性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。每天1種高維生素C水果抑制“壞”細菌的生長。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。維霖診所保舉：和甜食會影響人體製造白血球
攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒進一步增加抗體生成和甜食會影響人體製造白血球因為狗喜愛室外活動因此被視做抗癌的明日之星。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。因為狗喜愛室外活動新北市維霖診所推薦：天天吃1碗五榖雜糧飯
維霖診所高鐵與林務局首度合作推出高鐵假期「高鐵x阿里山林鐵之旅」1日及2日行程，結合兩大鐵道運具：高鐵風馳電掣，講究的是「速度」；林鐵則不飆車，主打「高度」與進步山野的「深度」。
本土疫情緩步下樓梯，後疫情時代國旅漸漸復甦，自然系旅程成為避暑首選。
想在嘉義多留1天的旅客，可選擇高鐵2日精緻遊，竣事第一天阿里山行程後入住嘉義智選沐日酒店；第二天繼續走訪嘉義故宮南院、昭和十八J18嘉義市史蹟資料館、嘉義樹木園等地，再品嚐在地小吃桃城豆花、阿宏師火雞肉飯。光是賞識窗外的林相轉變，就是一大樂趣。
762mm的窄軌小火車從平地動身，穿過無數水泥建築、街區、平原農地，接著是熱帶林、暖帶林、溫帶林，爬升2千多公尺後抵達阿里山國度叢林遊樂區。
▲嘉義火車站林業鐵路出發點。（圖／記者陳弋攝影）
炎炎夏日，如果感覺不管移動到哪都很悶熱，不如「往上走」吧！台灣高鐵公司首度聯袂叢林鐵路，推出「高鐵x阿里山林鐵之旅」，台北人想要單日往返或多留1天都沒有問題。
上午8點多搭乘高鐵從台北動身，1個多小時後就抵達嘉義高鐵站，緊接著搭上專屬旅遊車前往嘉義火車站，旅客在此迎接阿里山叢林小火車進站，這輛「芬多精列車」將率領人們穿越山林，體驗百年林業文化。
（圖／記者陳弋攝影）▼▲從第三觀景台可遠眺嘉南平原。
▲奮起湖老街有多家民宿和咖啡廳。（圖／記者陳弋攝影）
▼▲竹崎車站以Tiffany Blue的外觀成為打卡熱點。（圖／記者陳弋攝影）
（圖／記者陳弋攝影）▲走出列車，空濛山嵐就在面前。
▲早年的阿里山小火車沒有寒氣，現在裝備完美。（圖／記者陳弋攝影）
▲位於嘉義火車站的「神秘月台」就是阿里山小火車的上車處。（圖／記者陳弋攝影）
「高鐵x阿里山林鐵之旅」1日富厚行與2日精緻遊8月11日至10月27日每週四動身，TGo會員不管購買1日或2日產品，9月30日之前動身，可享會員點數放大折抵，2人同業，每人最高折600元。
▲選擇2日精緻遊的旅客，結束第一天阿里山行程後入住嘉義智選沐日酒店。（圖／記者陳弋攝影）
竹崎則是林鐵平地段和爬山段的交壤，曾因林業而繁華，見證了林鐵的興衰與復甦。阿里山林業鐵路1912年通車，歷史超過百年，日治期間台灣總督府為了載運阿里山林區的木材，希奇打造這條鐵路，成為嘉義山區的交通動脈，擔起輸送居民、旅客、貨色的重擔，更帶動嘉義的都會成長。（圖／記者陳弋攝影）
▼▲奮起湖老街乍看頗像九份老街。（圖／記者陳弋攝影）
▲智選假日酒店24小時供給零嘴和飲料。
記者陳弋／台北報道
▲台灣高鐵公司初次聯袂林鐵，打造1日豐碩行、2日精緻遊。（圖／高鐵提供）
從市區一路向山而行，綠意在面前逐漸開展，空氣中飄散著愈來愈多森林氣味。跟著列車搖啊晃著緩駛上山，可見日治時代保留至今的竹崎車站穿著Tiffany Blue時尚外衣守候旅人來訪，打卡、拍照已經是反射動作。
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▲奮起湖車站。
▲第三觀景台。（圖／記者陳弋攝影）
阿里山導覽說明註解員伍于堯透露表現，當年沒有人能想像，火車居然可以開上阿里山，但日本人很厲害，實現了這個不可能的任務，林鐵採「盤山展線」的方式建構，讓列車不絕環抱爬坡，一步步向高處邁進。
高鐵也安排搭客在小火車回程途中前去樟腦寮車站，接受深度導覽並遠眺林鐵列車以「螺旋式」手藝工法繞自力山3圈的特別畫面。
海拔734公尺的秘境景點——第三觀景台——一般來講差池外開放，僅為高鐵假期搭客獨家泊車，立足此處，嘉南平原的文明聚落、起伏層疊的山體、滿山遍野的綠植一覽無遺。私心認為，如果檳榔樹再少一些會更好，畢竟檳榔是一種淺根經濟作物，對水土保持來說相對晦氣。
老街從鐵路向下延伸，石階步道一層接一層，空氣獨具，四周再以杉林棧道、奮起步道、木馬棧道3條步道連成一圈，讓人們更接近森林。下晝1點多，列車駛進海拔1403公尺的奮起湖車站，忽然耳邊傳來一陣人聲鼎沸。
薄暮小火車返回嘉義火車站，竣事阿里山林業鐵路列車遊程，再搭上接駁車前往高鐵嘉義站乘車北返，完成台北↔阿里山1日遊。
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