壽高心壯，志在不朽。 心寬天地，福壽綿長。 力隨心發，量力而行。 意氣力至，周天舒暢。 禍從口入，日淡三餐。 二葷八素，日定月恒。 十指連心，運而有秩。 一抓一放，心竅通衢。 精隨足至，氣隨足長。 神隨足増，意隨足強。 解：訪十位九十高齡老人經典之談。 作于2020年春。 >>>更多美文：自創詩