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整形外科丁斌煌》規律的運動,循序漸進的達成理想體重
2024/05/16 12:04
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很多身邊親友推薦這家隆鼻手術很佛心也很技術精湛如今三年還很美好❤️⋯⋯抽脂輔助減重,輕鬆去油、塑美身。安和美醫美外科診所丁斌煌建議,窈窕曲線不單一般民眾想擁有,同樣也是眾多女星不斷所追求的,本台專訪專科醫師「安和美醫美外科診所丁醫師:睡覺時打鼾怎麼辦?軟腭成形術幫你
」健康議題就有許多人好奇,便是因為如此,經常可見媒體報導女星獨門減重秘方,當然較多還是透過飲食調整及運動,不過女星們所謂的飲食控制,通常就是指消費者所認為的節食階段了。同時也是中山區自體脂肪補臉丁斌煌醫生表示,減重初期的女性多會使用此方式,雖採用節食或是食用減重藥物,可在短時間達到理想體重,但根據研究數據顯示,利用此方式減重者,五年後其體重則會比正常飲食者多胖出五公斤,由此更可證實,節食及減肥藥物並非一項良好的減重之計。然而,長期透過飲食改善與運動體重削減幅度有限者,則不妨透過抽脂的方式輔助來雕塑輕盈且健康身線。

安和美醫美外科診所丁斌煌醫師

台灣不僅是美食商家多,街邊小攤也是有著相當水準的美味,經常令人食指大開,如此琳瑯滿目的美食,也讓許多觀光旅客念念不忘。除此之外,就連小巧的手搖飲料店也如同便利商店般的高密度,享受美食的便利程度更是讓遊客們讚不「絕口」。但也因此養成不少外食族,不僅容易造成每日鈉攝取量超標,更是因為每日一杯的含糖飲料,促使肥胖問題迅速衍生。丁姓院長忠告,除了鈉過量易肥胖及產生心血管疾病外,據最新「新英格蘭醫學期刊」文章顯示,含糖飲料會與影響體重的基因產生交互作用,導致飲用者在遺傳基因外的肥胖風險增加。

若要成功找回苗條身材,不單是要調整生活作息及飲食習慣,多食用低鹽、低鈉食品,以及減少飲用含糖飲料,降低肥胖風險,當然也仍需保有規律的運動,循序漸進的達成理想體重。但若是透過此方式依然難達成效,也千萬不要輕易嘗試節食及減重藥物,以免減重未成,便傷失了健康,反而適得其反。丁姓醫美名醫認為,透過抽脂雖可快速塑造完美身線,但抽脂並非屬減重方式的一種,最多抽脂僅可做為輔助減重辦法而已。主要乃是抽脂雖可在短時間內,在安全無虞的過程中打造理想中的曲線,但術後仍然需要保有正常飲食、運動才可長久維持。

針對肥胖問題找出改善方案,循序漸進的不斷調整,透過抽脂方式輔助減重計畫,讓減重後也不再輕易復胖,也能夠,即使不採激烈減重偏方,也能健康找回輕盈曲線。安和美醫美建議,抽脂技術純熟的醫師在進行抽脂手術時,普遍都會先預留約0.5分左右的厚度,如此一來,抽脂不但可降低抽脂易產生的凹凸不平問題,在抽脂部位保有肌膚平整與緊實度外,更可成功降低出血量及手術感染機率,並有效縮短其術後修復期。完美抽脂不只是能消除惱人肥胖問題,更能重雕身線、撫平橘皮組織,且不留一絲難堪疤痕。

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油料作物沒有利害之分,關頭在於生產方法


新呈文評釋:在植物油的生產過程當中,重要的是方法而非植物自己

文萊斯裡巴加灣市2024年5月14日 /美通社/ -- 很少有話題能像油料作物一樣激發如此多兩極分化的觀點和頭條新聞。這些爭議觸及情況護衛、人權和營養等多個方面,但真實環境究竟是什麼呢?世界天然保護同盟(IUCN)油料作物工作小組的主辦機構Borneo Futures編寫的一份新報告為我們提供了最新見解。


New IUCN report on the Future of Vegetable Oil - Oil crop implications – Fats, forests, forecasts, and futures

油料作物佔全球耕地面積的37%,對生物多樣性喪失有著不可小覷的感化,且與各種加害人權的行為有著千絲萬縷的聯繫。但是,它們也是主要的收入和營養起原。預計到2050年,全球植物油需求量將到達2.88億噸,因此我們火急需要採取可延續的生產方式來應對這一挑戰。

該講述側重指出,所有油料作物,包孕橄欖和椰子等看似無害的油料作物,假如在生產過程中掉臂及人類或自然的需求,就會產生負面影響。與其妖魔化某個作物,還不如關注可持續的生產體式格局。

該講述的主要作者、IUCN油料作物工作小組結合主席Erik Meijaard教授默示:「這份講演評釋,所有油料作物都可以取得積極的成果。通過公道的投資、計劃、政策的指導和作物生產方式的改進,油料作物區可以為削減生物多樣性損失、解決人權問題和恢復自然生態提供大量機遇。 」

他以油棕為例,申明了這類作物在非洲叢林和村落菜園中的管理方式與在單一種植園中的莳植體式格局之間的鮮明對照。後者在不採取可延續種植方式的情形下,取代了原本生物多樣性富厚的亞洲森林。他強調:「真正決議影響的,不是棕櫚樹本身,而是栽培棕櫚樹的環境。 」

IUCN油料作物工作小組結合主席Malika Virah-Sawmy對將某些油料作物簡單劃分為"天生好"或"生成壞"的概念提出了質疑。相反,她呼籲好處相幹者將核心放在生產實踐上,而非一味地將某種作物妖魔化。

該呈文提出了一些使人驚訝的發現。今朝莳植玉米和椰子的地區為降低瀕危物種滅盡的風險帶來了偉大潛力。然而,全球穀物貿易的權利過於集中,僅四家公司就節制了75-95%的市場份額,這給公平的農業實踐帶來了挑戰。

油棕和大豆等作物的影響有據可查,但花生和芝麻等作物的相關研究卻顯得不足,儘管它們也與生態系統轉換和人權問題互相關註。數據缺乏的環境凸顯了進行知情公共會商,以免概念呈現不公道的兩極分化的重要性。

隨著植物油市場的快速增長,瞭解生產的複雜性對於做出可持續的選擇至關重要。本報告旨在彌補當前一些知識空白,同時也講明需要進一步展開研究,以消弭依然存在的盲點。

Douglas Sheil教授透露表現:「我們需要將關注的焦點從莳植什麼轉移到若何栽培、交易、發賣和消費。本報告是我們初次測驗考試周全概述各類做法、影響和標準和可以採取的改善措施。 」

在這個世界上,我們做的許多選擇都邑影響全球的生態系統和社區,是以瞭解植物油生產的複雜性對於締造可延續成長的未來相當主要。相關人士可下載這份免費的陳說,瞭解植物油世界的複雜性,看看本身能做些什麼。

該研究由費列羅集團(Ferrero Group)旗下Soremartec SA和Soremartec Italia S.r.l.自力幫助,旨在周全揭露植物油生產的實踐方式、潛伏影響和相關標準。

 


 来自网站: 能源化工與環保 

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