幾天前的早晨，同事 J 一上班就來找我，興奮的說：

「告訴妳一個好消息，一年可以省幾千塊醫藥費。有人發現一種治糖尿病的疫苗，以後不用測試，不用服藥，只要打一次預防針就好了。」

我說哪有那麼好的事，他要我上網查詢，找到這一則新聞：

BCG vaccine trial results announced for reversing type 1 diabetes

（麻州總醫院的研究人員發現預防結核病的卡介苗可以增強腫瘤破壞因子（TNF），消除不正常的白血球，讓胰島素恢復正常分泌，因而能治療第一型糖尿病。）

雖然還在實驗階段，對糖尿病患者總是一大福音。台灣有全民健保，感受不到醫藥費負擔。在美國健康保險常常有自負額，在這額度以內必須自己先承擔。如果有高血壓、糖尿病一類慢性病，幾乎醫藥費的大半都是自負，超過額度保險公司才負責。而且保險公司有時還限制藥品，造成病人的不便。

J的兒子有糖尿病，幾年前保險公司說他的處方有便宜的替代品，不核准醫生的用藥。可是替代藥品的功效不夠，如果用原來的藥負擔又太重，為此他們和保險公司爭執好幾次，不知道最後怎麼解決。如果有疫苗防治，對他和所有患者當然是天大的福音。

可是這麼重要的消息，怎麼不見中文媒體提起呢？台灣和大陸也有很多糖尿病患者啊。忍不住上臉書問一下正在攻讀的外甥，他的回答：

“看來還有一段路要走，不過目前T1DM的免疫療法都吃敗仗 ...…
The Faustman Lab at Mass General | Clinical Trials: Frequently Asked Questions www.faustmanlab.org”

所以疫苗只是在初步實驗階段，至少要十年八年才能確定能不能用。如果想參加實驗，就要向麻州總醫院提出申請。如果被接受，還得按時去波士頓抽血檢驗，這似乎比服藥更麻煩，花費更多。目前最可行的辦法仍舊是服藥，飲食控制，和運動。

飲食尤其要注意，特別是外食。不知道為甚麼，餐廳飲食幾乎都會使血糖升高，即使是不油膩的餐點。我的醫生說餐廳的菜可能多加了糖，但我吃不出來。

其實不只餐廳，從超市和Costco買回來的生熟食很多也含過多糖份，不論是包子、雲吞、或罐裝clam chowder。以前因為方便常買，現在發現這問題，也盡量少吃了。

西方情人節最常送的禮物是糖，不知道中國的傳統是甚麼。不過今天讀到一則新聞，吃過多糖會影響記憶力。

加大洛杉磯校區 Fernando Gomez-Pinilla教授的研究小組發現，吃過多甜食（特別是加了玉米糖漿的食品，如蘇打飲料）會影響記憶力，降低學習能力。

不過如果同時吃富含omega-3的食物，如核桃、鮭魚、亞麻子等，可以抵消糖類帶來的副作用。

結論：少喝汽水，多吃用核桃、亞麻子烹製的鮭魚。

8.23.2012