有時候會感覺懶惰、煩躁或是提不起勁，營養師提到，其實可透過營養補充調整體內激素，讓情緒回歸穩定軌道。像是感覺情緒低落時，可提升內啡肽，透過辣椒、黑巧克力等，能幫助對抗低落和焦慮；恐懼或懶惰，則可喝綠茶...

2025上半年現役AV女優人氣排行榜出爐，擔任今年TRE成人展代言人的「AV天后」河北彩伽竟然只排第2名，拔得頭籌的則是「AV界大胃王」桃乃木香奈，經常在社群分享品嚐美食的照片，吸引超過200萬人追蹤...

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風寒濕三氣雜至，合而為痹也。」龔彥綸醫師引用中醫經典《素問·痹論》來說明痠痛問題。龔彥綸醫師表示，除了結構性的因素之外，痠痛也跟體質有關係，根據中醫理論，體內累積的風、寒、濕氣，是造成關節疼痛（痹症）...

粉專「都明白的存股筆記」版主近日長文吐露心聲，坦言離職9個月後，原以為能靠穩定股息與退休妻子的收入，安穩踏上提前退休之路；然而，看似計算精準的財務藍圖，卻在辭職後迅速破洞，他也苦口婆心表示，若退休計畫...

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為何精緻澱粉會造成血管堵塞？ 蕭捷健在臉書上點名，那個「披著低脂健康外衣」，每天在餐桌上對你笑咪咪的精緻澱粉，才是真正的隱形殺手。很多我們以為很清淡、沒什麼油脂的食物，其實暗藏了超多的精製澱粉，這才是...

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日本成人圈再掀震撼彈，AV女優繪戀空（えれんくう）近日於社群發文，直言「名古屋虐童案讓我想起自己的童年」，首公開自己童年曾是「家暴受害者」的悲慘經歷。​她以冷靜卻心碎的語氣，寫下成長過程的創傷，揭露母...

國中時期，不少學生都會到咖啡廳讀書，或是聊聊遊戲、運動紓壓；不過知名造型師李明川透露，近日在咖啡廳聽到旁邊2名國中生聊天內容竟然跟手機遊戲、學校都無關，而是在聊金融「期貨」與「零股」，讓他超震驚，不過...