胃食道逆流治不好！醫吃「1水果」30秒沒症狀「這類食物」都做得到

▲美國一名醫師吃了香蕉後，胃食道逆流症狀瞬間消失。（示意圖／翻攝自Pixabay）

飲食、生活壓力都會造成胃食道逆流，發作時讓人食不下嚥，吃藥也不見得會好轉，甚至打個嗝就是滿嘴酸水，超級不舒服。不過，美國一名腸胃病學醫師稱當他轉向吃「一樣水果」後，竟然不到30秒症狀就緩解。

根據《每日郵報（Daily Mail）》報導，胃腸病學家兼胃酸倒流專家Joseph Salhab博士曾在「TikTok平台」上指出，某天他吃了一頓辛辣的飯菜後，胃酸逆流非常嚴重，甚至是有史以來最嚴重的一次。

Joseph說，即便他服用了不同種抑制胃食道逆流的藥物，他的症狀仍沒有好轉，最後他突發奇想，拿了「一根香蕉」吃下肚，神奇的是，短短30秒症狀完全解除。

Joseph坦言對於這樣的結果感到相當驚訝，但也證實食物可以成為胃酸逆流與胃灼熱治療計畫的一部份。報導指出，常吃高酸性的食物如：咖啡、番茄、酒精、辛辣或油膩菜餚，更會加劇症狀發生，而香蕉因酸性低、鹼性高，可以減緩食道內壁受刺激的情況，除此之外，杏仁、綠花椰菜及羽衣甘藍也都是不錯的低酸性食物。                                     

【健康與飲食】更新5大原則吃出好心臟、增強免疫力、武肺疫情(台灣疫情)資訊一覽表:醫、營養師推薦「一張表」「地中海飲食」