自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

老友們說：“老鄒和老柳是好朋友。”他們孩提時是玩友，讀書時是學友，從業后是工友，退休后是牌友。 一日，牌友們結伴騎游，抵臨映山湖。落座，閑看綠肥紅瘦。“啪嗒”，出神賞景的老鄒撞著一旁的老柳，老鄒的旅游帽落水，順風漂游。不會游泳的老柳連忙赤腳下水，撈起了帽子交與老鄒。 “謝謝，老朋友精神很牛。”老鄒臉色陰霾轉晴，還豎起大拇指夸獎老柳。 老柳冷得哆嗦，說：“我去走走。” “這個四眼，木頭人一個，咋不會趕快讓一讓。”老鄒甩著帽子，瞥一眼遠去的老柳，說與騎友：“換做你們，避讓肯定得心應手。” 老友們無語，有老友說：“我也去走一走。” “唷，也是小人一個，投敵賣友。”老鄒一臉慨然，“阿諛逢迎，哪像個朋友？”     作者簡介： 馬濟元，男，退休小學教師。 +10我喜歡

原創 小琛       傍晚，我從昏睡中醒來，天空已經變成了朦朦的暗灰色，我靜靜地盯著天花板，屋子里安靜的只能聽見自己的呼吸聲，我突然覺得特別孤獨。   在外人眼中，我是個活潑積極，善于言辭的人，而我清楚地知道，我是多么的敏感多疑，個性擰巴。   從記事起，我就不怎么講話。上學到工作都是一個人。送養、接回、過早的入學以及長達十幾年的寄居生活，讓我習慣了一個人，習慣了低眉順眼、謹小慎微以及面對風雨的無力。   我不曾有過叛逆期，一直都是老師們眼中最省事的孩子。但在父母跟前，我總不能叫他們滿意，即使我已小心翼翼，費勁心機。我不如年長的姐姐表現好，也與父母不夠親近，苛責是常有的事，有時我會覺得自己連呼吸都是多余。   青春里，有太多無處安放的情感，亦有太多急于言表又無處傾訴的話，偏執、決絕、敏感、憧憬、幻想如一株株野草，在心里瘋長。夜晚，我是一只孤獨的巨獸在深海里吶喊；白天，我藏起那些歇斯底里的情緒，做一個乖順木訥的學生和子女。   在那些不長也不短的日子里，我孤獨而野蠻地生長。以為長大就能解決所有問題，卻發現長大才是問題的開始。曾經的問題孩子終于長成了一個問題大人，不管我多么努力的擺脫，告訴自己要明媚的生活，但那些荒蕪在樹洞里的糟糕影響，總會在某個不經意的下午登門造訪，留下一地狼藉。   那些曾經親密無間的人，在時光里漸漸疏離，終于在某個時刻悄然離去。遇著好聽的音樂，想著他從前愛聽，發送的瞬間卻選擇了放棄，曾經的肆無忌憚終變成了擔心打擾的小心翼翼。 可惜了，這么好的音樂。   不知從何時起,我像瓶沒氣的可樂，不再期待幸福，漠然地活在這世上。   天漸漸地黑了，我陷入了半夢半醒的境地。我想：這個世界上肯定有另一個我，做著我不敢做的事，過著我想過的生活。一個人逛街，一個人吃飯，一個人旅行，一個人做很多事。極致的幸福，存在于孤獨的深海。在這樣日復一日的生活里，我逐漸和自己達成和解。 +10我喜歡

要有面對人生低潮的勇氣，適當地評估生命中的輕重急緩，時間是自己安排的，生命也是掌握在自己手上的，勇敢面對生活中的任何事就能活得精采、活出生命。 　　「勇氣最大的敵人可能就是對失敗的恐懼」。生命無常，人永遠在探索未知的事，也永遠不知道會發生什么事。珍惜現在才是最重要的，當遇到挫折與阻難時，也要用積極的態度去面對，咬牙一下就過去了。人活著就是要勇于面對生活，生活沒有對不起你，除非你選擇對不起自己。人的一生總會遇到幾次大好機會，不用煩惱為什么機會始終還沒出現，而該戒慎恐懼的是當機會來臨時自己是否已有能力牢牢抓住它。 　　人生當中會遇到各種未知與恐懼，試著面對、克服、擺脫「恐懼」，你才是掌握自己生命的主人。面對未知與恐懼，要選擇面對而不是逃避，逃避無法解決問題，還會讓恐懼恣意肆虐，勇敢面對才能破除心中的恐懼感。 　　跳脫舒適區 　　舒適區是讓我們停止進步的兇手之一，人要學著不斷地跳脫舒適區，才能夠免于被淘汰的命運。尋找自己生命真正的價值，在每個人都有限生命當中，發現自己的潛能與天賦、積極實踐自己的使命、勇敢跳脫自己的舒適圈! 　　安逸于舒適區最大的危害之一便是讓我們停止了前進的腳步卻不自知，等到有天回過神來，已經在自己與別人的人生生涯上落后了一大段。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　當一個人在舒適區安逸久了，便容易對外在的變化感到不知所措，安逸的心態是加深我們對未知的恐懼的催化劑。勇敢地跳脫舒適區吧，不試著走出去就無法知道其實自己也可以很堅強! 　　勇敢面對未知 　　「勇敢面對，不見得一定能改變;不勇敢面對，什么也不能改變」。有些人即便是在無比艱難的情況下，也不放棄，因為他們知道這只是人生的一個過程而已，勇敢挺過去后前面將一片光亮。 　　勇敢是明明知道很可能會失敗，卻仍然積極行動。「人生的興奮和挑戰在于未知、不確定、不可預測，一定要敢于嘗試」。很多事在霧里是看不見的，要勇敢往前走，不要等到霧散，才發現其他人已經走在了前頭。成功的人即使知道邁向成功的道路會充滿阻礙與挫折，他們卻仍然總勇敢地前進。 　　未知是我們恐懼的原因之一，因為未知代表著不確定性、不知道可能會發生什么事，要打破對未知的恐懼，便是勇敢地面對它。面對未知所帶來的「恐懼感」，只要能積極的行動、面對，很快就能讓這股恐懼感煙消云散。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　積極地行動 　　積極的行動可以驅散內心的恐懼感，當你積極的采取行動，對于未知的恐懼感就會逐漸消失。不論你現在如何，用積極的心去行動，都能夠讓自己越來越好。環境永遠不會如我們想得那樣好，悲觀的人受制于環境，積極的人卻能適應環境并改變自我。尋找自我存在的價值，既然每個人的結局都不一樣，何不讓過程變得更美好，更積極? 　　「積極行動」是克服恐懼感的最佳良方，它能夠帶你走過迷霧，通向光明的前程與出口。當你選擇開始每天積極行動、把每一天都當成最后一天來過以后，這樣的積極性會使每天的你越來越好。 +10我喜歡