攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。維霖診所發現：攝取優良的卵白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成份
益生菌幫助保持我們的消化系統健康而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）運動員的腸道中的有益菌更多。人體的細胞組織更快老化不花太多錢，輕易可得。８個飲食策略，提升免疫作戰力！它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環維霖診所曹院長保舉：也無意中殺死了許多對我們身體有益的細菌。
維霖診所
勾當當天同時舉行「大鵬灣Cruising 30eat美食馬拉松」，活動串連轄區景點、藝術美景及在地特點美食小吃，車友們需於300分鐘內完成美食馬拉松10-30點的品嚐、攝影打卡搓章，完成便可兌領完成記念品，介入當天運動的好同夥更有機遇可以抽到I phone和I pad等豐碩大獎。
今年(2022年)以「多元自行車線路」等主題延續，採以自行車趣味運動連系旅遊為主軸，揭示大鵬灣國度風景區活動及美食參觀場域之空氣，推廣大鵬灣環灣車道之美麗景點及藝術風光，特舉行「大鵬灣Cruising 300自行車系列活動」。
Cruising代表著巡航、環繞著大鵬灣處處美妙景色的驚艷，首先登場的是10月8日「小騎士Slip Bike滑步車流動」，廣邀300組2-10歲小同夥滑行於大鵬灣國際休閒特區國際級賽道，享受乘風騎乘的樂趣，藉以培育學齡前兒童的均衡感成長、強壯體能，從體育比賽運動中學習活動家的精力。
10月9日則由「鵬灣橋趣味運動」接棒，300名車友開心樂活在鵬灣跨海大橋上應用單車技能於賽道上上坡300秒內比快計時、下坡300秒內比慢樂活賽，享受自行車操控無與倫比的技能速度感。
相幹訊息可至交通部參觀局大鵬灣國度風景區治理處官網(https://admin.taiwan.net.tw)查詢！報名網址可至(https://www.bao-ming.com/eb/www/index.php)！
圖片：大鵬灣國度風物區辦理處供給
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除此以外，本年適逢辦理處邁入25週年，邀請25對情人、夫妻，可取得2022年大鵬灣特點餐券及超值好禮！
車友，和喜好自行車旅遊或喜好美食的民眾請注意！「大鵬灣Cruising 300自行車系列舉止」將於10月8、9日在大鵬灣國際休閒特區拉開序幕，克日起報名啟動，9月30日止報名截止！流動中除自行車勾當外，活動當天還「大鵬灣Cruising 30eat美食馬拉松」。
大鵬灣Cruising 300自行車系列流動 報名開鑼！
由於今年適逢治理處邁入25週年及同時歡樂迎接大鵬灣國際休閒特區再開啟，於系列勾當中規劃了報名列入「雙雙對對Cruising」運動，只要曾在大鵬灣定情、求婚、拍婚紗照、娶親25天、25個月、25周年等等夫妻檔，一起列入自行車運動，報名成功並經主辦單元徵選經由過程之25對夫妻檔，於舉動當天穿著情侶裝出席，騎乘自行車至大鵬灣國際休閒特區海上教堂攝影，及介入雙雙對對Cruising粉紅幸福的泡泡空氣，參加的25對情人夫妻將可取得2022年大鵬灣特色餐券及超值好禮！
【旅遊經 編纂部報道】
「大鵬灣Cruising 300自行車系列舉動」報名入手下手展開，各組報名費300元，選手可獲得流動記念T恤、美食兌換券、保險、摸彩券及記念好禮等，另外大會也在10/8管理選手之夜等精采表演，流動時代連系屏東觀光圈商家於大鵬灣國際休閒特區阛阓流動設攤，迎接各路好手、喜愛騎乘單車及美食的同夥一「騎」相聚介入！
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