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㊣。§。累積正能量之重要性及方法。§。
2022/10/07 16:34
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https://www.youtube.com/watch?v=Pew6PLLkqvw

【增加正能量的五十個方法】


1.愛自己。愛別人。愛這個世界。
2.感恩。
3.做你喜歡的事情。
4.冥想。
5.深呼吸。活在當下。接受自己。
6.安靜獨處。
7.感受美好的事物。
8.放生。
9.微笑。讓微笑的感覺發自你的內心。流遍全身散發到你的周圍。
10.接受你所擁有及經歷的一切。
11.聽表現積極情緒。動聽美妙的音樂。避免表現負面情緒的音樂。
12.運動可讓血液通暢。使身體有健康活力。13.跳舞。放鬆自己。
14.唱歌。紓發美好感受。15.鼓勵自己。或者鼓勵朋友。
16.祈禱。﹝即發正願心﹞把你的願望告訴﹝宇宙﹞或者『神靈』。
17.閱讀內容積極可激勵之書籍。
18.有目的地提高振動頻率。讓自己更幸福更自由更加接近自己的夢想。
19.靈修增強能量。讓自己夢想成真。
20.看好的電影。
21.洗比較久的熱水澡。或者做蒸氣浴。
22.接受按摩。
23.悲憫弱勢群體。
24.發廣大《菩提願心》。及願成就。§。無上菩提道果。§。
25.看日初或者是看日落。
26.發揮創造性。寫詩、作畫、設計做家具都可以把自己天賦發揮出來。
27.讚美你所看到。經歷美好的事物和人物。
28.獎賞自己就是對自己表示肯定。
29.跟天真浪漫的孩子在一起。
30.芳香療法。
31.睡覺。讓自己充分休息。
32.哼唱單調的聲音。例如：ㄡ。
33.每日反省自己。
34.無條件發射你的愛。
35.保持快樂。
36.寫感恩日記。
37.與大自然親密接觸。
38.吃點好味道的食物。喝點可口的飲料。
39.跟自己喜歡的人分享愛和快樂。
40.幽默看好笑的漫畫。電視與朋友開玩笑。
41.整理居室。辦公室搞清潔衛生。
42.就像你已實現夢想時那樣生活。
43.點燃芳香蠟燭。或者塗香水。
44.種花、澆花、旅行。
45.吃健康食品。不吃垃圾食品。
46.跟積極樂觀向上的人在一起。
47.改變生活習慣。堅持三十天不抱怨。
48.在吃進食前對你吃的食物表示感恩。
49.小心你所接觸的資訊。多看好的消息。盡量避免壞的消息。
50.將你所有成就列出一張清單。

※此必須不斷操練成為好的習慣※
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