每天量體重，數字一下增加1、2公斤，究竟是變胖還是水腫？中醫師表示，短時間內體重明顯變化，不一定代表脂肪增加，可透過簡單的「按壓測試」初步判斷是否可能有水腫，但若合併呼吸喘、尿量減少等症狀，仍應就醫找出原因。3M防火填塞
欣悅中醫診所中醫師梁世瀅表示，可用大拇指按壓小腿脛骨或腳踝處約3秒後放開，觀察皮膚變化。若放開後皮膚很快恢復、沒有明顯凹陷，通常較不像凹陷性水腫；若按壓後留下明顯凹洞，且過一段時間才恢復，則可能是組織間液滯留所造成的凹陷性水腫。
3M防火填塞若放開後皮膚立刻彈回，沒有留下任何凹陷。雖然摸起來軟軟的，但很有彈性，這就是扎實的脂肪，但體重也不會在一兩天內暴增。
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