記住過黨組織生活的日子，她在每個月的18號的日歷上打上記號，還給家人叮囑，到了18號這一天，一定要提醒她開會的日子到了。有著54年黨齡的張老師，她沒有多的言語，每一次會上說話很少，即使是輪到她發言的時候，她是斷斷續續，甚至有些詞不達意的語言，說著她想說的話。她的每次發言，我總是十分專注的聽著，我理解她此時想表達的意思。或許她只是想和大家聚在一起，聽聽組織的大事小事。 我想，像張老師這樣的黨員，堅持參加每一次的黨組織生活真的不易。因為黨在心中，她不僅努力堅守著入黨宣誓：“對黨忠誠，積極工作……”更用自己的一生踐行著那些誓言。  >>>更多美文：心情隨筆

楊瑩：麗江古城一隅　　似乎是在夢里，我一拐彎，就進到一個古巷群里。再一拐彎，就看見一座金碧輝煌的宮殿，赫然立于土木瓦頂居民之間，門樓上書有兩個醒目的大字：“木府”。　　走進門來，恍若置身于皇宮之中，這就是納西人說的“北有故宮，南有木府”中的“木府”。一座木府，凝聚了麗江這座世界名城的千年文明精魂和各族人民的博大智，它融入了納西、白族的地方工藝風格，是納西古王國名木古樹、奇花異草匯聚一所的園林，介于皇家園林與蘇州園林之間，將天地山川清雅之氣與王宮的典雅富麗融為一體，充分展現了納西廣采博納多元文化的開放精神。它仿紫禁城而建，議事、看戲、藏書、就寢、公堂、拜祭各有一座殿，還有一玉花園(與“御花園”同音)五六百年前，這里就是麗江古城中的“紫禁城”，殿堂巍峨、布局嚴謹，近四百米長的中軸線上分別有議事廳、萬卷書樓、護法殿等大殿，兩側房屋羅列，樓臺亭閣，數不勝數；花園回廊，風格別致。其總體建筑風格為“仿紫禁城而建”。木府是麗江木年大研古城的心臟所在，規模宏大的宮殿式建筑群，以石和木做的三座大型牌坊、木家院、皈依堂、玉皇閣、三清殿、光碧樓、經堂、家廟、玉音樓等。　　在這里，姓“木”與姓“和”的人最多。朱元璋建立明王朝后于公元1381年派出30萬大軍征討云南，滇西大破，遠在滇西北麗江納西族土司阿甲阿得審時度勢，于公元1382年“率從歸順”，舉人臣之禮，此舉大獲朱元璋賞識，欽賜其“木”姓，從此納西傳統的父子連名制得以改從漢姓名字。另外，東方屬木，太陽和木為納西東巴教中的崇拜物，因此，欲得“木”之氣而盛的想法使木府的建筑采取了坐西朝東的方向。　　木氏土司為了保持其統治集團姓氏高貴，在社會各階層推行“官姓木，民姓和”之制度，而木氏土司則代代世襲，父子相傳，一直沿襲到明、清時期，有的甚至延續到解放以后。一百多年的時光教化一個民族，歷代土司對儒家文化的崇敬使他們在文化上同中原文化保持著難能可貴的一致——這種一致性使其在經濟、政治、軍事上都獲益匪淺，更造就了木氏家族的土司作家群，這在中華各少數民族之林中是非常奇特的。　　在木府，我們翻閱到一個在西南地區曾經輝煌一時的大土司家族的興衰史，也是納西民族發展史中濃重的一筆，那是納西人為自己的祖先自豪驕傲的象征，明代是納西族歷史上一個重要發展時期，深得明王朝信任和倚重的木氏土司比較開明，不閉關自守，積極引進中原漢族地區的生產技術和文化教育，廣交中原名士，從內地引進文化、醫藥、教育、建筑、開礦、工藝制作等各方面的人才俊杰到麗江。明洪武十五年（1382年），在古城設“麗江軍民府衙署”，麗江古城就成為了麗江社會、政治、經濟、文化的中心。木氏土司家族歷經元、明、清三個朝代，一共因襲相傳二十二代。　　麗江的天，是小孩子的臉，動不動就哭了，還哭個沒完沒了。連續下了幾天的雨仍在下著，路上，行人稀少。這里，也是雨巷，在云南麗江的高原古城里，與江南的雨巷，是完全不同的感覺，那街上是用馬來托貨物的，幾乎每家都有一匹馬，所以看見街上時不時跑過一輛馬車，時不時會見到幾個馬幫打扮的人走過去，從那馬匹和行人神上，感受得到茶馬古道的文化給本地人留下的烙印。一幅幅西南地區納西民族世俗生活畫卷在這里展開，那些小商鋪、小客棧、小茶館、小酒吧、小餐館，都可讓你體驗到純正的納西特色，充分享受你很久以來內心在渴望的一種民族體驗。　　其實，這里并沒有一條叫“麗江”的江，只是有一條發源于麗江古城城北象山腳下的玉泉河水，從古城的西北湍流至玉龍橋下，并由此分成西河、中河、東河三條支流,再分成無數股支流流布全城，街道不拘于工整而自由分布，主街傍水，小巷臨渠，幾乎每條街道一側都伴有潺潺流水。后來，到過這里的人，太過喜歡那個美麗的地方，就給那里起來一個美麗的名字：“麗江”。　　麗江大發現，與香格里拉不無關系，香格里拉又與一位叫詹姆斯·希爾頓的英國人不無關系，因為他寫過一本名叫《消失的地平線》的小說，里面講到四位西方人的傳奇故事，他們被一個神秘的東方劫機者劫往中國藏區，他們經歷了一系列神奇的不可思議的事件，但他們闖入的是一個世界的“世外桃源”——藍月山谷，他們把那個世外桃源叫香格里拉，后來，國內外更多的人知道了那里。面對現代文明的惡之花，大概我們每一個人都深深懷念曾經廣布的人間天堂，渴望給心靈找到安穩的歸宿，而這里，有我們在紛擾的塵世中渴望尋得的寧靜，有渴望傾聽的自然的聲音，于是，越來越多的人，向往那里，越來越多的人發現那里的天是藍的，山是綠的，云是白的，水是清的，花是艷的，而那里的納西人不但是黑的（高原紫外線太強所致），還是樸實的。　　麗江古城和束河古鎮離得很近，走走看看，須臾之間，就到了，二者都有活水進城，它們皆從蒼山方向流出，由北往南流，以前沒有路牌，全靠這水流方向來辨別方向，清新，秀麗，婉約，“小橋、流水、人家”般的詩意畫面得益于納西敬仰自然神納西樸素的人文觀念和與時俱進的民族文化。　　老而不老的古街，充滿記憶，充滿綠意。雨中，走在古老而神秘的古巷里，恍然如夢。舉傘站在街的這邊，可以清楚地望見街那邊的茶社里坐著的人都表情，也是小河的那邊，應該叫對岸，需要從小橋上過去。與烏鎮不同的是，這里繞屋的小河很瘦，只是從門前經過，不是建在水的上面。這些房屋不是見在鄉野間，就多幾分精致。　　“誰陪我看細水長流……等我把風景都看透，你會陪我看細水長流……”忽然淌過兩句歌聲，濕乎乎的，黏黏的，蔫蔫的。尋聲而去，那是從旁邊一家店鋪的傳出的，好像是那個女主人。　　這樣感覺的老街，別的地方也有，只是這里的流水都是真的，且讓流水把所有的巷子聯接起來，八卦陣一般，在拐來拐去的巷間是很容易走失的，那日，從大水車那里進入古城，又走進束河古鎮，我走了幾個小時，怎么都走出不來，正迷茫時，被水的方向引得繞回原來的地方。“像一尾雨，從地獄游到天堂，在麗江，我路過人間”，這里的確是一個“把行人當成風景時，自己卻也成了別人的風景”的地方。　　每個老大內心一般都是孤獨的，天底下有多少個“老大”，就有多少個孤獨者，然而，眼下是個人人都想當“老大”的年代。無論你走到哪里，都會看到，所有的先行者皆是孤獨的，走在她后面望著他的人，并不知你內心的孤獨，也許，他們走到你曾走過的地方，稍可體會到一些，那又怎樣呢？你的孤獨還是你的，永遠無人可以替代。　　所有找不到愛、情感無處釋放的人，也總是孤獨的。　　這里的客棧、商鋪都很另類。在一個店鋪門口的“至今單身”的招攬生意的牌子上寫道：“一個男人，若是被女人愛上了，這是不是他的錯？一個女人，若是愛上了一個值得愛她的男人，是不是錯？他們若沒有錯，錯的是誰？”多有個性的招牌，這是這個古城小巷的文化，是留住一個至今心無著落的人的地方。家家個性的店鋪，把這巷間裝點得個性十足。站著望，視覺上悠遠的意境很中國，坐下來，感覺上它的精神已很西方了。東方古城在精神上有點“西方”，這與古城里的一些洋人街不無關系，東西方人在那里在直接交流著生活方式和思想。　　這些客棧門前的小木牌上寫著“發呆免費”，但一般呆子到了這種地方都會不由自主花點錢的，平時就愛發呆的我游走到此時十分困乏，無暇發呆卻已在發呆，只是想休息一下，吃點東西，我要了兩種小吃。這是一個“情緒問題”自己解決的時代，這里是一個我的時間我做主，我的情感我做主的地方，坐在這里，比守在網吧的“陽光牧場”里“偷菜”更能使人放松。　　小橋，流水，人家。老街上的電線桿上，貼著一則《尋狗啟事》，上面附有狗的照片。雨天里，這條狗不知跑到哪里去了。一條狗，好好的，也會走失。一個人的心，好好的，也會流淚。猶如晴朗的天，說雨就雨了，有人離不開住慣了的老掉牙的老房子，離不開每天繞著自己的跑不動的老狗。　　整潔安靜的房間，幽雅的廊道，精致的花園，小閣樓上望古城美景，蕩秋千、曬太陽、賞花、看魚兒戲水、品納西小吃，院落里天井旁，下棋打牌，一時間，你在這個夢幻之地會感到舒適、愜意、滿足，無聊的人到了這里也不會再覺無聊，因為這里的人每天就過著這樣的生活，環境的節奏慢下來，你的心理節奏自然就慢了下來。你不用問自己為什么，立即就會喜歡上這個地方，古城讓人一見鐘情，慢慢墜入其中，讓你想到關注自己，熱愛生命。因為這里有充足的陽光、雨水，便有蔥郁的花草，這里的人、動物，生活得都很幸福，只要自己滿足，就有一種歸宿感，就有一種世界的某個盡頭的感覺。　　暮色降臨，“行到水窮處，坐看云起時”，華燈初上的夜晚，到樓頂吹風遠眺，體會麗江深邃的美，有一種微醺的感覺。進屋來，圍著火塘取暖聊天，在清幽淡雅中沉淀思緒。你如果是一個超凡脫俗的畫家，這時，你會懷疑自己的人生觀，在這個世界里，你不世俗，可能會像梵高一樣死后名聲大震，可是，你活著基本上沒什么幸福可言。在經歷了人生許多苦、嘗過人生百味之后，也該享用這樣精致的生活，享受這里的安詳與寧靜。　　雨不停地下著，雨傘要被淋透了似的，就跨過清泉汩汩的流水小橋，走到一家名為“玉茶軒”的屋檐下躲雨。女主人看見我，就熱心地招呼我進屋坐下，就手開始泡一壺新茶。孤寂使她分外熱情，或者說，她的熱情給我窺到了她內心的孤寂。　　很熟悉的茶味，正是老公平時喝的那種，胃不好的人，常年只認熟普的。兩杯茶喝下，我的身上和心里都暖暖的，很舒服，大概也是我渴了，喝起來就更香。她說這樣的茶餅她這里一個一百多元，我記得西安要三百多塊才買的到，便買了一個茶餅給孩子爹帶回去，夏天里他也只喝這一種，我的路還遠，行李箱里放不下什么了，卻愿意帶著它，帶著它似乎就帶著一種感覺。那一瞬，似乎真回到了當地“茶馬古道”年代。　　女主人的名字叫玉，她主人的項圈、項鏈、戒指、手鐲全是銀質品，有淘來的別家祖上傳下的一些老銀，也有此地產的苗銀等。這里女人首飾多戴銀器，老街上的銀器店吸引了不少年輕人，有的和玉一樣迷戀黑乎乎的老銀，有的喜歡干凈的白銀。穿上帶毛領子的厚衣服。她把在她這里喝過茶的過客留給她的照片貼在她的身后懷念。　　她讓我今天盡量別給她拍照，說她今天沒收拾，一臉倦容。我就沒多拍她，在她狀態好時我拍下這一張還不錯。不過，她家墻上那些照片都很漂亮，看來，世上沒有丑女，只有懶女人啊。　　不過女人收拾不收拾，也要看心情。她看見我很高興的樣子，卻時不時地嘆一口氣，輕輕唱著y一首歌，“……像細沙穿過你的靈魂/輕輕開了門只有風雨聲/天空啊下著沙也在笑我太傻/你就別再追尋看不清的腳印/天空啊下著沙也在為我牽掛/把愛葬在沙里還有你的消息/你走了就走了不要想起/風走了沙走了不要想起……”　　玉不姓木也不姓和，她是一個“至今單身”的人，游走到這里，就不想再離開，租房開店，不知道為什么這樣做，她完全也可以不這樣，但她這樣做了。她在與一個人分手后，戚戚切切地來到這里，希望有浪漫的發現，一份尋尋覓覓的心動，一個懂她的眷戀的愛人聊天中，是她自己提到那個曾與她相愛的人，我比她還敏感似的，怕她的心忽然變成這雨天，不敢問一句，她的境況，我想也該想得來的。其實一個人，不管他走到哪里，只是把自己放在不同的環境、不同的境界里，都是在不同不斷地戰勝著自己。　　價值觀不同的人遇到一起，彼此都會發問：“我怎么碰不到一個好人呢？”離開那些價值觀和你不一樣的人，離開那些永遠幫不了你總給你添亂的人，一個人發呆也好，思考也好，這樣的人，是覺悟了的人。為了遠離那些價值觀與你不同卻比你有權力比你霸道的內心十分狹隘的人，不想被他們蹂躪成瘋子或沉默的抑郁癥患者，你只有選擇離開，去別處過一種“簡單的生活”。我們的聊天有點“含蓄”，但我還是知道了一些她的情況。要獨立思考，就到安靜的地方去，那里，有生命中的大自在。　　玉也是在原來的地方干得不順心。她這樣做，也是因為太寂寞。是的，人與人之間認識很容易，真正的心的交集其實很難。有時或許隔著時空的距離反而顏容清晰，最終相識了，就不嫌太遲，但真正與她有緣的可以相愛的人，總是不來。其實，脫俗的愛情，是我們心心念念的，也是最容易讓人無法忍受的，因為在塵世間，我們都是俗人。此時，她念了幾句不知誰的詩：“對這并不新鮮的塵世/我時常心懷厭倦/卻仍然——/渴望新的一天。”　　我聽后驚奇地看看她。有人說我們一生至少能“寫”一部小說，那就是自傳。當然多數人是不拿筆寫的，由著自生自滅，這位女主人也是吧。其實，我們都不是堅強的人，卻總在堅持，就這樣不停地去別處，去遠方，不斷地尋找。到底想證明什么，自己也不知道，或許人都將這樣度過自己的一生，在經歷之后，帶著自己的感受，死去。　　她很小資，喜歡張愛玲，卻沒怎么都張的書，她記得張的一句名言，“是成名要趁早。”我說，張大概是想說人在年輕時精力旺盛，有激情，所以該趁早。可是，她早成名有什么好，早成名，早孤獨，當那個天生的叛徒徹底背叛她之后，她的心才安靜下來，也孤獨下來，她這樣一個成名早的女人注定了一個人終老。還有一個成名較早的女作家三毛，她取得到事業上的成功，但在她42歲的時候，內心十分寂寞的她卻無法再活下去了，她那顆寂寞、憂郁、無望的心，無法再拖動她那疲倦的而沉重的腳步。這兩位女作家是偉大的、成功的，盡管在男人眼里她們的成功還不算什么，但她在女人里無疑是成功的，而命運對她們卻是殘酷的，命運對女人從來都是十分殘酷的，不能讓她們什么都要，人們會問：她要了事業還想要愛情和家庭？或者會問：她要了愛情和家庭，還想要事業？那么多男人眼看著她們孤獨寂寞，有誰去愛戀她們、給她們家庭呢？這世界是要由著男人成名的呀，這個世界是要由著男人去玩激情的呀，哪個男人愿意壞了“游戲規則”呢。她聽了，點點頭，若有所思。我竊喜雷倒她了，成名對她這樣的女孩子來說，僅僅是有生意做，她并沒有深刻意識到命運會給她帶來什么，她的幸福似乎就在于她還沒想要太多。　　是女人，都世俗。或者說，是女人，都不得不世俗。是女人，都想要一個完整的家庭，都想要一個可愛、健康的孩子，還都想要一個盡量好一些的工作，這一切，我都已經有了，在擁有了“那么多”之后，在我的激情漸漸要離我遠去的時候，精力大不如前的我，想重拾過去愛好，所謂事業，然而，為保全自己已擁有的，我的“勇氣”一直不夠，所以，我該滿足，所以，我一直沒多大出息。　　女人只有認命，才會有幸福感，什么時候認命，什么時候就會感到自己是幸福的。女人不能貪，太貪，幸福感就會降低。　　在那風景優美的路上，在你神往的路上，盡量走得遠一些，再遠一些，為了那尚未遇見的大美，為了尚未發現的真愛。　　她對我說，你下次來，提前打電話，我給你安排在古街里住一個月只收五六百元的客棧里。她能留住我，能留住每一個客人。她重情義，人和氣。和氣生財嘛。　　一個人身上帶著的味道，就像普洱的年份，品一口就知是放了幾個年份的陳年老茶，開口聊幾句，就知一個人的個性，他有幾分喝茶的功夫。　　這里的水溫只能達到西安的80度，總燒不開的感覺，喝到第二壺還是這種感覺。她說，她這里的普洱用她們的水能泡30多道，用西安的水能泡20多道，這是水溫的原因，但喝到最后一道時，都會和第一道一樣。我半信半疑，因為我們沒有喝到那么多就換茶了。　　她家的店鋪未裝修過，墻皮被雨水浸得層層脫落，但東西卻有趣，臨走，在她家買了兩件茶趣帶著。仔細看，每件茶趣上面都有出水的小孔。　　不知不覺我們已喝了兩壺茶。坐在店鋪地上，透過她家門前的木橋，望見河池水面上的雨點漸漸小了，我說該走了。在這恬然、怡靜的地方，你有什么不開心的事，完全可以說出來讓大家開心一下。如果沒有人進來，我可以和店主一直攀談下去。她戀戀不舍地挽留說，我是今天走進的第一個客人，“我隨意往街上看，就看見了雨地里的你……”是的，我一個人在這古街上行走，不小心就掉入發呆的境地，閑逛了幾個小時后，坐這這里時，目光游離，成了她眼里的風景，在這里，我不知不覺遵守了它的行為規則，看風景的同時也做了他人眼里的風景，恍惚間，我如那店鋪里的道具一般，和真實之間沒有了差別。　　臨別，我對玉說：“我得認命，你也是。”她點點頭，對我說，她很喜歡尼采的一句話：“我以為偉大的方式就是‘愛命運’：一切必然的命運，非但忍受她，并且熱愛她。”她是個不喜歡強顏作笑的人。本來就在這里的人，以及來這里的人，都和玉一樣自在地生(www.lz13.cn)活在這里。　　這回，我點點頭，轉身離開。身后又有歌聲飄過，“每個人都有無法忘記的人/思念會像細沙穿過你的靈魂/輕輕開了門只有風雨聲/我覺得愛情讓人變得殘忍/原本相愛的人變成心頭的針/越是愛的真越是傷的深/就像黑夜和白天相隔一瞬間……”那是游鴻明的《下沙》。　　一個寂寞久了的人與人聊天，有點像一個獨自走山路的人，知道自己此時走到哪里了，玉有這樣感覺，卻不愿把它說白了。曾有位網友對我說：“你可以拒絕一切，但你不能拒絕陽光。”是的，哪里有陽光，那里就會有微笑，那里就不會拒絕微笑。玉一直在微笑，她無論走到哪里，都在尋找陽光。在這個角落里，沒人拿她當玉看，她自己拿自己當塊玉，潔身自好。　　等到大家一窩蜂地尋找鄉間味道的時候，那里的味道已經不很純正了，這個古城如此，一些地方如此。一些女人如此，一些朋友如此。不過，我走進的這一間，還是給了我一種很舒服的感覺，于是，我便對玉說，也許有一天，我會再到這個古城來找你也說不定。 楊瑩作品_楊瑩散文集 楊瑩：出嫁 楊瑩：休憩南山分頁：123

若有空閑，我就去天馬湖畔，和花坐一會。 天馬湖畔北向，有一片樹林，樹干尚未長粗壯，但樹林里，卻長著一株又一株的切花玫瑰。樹葉的濃綠，映襯著樹底花朵的紅艷，真是美到令人心醉。 除切花玫瑰外，天馬湖畔還大面積栽種著一種花，叫蓍草。蓍草葉片羽狀，并不繁密，薄云般，在花朵下片片盈綠。蓍草的花色異常豐富，有白色，乳白，粉紅，藕粉，大紅，水紅……一大簇，一大簇，各色雜合，花序簇擁，像繽紛的云彩，在曲徑通幽的小路兩旁，密密匝匝，熱熱鬧鬧地開。 一直認為，世間凡是美好的事物，一定都暗藏著一股不可抗拒的魅力。在花開兩邊的道路上漫步，心情莫名會愉悅起來，像走到了人生的繁花勝景處，左右花團錦簇，情不自禁，就春風得意心歡暢。 每個人的心里，或許都隱藏著修籬種菊的夢想。作家汪曾祺在《人間草木》里說：“如果你來訪我，我不在，請和我門外的花坐一會。”多么美的花草箋，多么妙的情趣。聽了，就喜不自禁，就暗生歡喜。 現今久居高樓人家，大多已沒有汪老門前的那一塊地，那一池花。然而，亦不必失落。小區的花壇，附近公園的大片土地，都鋪張地種著草種著花，肯定比汪老門前的小花池要大許多。 比如涼州城東的天馬湖畔，南北六公里長的綠化帶，栽種的花，品種就非常繁多，花色五彩繽紛，令人目不暇接。閑暇時，隔兩天，我就去天馬湖畔，和花坐一會：和紅艷艷的切花玫瑰坐一會，和黃燦燦的金光菊坐一會，和白茫茫的車軸草坐一會……與花草閑坐時，我還驚喜地發現，那些很土氣的，存在少時記憶里的喇叭花、苦苣菜，居然也混在花海的盛宴里，在悄悄兒美滋滋地開。 天馬湖畔，色彩實在豐富。花草的色彩，云水的色彩，就連花田與花田間的塑膠跑道，也非常見的瀝青，顏色沉紅，又時尚，又醒目，叫人生出穩穩的幸福。 花田里的花間小徑，不甘落后，也修得別出心裁可人心意。小徑大多用樸拙的石磚鋪就，或微微蜿蜒起伏，或斜斜直逼遠處精巧的亭臺樓閣而去。石磚與石磚間，并不緊靠，布局錯落，故意留小半步的裸露土地，讓綠意盎然的小草，在其間恣肆生長。如此精心打造的小徑，陡然就有了田園情趣，和休閑之意，行走其間，心靈會獲得片刻的寧靜和安頓。孩童在方磚上蹦跳著走，連成人行走在上面，也難免會調皮活波起來，好似返樸歸真了。 周遭繁花盛開，惹得天馬湖畔寬寬的石板路，也起了開花的心思。石板路中間，用青色和乳白的碎石，一枚一枚，規則側立，圍成圓形的花型圖案。腳踩花型圖案，扁平的碎石子，隱隱咯著人的腳底，這微小的疼痛，是幸福的遞送。 大道在野。上天是公平的，它總是賦予每一片土地，或每一個城市，一些美好景物，叫人稱道。這些美好景物，不論是天然的，抑或是人為打造，只要它有足夠美，就會成為一個地方或是城市的地標性美觀。比如天馬湖六公里長的景觀水面，它宛如一塊溫潤的碧玉，已成為涼州城的清涼存在，和美好所在。清晨或傍晚時分，天馬湖上空流云飛渡，天馬湖里水流潺潺。湖畔兩岸，綠樹成蔭，花開朵朵。東湖茗苑、天一外灘等直入云霄的高樓大廈，隔著湖岸，和涼州植物園擎天的巨大摩天輪，呼應相望，溢彩流光，愈發映襯出天馬湖景色的高端時尚，和可與大都市相媲美的湖岸風光。 然而，風景宜人的天馬湖，在四十多年前，卻是另外一番模樣。而且那時的天馬湖并不叫此名，而被涼州人喚作楊家壩河。 自小家住楊家壩堤岸西側。逐河而居，聽起來多么詩意，其實則并非如此。四十多年前的楊家壩河，是一片干河灘，無水。僅有數不勝數的石頭，一年又一年，在河底曬著太陽。河兩岸，樹木極少，生活垃圾堆得到處都是。滿河灘的石頭，滿眼的貧瘠，心頭常常涌起空曠的荒涼。 我家的小院，地勢要比楊家壩河岸低許多，房子低矮，陰暗。遇到下雨天，雨水就順著斜坡，全流到了院內，院池汪洋一片。那時，我們全家，都盼望著有一天，能搬離這個地方。 一個人與一個地方是有緣分的，就像我與楊家壩河。想要遠離，卻因種種原因，未能如愿。就連工作后任教的小學，同樣又臨近楊家壩河。每天，楊家壩河是我上下班的必經之路。尤其途經的榮華橋，年久失修，水泥剝落，搖搖欲墜。每到中午，小攤小販在榮華橋上兩側擁擠占道，吆喝叫賣。加上摩托車、三輪車隨意停放，毫無秩序。交通堵塞時有發生，使行人寸步難行，怨聲載道。 楊家壩河東側，那時也有民房。民房被人租賃了，開著行面館，豬肉鋪子，皮鞋店，還有浙江人開了彈棉花的店鋪……商鋪前面的馬路坑洼不平，經常積著臟水，摩托車飛馳而過時，污水四濺。臟亂差，是那時大家對楊家壩河及周圍環境的唯一印象。河堤兩岸，拉圾傾倒。河底干涸，亂石遍野。尤其是企業的工業廢水暗流河內，更使楊家壩河臭不可聞。人們每每路過，都要疾步而行，屏息掩鼻。 上世紀八十年代，楊家壩河雖然亂石如初，但周圍開始有少量的樓房崛起，令人艷羨。因家庭經濟拮據，舉家搬離的夢想，一直無法實現。每天出門，直面的仍然是一河灘荒蕪的石頭，和臟亂的垃圾堆。 1996年，父親所在的學校要修教職工家屬樓，位置仍然臨近楊家壩河。雖然對楊家壩河的周遭環境頗有抵觸，但感覺能棄小院上高樓，已是鳥槍換大炮了。周圍的環境優化，也初見端倪。一家人興致滿滿，充分體會到了好日子的蒸蒸日上。 那時候，未曾料想，楊家壩河日后會有一個令人吃驚的華麗轉身。進入二十世紀，隨著涼州城市建設的飛速發展，楊家壩河也被納入了石羊河流域重點治理規劃項目。涼州城最具魅力的濱水城市空間打造工程，開始大刀闊斧地進行：整修河床，修壩蓄水，建橋換堤，栽柳種花。治理規劃循序推進，短短七八年間，楊家壩河已是舊貌換了新顏。天馬故鄉，日新月異，今非昔比，楊家壩河遂被更名為天馬湖。 換了新顏的天馬湖，已成為涼州城的核心綠肺，已成為城市形象展示的重要廊道和濱水景觀帶。一段一段的橡膠堤壩，清流淙淙。河面上，迂回曲折的水上木質棧道，色漆暗紅，行走其上，像乘了木船，可臨水自照，情趣極妙。河道之上，光明橋、天馬橋，幾架氣派的橋梁連接東西；河道內，亦有樸拙的水中石階，人們抄道便捷而過時，微風習習吹起的湖水，撩人一身清涼。清澈的湖水里，藍天倒映，湖畔的樹木、樓宇，一景一物，水里皆一一呼應。如此美景，恍惚間，宛如置身在畫中仙境。 夜晚的天馬湖，更是美到了如夢如幻：湖畔無數的燈光柱，亮色迷蒙；堤岸處處隱埋的燈光棒，五光十色；摩天輪變幻不息的天馬圖騰，似炫麗的煙花在夜空綻放……一道道光，一道道電，在黑夜里，似赤橙黃綠青藍紫的魔棒，瞬息變幻，令人驚艷。 四十年的改變是巨大的。四十多年前，我未曾想到，有一天楊家壩河竟然會有如此翻天覆地的變化，后來，我們棄小院住高樓，也未曾想到，我們一步到位竟然住上了美麗的湖景房。四十年，一條干涸的河，在我眼皮底下，完成了一個華麗的轉身，歸來，已波光粼粼，云水迷蒙，美到讓我不敢識。 景色優美的天馬湖風光，是睛是雨皆怡人。生活在涼州城里的人們，同樣與我一樣欣喜。尤其盛夏之際，常常一家三口，或呼朋引伴，或遠道開車專程而來，在微風中，徜徉悠閑步調，在星空下，邀約繁華共舞。賞云，賞水，賞花，賞燈……累了，就在明凈的條椅上歇息。或者，和我一樣，與那些盛開的花兒獨處一會，感受這個時代蓬勃發展的強勁，和日新月異的變化；或者，萬賴俱靜于心，良辰美景在旁，僅屏息聆聽，花兒的喧鬧，與內心隱隱升騰的無盡喜悅。 >>>更多美文：心情隨筆

RG1555LKJI798VED

草本之家蚓激酶副作用多嗎? 》蚓激酶怎麼選？2025年五大品牌排行御熹堂蚓激酶吃了有感覺嗎? 》5大蚓激酶品牌評比｜女兒幫爸媽挑選的真實心得御熹堂蚓激酶要怎麼選? 》蚓激酶品牌比較｜消費者實測五款產品