每日採清換濁活躍五臟六腑增加肺活量…

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一、吐納基礎功法：

．身體呼吸=氣吐納法呼吸。.(身).：呵、呼、呬、吹、噓、嘻。

．每日於早晨日出之時運行。

．順氣吐納六次或數次皆可。

．可中斷或重複呼氣與吸氣。

．氣短或頭昏可先暫停片刻。

．呼吸出入之氣以細、綿、順、平、淨、無聲為主。

．氣不足、不順可大口呼吸其氣無妨，先使其氣順為上再運行。

．盡可能面朝太陽、山河或清淨之處。

．切記：濁、穢、雜、污之地不能引用此法，亦須即刻遠離也！

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二、吐納初階功法：

．須持修三個月。

．觀、提、守天地竅。

．1).連結天地竅，以心念同時觀二竅中心點，啟動真氣。

．2).同時提湧泉二穴及地竅氣三竅之氣入胎元靜守數秒。

．3).再觀天竅後引天竅之氣入胎元，融合交泰靜守衍繹。

．4).修煉天地竅，即外引天地之氣融入其竅靜守、內觀、感覺、領悟質性與效應借此強化提昇天地竅的量度。

．5).以一體同觀之法，同時觀二竅、循環觀三竅、觀四竅、觀五竅使氣量、質能、效率經串連而提昇。

．6).靈之呼吸=靈質氣量之呼吸。.(靈).：.【萬祖朝宗】.吸、.《一炁萬殊》.呼，以此使氣能周旋散於全身。

．能閉著眼睛面向太陽以意念引動太陽光能進入胎元融合。

．以張口直接吸入太陽光之氣進入胎元增其陽能及除穢。

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三、吐納中階功法：

．須持修六個月。

．觀、引、守天地竅。

．提調天地氣納入丹田融合，縮、引天地竅入胎元融合、靜守、衍化！

．同時提兩足湧泉穴及陰礄穴入胎元與天靈竅引入之氣旋轉交泰融合數秒。

．加煉心海呼吸法，呼氣外放、吸氣內縮。

．實際感受收放之氣感。

．內觀關竅及守護加強周遭器官。

．如觀、守、呼應靈台竅旁邊關竅和器官，增能提昇功率。

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四、吐納高階功法：

．須持修九個月。

．觀、引、守天地竅後衍化提昇。

．內觀關竅及守護加強周遭器官。

．以觀、守、引動天之靈台竅周遭關竅和器官相應增能。

．持念咒語、啟動氣動、能量拳、法指、真言、機制融合全身、形成.*矩陣*.自然防禦甚至於反制侵擾者。

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五、吐納自選功法：

．持修12個月以上。

．觀、引、守、煉化天地竅氣之衍生，運行周身或內聚成丹。

．專一、一門深入修煉，以自覺修之有成慣性模式持之以恆。

．採小藥、中藥、大藥，即吸引外能三光精華、山河大地之靈能進入身體增能、淬煉、結丹、運化等。

．達小成，無病痛長生之境。

．感知力增強或顯示出異能。

．修煉之方法：以心念意識融縮、壓縮成氣丹內存於胎元或心珠內.{菩提子}.儲存！

．欲達.(中、上).階級修為境界須不斷透過修煉、領悟、覺能、吸收、煉化、儲能、引運達成。

．再以.{心法、願力、德性、智慧、戒律、修為及機緣}.相應，將來更能臻之玄化妙通、長生不退轉之境界。