總是覺得耳朵冰冷僵硬、碰一下就會痛，甚至不時就會受耳鳴困擾？日本耳部問題專家指出，重聽、耳鳴問題可能是血液流動不良導致，只要拉著耳朵簡單點頭、搖頭，就可讓耳朵周遭血液流動恢復正常，改善重聽耳鳴等耳疾！

造成重聽耳鳴的重要原因：血液流動不良

日本瑜人工植牙珈老師薄久美子表示，有不少耳鳴、重聽困擾的人有耳朵冰冷、僵硬以及觸碰疼痛的問題；相反地，沒有耳鳴、重聽困擾的人們耳垂則經常是柔軟且溫暖的，也很容易就能摺疊。薄久美子認為，這是因為耳朵的微創植牙血液流動不良，讓耳朵變硬、變冷，甚至也可能因此引起重聽、耳鳴。 著有《植牙過程1分鐘讓耳朵變好》的日本中醫學專台北植牙家今野清志，至今已替超過3.5萬名患者改善重聽。在他的經驗之中，重聽的最大病因之一正是血液流動惡化、營養難以輸送到人體各組織細胞所導致。 而想要改善血液流動，薄久美子建議拉動耳朵同時點頭、搖頭，能改善耳朵周邊血液循環，將新鮮的氧氣、養分輸送到耳朵內部，同時也能帶走老廢物質，就可能幫助改善衰退的耳朵功能。

其實植牙後的保養就和平常一樣要維持口腔的衛生清潔，養成正確的刷牙方式、使用牙線與牙間刷，以及使用沖牙機等，減少牙周病及牙齦炎的發生。每 3 ~ 6 個月都要定期回診追蹤，醫師會為您檢查確認人工牙根和牙周是否密合正常。雖然植牙成功了，但還是需要避免吃過度堅硬的食物及抽菸，若長期咬太硬的食物，會增加植牙的負擔，而抽菸會加重牙周病的惡化，這些情況都是會影響植牙壽命的，有小心照料並保持良好的口腔衛生習慣，植牙上方的全瓷冠是可以維持好幾年，而植體甚至可以一輩子安心使用。使用的植體與全瓷冠，不但耐用、生物相容性高，穩定性、舒適度及功能性更較傳統植牙好上許多。悅庭牙醫更提供讓大家安心的「植牙終身保固」，您不用再擔心植牙日後的保固問題。若是植牙上的全瓷冠牙套安裝上去後，覺得咬合不舒服是可和醫師反應做調整的，醫師都希望患者能擁有健康的牙齒，所以也致力於為患者解決牙齒方面的困難。

改善重聽、耳鳴問題：拉住耳朵搖頭點頭改善血液循環

1. 站直並伸直背部，雙手捏住雙耳耳垂，重複吐氣5秒並抬頭或低頭、吸氣時回到原位的動作。
2. 雙手捏住耳朵中段，吐氣5秒並向左或右轉頭、吸氣時回到原位。
3. 捏住耳朵上段，吐氣5秒同時抬頭或低頭、吸氣時回到原位。

植牙是單就缺牙部位植入人工牙根，待骨整合好後，接出人工支台齒，製做牙冠。好處：不傷害其他寶貴的牙齒，直接解決缺牙問題。壞處：相較牙橋，植牙需要手術，費用較高且完成時間較長。人工植牙是骨頭內放置人工牙根,稱人工牙根,外面銜接假牙套件。一般假牙，是把健康的牙齒磨小，再做成牙橋，如果患者缺1顆牙，需製作做3顆假牙佩戴，缺3顆牙，就必須製作5顆假牙佩戴，這樣一來,必須犧牲掉旁邊健康的牙齒，所以為了保存健康完好的牙齒，應選擇在缺牙部位放置人工牙根到骨頭裡面，再製作精美假牙。